2016年12月31日

12月のレッスンスケジュール♪

いつもありがとうございます!
12月も皆様とご一緒出来るのを楽しみに致しております(^人^)

♪アロマチュレ♪ 
休館日12/15(木).30(金).31(土)
◇火曜
12/6.13.27 14:30〜15:45 ゆったりやさしいヨガ
12/6.13.20.27 18:45〜20:00 ハタヨガ(担当:小田京子さん)

◇水曜
12/7.14.21.28 10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
12/7.21 18:45〜20:00 はじめてのアシュタンガヨガ
12/14.28 18:45〜19:45 バレエとヨガとピラティス

◇木曜
12/1.8.22.29 
10:15〜11:30 はじめてのアシュタンガヨガ
18:45〜19:45 コンディショニングピラティス
20:00〜21:15 ハタヨガ

◇金曜
12/23(祝日) 7:30〜10:00 朝ヨガ(アシュタンガヨガマイソール)

◇土曜
12/3.10.17.24
8:30〜10:00 はじめてのアシュタンガヨガ
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス

◇日曜
12/4.11.18.25
7:30〜10:00 朝ヨガ(アシュタンガヨガマイソール)
10:30〜11:45 ゆったりやさしいヨガ

体験レッスンは1回¥1,000です♪当日のご予約も承っております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

レッスン内容はwebサイトをご覧下さい(^人^)
アロマチュレwebサイト↓
http://aromature.net/

20161128165547209.jpg


♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです♪(メンバー募集中)
12/2.9.16(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要 どなたでも1回¥500でご参加頂けます。
12/2.9.16(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
12/9(金) 18:30〜19:30

◆アロマピラティス・ヨガ@玉庭小体育館
12/2.16(金) 19:00〜20:00
12/20(火) 9:30〜10:30 

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
12/18(日) 18:30〜19:30
12/26(月) 19:00〜20:00

♪イベント♪
●towa yoga@cafe towa http://cafetowa.com/
12/12(月) 10:00〜11:30
料金:¥2,000(酵素ジュース+スイーツ+お好きなドリンク+アロマ+ヨガ)
※ご予約承り中です(^人^)

♪外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
12/3.17(土) 14:00〜15:00 リンパコンディショニング
12/10(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガ

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
12/6.13.20.27(火) 12:30〜13:30 コンディショニングピラティス
12/18(日) 13:30〜14:30 リラックスヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
12/6.13.27(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
12/20(火) 15:45〜16:30 フットコンディショニング
12/6.13(火) 18:45〜19:45 ヨガとピラティス
12/7.14.21(水)
13:45〜14:30 ヨガとピラティス
14:45〜15:30 リンパコンディショニング
12/2.9.16.23(金) 11:45〜12:45 ピラティス
12/24(土) 14:00〜15:00 ヨガとピラティス
12/11.18.25(日) 16:00〜17:00 ヨガとピラティス

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
12/3.10.17(土) 16:00〜17:00 スローフローヨガ
12/27(火) 20:30〜21:30 スローフローヨガ

12月もどうぞよろしくお願い致します(^^)人(^^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

http://aromature.net/
         
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月09日

17回目のインテグリスジャバンヨガ倶楽部♪

今年の〆レッスンにご参加頂きありがとうございました(^人^)
冬休みの宿題(笑)をお渡ししました。
時間を作ってチャレンジして頂けたら嬉しいです♪
今夜もナイスポーズ(゜∇^d)!!
  • 20161209213730494.jpg

新しい年も皆様がマイペースで楽しみながら続けて頂けるように全力でサポート致しますので、引き続きよろしくお願い致します♪ヽ(´▽`)/


アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
http://aromature.net

posted by 大久保 せつ子 at 21:36| インテグリジャパンヨガ倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月05日

旅気分♪

NCA 一般社団法人 日本コンディショニング協会 https://www.e-nca.jp/ のカンファレンスに参加してきました♪
骨と筋肉の事で頭がいっぱいになりました(о´∀`о)

カンファレンス前と後は寄り道して、楽しいひととき♪
良い2日間でした(^人^)

