2018年12月31日

12月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです♪

♪尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています♪
ピラティスはフィットネスです♪フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです♪メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒【心身のバランスを整えて元々持っている良さを充分に引き出す事】

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

★年末年始イベントレッスン★
12/31(月)11:00〜13:00 108回太陽礼拝 カレー付¥2.000- ※要予約
1/1(火)11:00〜13:00 スタジオ無料開放 ※予約不要
1/2(水)11:00〜13:00 フルヴィンヤサハーフプライマリー おしるこ付¥2.000- ※要予約

◆休講◆
12/12(水) 終日
12/22(土)ピラティス10:30〜

◇火曜
4.18
18:30〜19:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールなど道具と呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

11.25【担当 Mitsuko】
18:30〜19:30 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

◇水曜
19
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

5.26
10:30〜11:30  ヴィンヤサヨガ60(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていく燃焼系のヨガ)

5.19.26
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

◇木曜
13.27
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

13.27
18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75

◇金曜【担当 Mitsuko】
7.21
19:00〜20:00 骨盤調整ヨガ60

14【完全予約制/定員4枚様・チケット2枚】
20:00〜21:00 リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ)

◇土曜
1.8.15.29
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

22【担当 Meg】
8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

1.8.15.29
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

◇日曜
2.16.23.30【チケット2枚】
※6:45ドアオープン 7:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180

9
7:30〜10:00 スタジオ無料開放(大久保も一緒に練習します)

2【担当 Meg】
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

9.16.23.30
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75


リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

◇冬季期間暖房費
¥2.000/シーズン
¥200/1回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
7.14.21(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
7.14.21(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
2(日)11:30〜14:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
冬季期間お休み

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
16.23(日)18:30〜19:30


♪イベント♪
●cafe towa 【カフェヨガ】
http://cafetowa.com/
3(月) 10:00〜11:30
参加費:2.000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)

●7代先のこどもたちのために行動する会【アロマ+ヨガ講座】
13(木) 10:15〜11:45@アロマチュレ
参加費:700円


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
1.8.15(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
4.18.25(火) 12:45〜13:45 アクティブヨガ
24(月祝)14:00〜15:00 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
4.18.25(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
5.19.26(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
7.14.21.28(金) 11:45〜12:45 ピラティス
2.9.16.23(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
10.17(月)10:30〜11:30 ゆったりヨガ
24(月祝)10:30〜11:30 はじめてのピラティス
4.18.25(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
8.15.29(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2018年12月03日

towaヨガNo.48

今年最後のtowaヨガ✨ありがとうございました(^人^)🎵

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ヨガ後のスイーツは【リンゴのチーズケーキ】美味しかった〜(о´∀`о)💕

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冬はお休みになりますので、春にまたお会い出来るのを楽しみにしています🎵

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2018年12月02日

38回目のインテグリスジャパンヨガ倶楽部

今年最後のインテグリスジャパンヨガ倶楽部は【時の宿すみれ】にて✨

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ヨガ後は温泉で温まって、米沢牛づくしランチ❤️

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冬はお休みになりますので、春にまたご一緒出来るのを楽しみにしています✨
ありがとうございました(^人^)

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2018年12月01日

towaカレーとtowaヨガ

cafe towa( http://cafetowa.com )のカレーは甘いけどスパイシーで美味しいです🎵厚切りポークをトッピングするのをオススメします(о´∀`о)💕

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12/3(月)はtowaヨガです🍀
10:00〜12:00
2,000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)
ぎりっぎりまでご予約承っております✨
男性のご参加も大歓迎です🎵

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よろしくお願い致します✨

アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年11月27日

ヤスクニヨガー♪vol.78

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だいたいその日のノリで🎵即興で🎵メンバーさんがポーズを決めています🎵
今回もナイスポーズ(゜∇^d)!!
ありがとうございました✨

12/8(土)にはヤスクニヨガメンバーが出演するライブがあります💡

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私も中学の同級生と【ザ・四中ズ】で出演させて頂きます(^人^)
ご都合よろしければ是非✨お越しください🎵

ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082
https://g.co/kgs/TaQqYj

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2018年11月23日

1才おめでとう♪

愛しの甥っ子どんが1才のお誕生日を迎えました(о´∀`о)💕オメデトー

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お誕生日と結婚記念日が一緒なので、私もお祝いしてもらいました🎵

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朝は日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生の元でプラクティス✨

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練習に行くといろんな方に会えて嬉しいです✨

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カレー美味しかった〜🎵

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アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年11月22日

祝日と代行レッスン

いつもありがとうございます(^人^)

✨11/23(金祝)祝日特別レッスン✨
8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー 【担当Meg】

11/24(土)代行レッスンとなりますので宜しくお願い致します🍀

8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー【Meg】

10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ【Mitsuko】

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)✨

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12月のレッスンスケジュール出来ました✨

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スタジオにて配布致しております✨
よろしくお願い致します🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 16:48| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月19日

シャラート先生の来日レッスン

アシュタンガヨガの最高指導者シャラート・ジョイス師が南インドの総本山より来日したので、練習に参加してきました✨

六本木のビルが会場

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チケットが可愛い

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11月の花札「柳にカエル」に似ています🐸
スランプ中の書道家が必死に葉っぱに飛び付こうと何度も何度もチャレンジしているカエルを「バカなカエルだな」と見ていたら、強い風が吹いてカエルは葉っぱに飛び付く事が出来た。
それを見て「バカは自分だった。一生懸命努力をして、偶然を自分のものとしたカエルほど自分は努力をしていなかった」と悟り、それから血のにじむ努力をし「書道の神」と祀られるほどになった💡

もうダメだと諦めずに練習を続ける事がステキな人生に繋がるって事かなと(о´∀`о)

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練習後は一時帰国中の仲良しアシュタンギと感動の再会✨

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遠い異国で頑張っている彼女の話しはとても励みになりました❤️ありがとう✨

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 08:46| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする