2018年06月30日

6月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
6月も皆様のご参加、心よりお待ち致しております✨

♪スタジオ アロマチュレ♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

どのクラスも歪みやコリを改善して体調を整える事を目的とした内容ですが、特に
🌱お腹をスッキリさせたい方はピラティス
🌱心をスッキリさせたい方はハタヨガ
🌱体力をつけたい方はアシュタンガヨガをオススメします🎵

◇火曜
5.12.19.26
18:30〜19:30 ハタヨガ

◇水曜
13.27
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
6.20
10:30〜11:30 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)
6.13.20.27
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇木曜
14.21.28
19:00〜20:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇金曜
8
20:00〜21:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇土曜
2.9
8:30〜9:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー
16.23.30
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー
2.9.16.23.30
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
2
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWSその4【前屈と開脚】※要予約

◇日曜
3.17.24※7:15ドアオープン
7:30〜9:30 アシュタンガヨガマイソール(プライマリー限定)
3.17.24
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/



♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
1.8.15.22.29(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
8.15.22.29(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
8(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
14.28(木)9:30〜10:30
11(月).29(金)19:00〜20:00

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
3(日)18:30〜19:30
25(月) 19:00〜20:00


♪イベント♪
●towa yoga@cafe towa
http://cafetowa.com/
18(月) 10:00〜11:30
料金:¥2,000(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

●山形大学医学部付属病院
1(金)15:00〜16:00 チェアヨガ

●米沢仏教興道会
15(金)19:00〜20:30 ヨガ

●鷹山大学 アクティー米沢
14・28(木)14:00〜15:30 はじめてのアシュタンガヨガ


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
9.16.23.30(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
5.12.19.26(火) 12:30〜13:30 アクティブヨガ
24(日) 13:30〜14:30 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
18(月) 13:00〜13:45 やさしいヨガ
25(月)
11:45〜12:30 やさしいヨガ
12:45〜13:30 レスミルズボディバランスF
5.12.19.26(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
6.13.27(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45S
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
1.8.15.22.29(金) 11:45〜12:45 ピラティス
16(土) 12:30〜13:15 レスミルズ ボディバランスF
3.17.24(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
5.12.19.26(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
2.9.16.23(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス
3(日) 14:00〜15:00 ゆったりヨガ


どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2018年06月21日

夏至

夏至なのでお日さまと一緒に起きてプラクティスとケンハラクマ先生の新刊を読書☀️
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ファミリーマート限定で販売中のこの本オススメです✨

練習後は秘湯へ♨️
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野菜いっぱい美味しいご飯を食べて🍴
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夜のレッスンは電気を消してスローなヨガを✨
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〆はスパイスたっぷりのカレー🎵
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(^人^)

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2018年06月18日

towaヨガNo.42

cafe towaで開催のtowaヨガ🎵
6月もありがとうございました(^人^)
初ヨガの方にもご参加頂けて嬉しかったです✨
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ヨガ前には酵素ジュース、ヨガ後はハチミツレモンのチーズケーキとハニーミルクティーを頂きました🎵
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さっぱりしていて美味しかったです(о´∀`о)🎵

次回は7/23(月)10:00〜12:00
2,000円(酵素ジュース+スイーツ+お好きなドリンク+アロマ+ヨガ)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

ご予約は
cafe towa http://cafetowa.com
〒992-0055 山形県米沢市御廟2丁目3−47
0238-20-5883
https://g.co/kgs/QfjSPc

アロマチュレでもご予約承っております🎵
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2018年06月15日

アロマとヨガ

社会福祉法人 米沢佛教興道会 興友会の皆様とご一緒させて頂きました🎵
役員の皆様お世話になりました✨
ご参加の皆様ありがとうございました(^人^)
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2018年06月14日

はじめてのアシュタンガヨガ

米沢鷹山大学企画講座【はじめてのアシュタンガヨガ】スタート致しました✨
ご参加下さった皆様ありがとうございました(^人^)
全5回の講座で、少しでもアシュタンガヨガの素晴らしさをお伝え出来たらと思っています🍀

チャレンジは沢山ありますが、自分のペースでゆっくりゆっくり少しずつ✨

次回は6/28(木)14:00〜15:30@アクティ米沢エクササイズ室です🎵
よろしくお願い致します✨

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2018年06月10日

休館日m(__)m

本日、6/10(日)スタジオアロマチュレはお休みさせて頂きますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します✨

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2018年06月09日

32回目のインテグリスジャパンヨガ倶楽部

カラッとした真夏日☀️夕方には涼しい風が吹いてきてホッと安心✨(スタジオにはエアコンがないのです)
お仕事帰りに皆様ありがとうございました(^人^)🎵
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2018年06月07日

黄昏時

日が長くなって西の空がまだ夕焼けで赤いうちに夜のクラスはスタートします✨
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寒くもなく暑くもなく、個人的にとても気に入っている季節です(о´∀`о)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております🎵体験の方も予約不要🍀いつでもどうぞ✨

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