今週から新しいクラスがスタート致します♪
12/6(火)14:30〜15:45 ゆったりやさしいヨガ
皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)


アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
http://aromature.net


  • 20161206001207468.jpg
posted by 大久保 せつ子 at 21:21| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月03日

あったかジャー♪とマイソールスタイル♪

550ミリ入るスープジャーが大活躍してます(о´∀`о)♪
お弁当は【なでらの森 楓 http://www.naderanomori.or.jp/】全部手作りでとっても美味しいです♪
20161124184209162.jpg

12月から日曜の朝ヨガ(7:30〜10:00)はマイソールスタイルになります!
◆マイソールスタイルとは?
インド・マイソールでパタビ・ジョイス師が指導された方法で、アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで行い、そのなかで個々に合わせた説明やアジャストを講師がおこないます。満月と新月はお休みです●○

寝坊しても除雪に時間が掛かっても練習出来るようにマイソールスタイルにしました!どうなることやら…(о´∀`о)
7:15スタジオオープン♪遅くとも8:45までお入り下さい♪

皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

http://aromature.net
posted by 大久保 せつ子 at 18:41| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月01日

マタニティヨガ@こども写真館スタジオアリス

スタジオアリスイオン米沢店にて
http://www.studio-alice.co.jp/index.php
マタニティヨガを担当させて頂きました(^人^)
ご参加下さった皆様、スタジオアリススタッフの皆様ありがとうございました♪
20161201183004241.jpg

世の中便利になって、写真も携帯で手軽に撮れますが、やっぱり紙にちゃんと現像した写真っていいですね〜(о´∀`о)


12月になりレッスンに変更もございますのでブログトップのレッスンスケジュールをご確認ください(^人^)
またはお気軽にお電話ください♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

http://aromature.net

金土曜のレッスンは変更ございませんが、日曜は変更ございます!
12/4(日)
7:30〜10:00 朝ヨガ(アシュタンガヨガマイソールクラスに変更)
10:30〜11:45 ゆったりやさしいヨガ(スタート時間が変更しました)@アロマチュレ

【休講】
16:00〜17:00 ヨガとピラティス@スポーツクラブジャンプ

よろしくお願い致しますm(__)m





posted by 大久保 せつ子 at 18:12| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月29日

アツイオモイ♪

私がレッスンでいつも思っていること♪
1日24時間で1週間で168時間
週に1回、1時間くらいご一緒出来るとして


その1時間でスッキリしたりリラックスしたり、何かしらの良い変化があれば、それがレッスン後も続くといいな〜って♪出来れば次にご一緒出来るまで続くといいな〜って(о´∀`о)

私が皆様とご一緒出来るのは24時間の内のたった1時間位ですが、その小さな良い変化が豊かな人生に繋がるといいな〜って思っていつも全力でレッスンをしています(^人^)

20161129153254035.jpg

皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪
体験レッスンもいつでもどうぞ〜(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
http://aromature.net

レッスンスケジュールはブログトップをご覧下さい♪よろしくお願い致します(^人^)
posted by 大久保 せつ子 at 15:52| 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月27日

ヤスクニヨガー♪vol,33

今夜も皆様ありがとうございました(^人^)
続けているといろんな気付きがあります♪
それを感じながらヨガをして頂けるのはとても嬉しいです♪
今夜もナイスポーズ(゜∇^d)!!
20161127215206324.jpg

明日11/28(月)19:00〜は玉庭小体育館でレッスンです♪
玉庭の皆様あったかくしてお越し下さい(^人^)お待ち致しております!

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
http://aromature.net

posted by 大久保 せつ子 at 21:54| ヤスクニヨガー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月25日

冬のはじまり♪

今朝は玉庭小体育館でレッスンスタートでした♪
吐く息は白く鼻の奥がツンとなって冬をヒシヒシと感じました(о´∀`о)

ご参加下さった皆様に心から感謝です♪いつもありがとうございます(^人^)
20161125182937393.jpg

週末もハリキッてレッスン致します(^^)人(^^)
レッスンスケジュールはブログトップをご覧下さい♪
皆様のご参加を心よりお待ち致しております!

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
http://aromature.net

posted by 大久保 せつ子 at 18:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする