2018年07月31日

7月のレッスン

いつもありがとうございます(^人^)
大久保が担当します全レッスンです♪7月も皆様のご参加、心よりお待ち致しております✨

♪スタジオ アロマチュレ♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

どのクラスも歪みやコリを改善して体調を整える事を目的とした内容ですが、特に
🌱お腹をスッキリさせたい方はピラティス
🌱心をスッキリさせたい方はハタヨガ
🌱体力をつけたい方はアシュタンガヨガをオススメします🎵

◇火曜
3.10.17.24.31
18:30〜19:30 ハタヨガ

◇水曜
11.25
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
4.18
10:30〜11:30 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)
4.11.18.25
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇木曜
12.26
19:00〜20:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇金曜
6.20
20:00〜21:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇土曜
7.14.21.28
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
7
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWSその5【アームバランス】※要予約

◇日曜
1.8.22.29※7:15ドアオープン
7:30〜9:30 アシュタンガヨガマイソール(プライマリー限定)
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/



♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
6.13.20.27(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
6.13.20.27(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
6(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
12.26(木)9:30〜10:30
9(月).27(金)19:00〜20:00

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
8(日)18:30〜19:30
23(月) 19:00〜20:00


♪イベント♪
●towa yoga@cafe towa
http://cafetowa.com/
23(月) 10:00〜11:30
料金:¥2,000(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

●鷹山大学 アクティー米沢
12.26(木)14:00〜15:30 はじめてのアシュタンガヨガ


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
7.21.28(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
3.10.24.31(火) 12:30〜13:30 アクティブヨガ
8(日) 13:30〜14:30 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
3.24(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
4.11.18.25(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
6.13.27(金) 11:45〜12:45 ピラティス
1.8.22.29(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
3.10.17.24.31(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
7.14.21(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス


どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2018年07月20日

ローズマリーランチ会♪

毎週金曜9:45〜アクティ米沢を会場に活動しているピラティスサークル【ローズマリー】
夏を元気に過ごせるように、関根の大門寿司にてランチ会をしました✨
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満腹満足の良いお顔〜(о´∀`о)
いつもありがとうございます🍀

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2018年07月16日

真夏日

朝から東京は暑く、アシュタンガヨガの練習後はウェアが絞れるほどの滝汗〜✨
私がダラダラになっている頃、愛しの甥っ子どんたちもダラダラになってました〜(о´∀`о)❤️

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いっぱい動いた後のご飯のなんと美味しいこと✨
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posted by 大久保 せつ子 at 18:33| 甥っ子や家族 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

楽しい研修♪

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生 http://www.iyc.jp/kenharakuma のアシュタンガヨガTT(ティーチャーズトレーニング)に参加✨

マットにサインして頂きました〜(о´∀`о)
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練習の励みになります🍀

普段アロマチュレで練習している仲間達と同期も一緒に受講🎵
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勉強後のお楽しみ❤️肉‼️
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充実した素晴らしい時間✨ありがとうございます(^人^)

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2018年07月14日

休館日m(__)m

いつもありがとうございます✨
7/15(日)は誠に勝手ながら全レッスンお休みさせて頂きますm(__)mどうぞよろしくお願い致します✨

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どちら様もステキな日曜日と祝日をお過ごしください🍀

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2018年07月13日

33回目のインテグリスジャパンヨガ倶楽部

お仕事帰りのお疲れのところ、いつもありがとうございます(^人^)

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吹く風や ひぐらしの声が心地良くて、夕焼けも美しく、初夏の夕方いいですね〜(о´∀`о)✨
ご一緒出来て嬉しかったです🎵ありがとうございました✨

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2018年07月12日

玉庭アロマヨガピラティスサークル♪

玉庭アロマヨガピラティスサークルは雪の無い5ヶ月間の限定開催🍀玉庭小学校の体育館をお借りしています✨

体育館でゴロンするのはとっても気持ち良いです(о´∀`о)✨
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体育館の外はこんな感じです☀️(写真は5月撮影)
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玉庭の皆様いつもありがとうございます(^人^)
今期レッスンも折り返しとなりました💡最後まで全力でレッスン致しますので、どうぞよろしくお願い致します🍀

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posted by 大久保 せつ子 at 23:11| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月11日

梅雨

なんとも体力消耗が激しい天気が続いていますが、アロマチュレはどのクラスもいつも通りです🍀
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ちょっと怠い時も動いてみるとスッキリする場合もあります✨
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私はいつでも皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)
予約不要ですので体験の方も含め、どなた様もお気軽にどうぞ🎵

8/14(火)は南原【里山ソムリエの森】にて朝ヨガをします🎵
cafe towaの美味しいモーニング付き🍞
詳細は後日ご案内致します✨
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