2018年11月30日

11月のレッスン♪

いつもありがとうございます(^人^)
ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです♪

11月も皆様のご参加、心よりお待ち致しております✨

♪尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています♪
ピラティスはフィットネスです♪フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです♪メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒【心身のバランスを整える、元々持っている良さを充分に引き出す】事です♪

◇月曜
12.26※NEWクラス
8:30〜9:30  ヴィンヤサヨガ60(呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズをとるヨガ)

◇火曜
6.20
18:30〜19:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールなど道具と呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

13.27
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60

◇水曜
14.28
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

7.21
10:30〜11:30  ヴィンヤサヨガ60

7.14.21.28※11月から90分クラスになります
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

◇木曜
8.29※NEWクラス
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

8.29※11月から75分クラスになります
18:45〜20:00 はじめてのアシュタンガヨガ75

◇金曜◆担当:後藤充子
2.16※NEWクラス
19:00〜20:00 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

9.30※NEWクラス【完全予約制/定員4枚様・チケット2枚】
20:00〜21:00 リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ)

23(祝日特別レッスン)🔰担当:Meg
8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

◇土曜
10.17.24
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

10.17.24
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

◇日曜
4.11.18.25※11月から180分クラスになります 【チケット2枚】
※6:45ドアオープン 7:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180

4.11.18.25※11月から10:30スタートに変更
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75


リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

◇冬季期間暖房費
¥2.000/シーズン
¥200/1回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

20181022181254288.jpg
写真上:リストラティブヨガ
写真下:アシュタンガヨガ


♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
9.16.30(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
2.9.16.30(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
9(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
冬季期間お休み

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
11.25(日)18:30〜19:30


♪イベント♪
●cafe towa 【カフェヨガ】
http://cafetowa.com/
5(月) 10:00〜11:30
参加費:2.000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)

●7代先のこどもたちのために行動する会【アロマ+ヨガ講座】
8(木) 10:15〜11:45@アロマチュレ
11(日) 13:30〜15:00@アロマチュレ
参加費:700円


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
10.17.24(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
13.20.27(火) 12:45〜13:45 アクティブヨガ
4(日)13:30〜14:30 アクティブヨガ
26(月)11:45〜12:45 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
13.27(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
7.14.21.28(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
2.9.16.(金) 11:45〜12:45 ピラティス
4.11.18.25(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
6.13.20.27(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
10.17.24(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月12日

ヤスクニヨガー♪vol.77

毎日いろんな事がありますが、どんな時も笑顔で(^^)人(^^)
皆様いつもありがとうございます✨

20181112174307624.jpg


ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082

https://g.co/kgs/PKab3o

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 17:37| ヤスクニヨガー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月10日

37回目のインテグリスジャパンヨガ倶楽部

スタジオでのレッスンは今年最後でした✨
皆様いつもありがとうございます(^人^)

20181111174207031.jpg

今回もナイスポーズ(゜∇^d)!!

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 20:40| インテグリスジャパンヨガ倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月09日

代行レッスンのお知らせ

【代行のお知らせ】
いつもありがとうございます(^人^)

11/10(土)代行レッスンとさせて頂きます✨
どうぞ宜しくお願い致します🍀

11/10(土)
8:30〜10:00
アシュタンガヨガハーフプライマリー
担当☆Meg

10:30〜11:30
骨盤調整ヨガ
担当☆Mitsuko

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 07:01| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月05日

towaヨガNo.47

いつもの月曜towaヨガに戻りました🎵
そしていつもの皆様にご参加頂き、和やかなひととき✨ありがとうございました(^人^)

20181111222409849.jpg

ヨガ後のスイーツは【キャラメルバナナのチーズケーキ】私の大好きなのを準備してくれたオーナー夫妻の優しさに感謝です✨

20181111222415800.jpg

次回は12/3(月)10:00〜
参加費は2,000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

cafe towa
http://cafetowa.com

Aromature
http://aromature.net

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 22:23| towa yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月02日

11/3(土)は休館日です

いつもありがとうございます(^人^)

11/3(土)はワークショップ開催の為、通常レッスンはお休みとさせて頂きますm(__)m
どうぞ宜しくお願い致します✨


吾妻の山に雪が降りました⛄
残りわずかな秋🍂
皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか❔

私は…今年も食欲の秋です(о´∀`о)

20181102173816496.jpg

20181102173821711.jpg

豊かな秋の恵みに感謝です✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 17:38| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月30日

ヤスクニヨガー♪vol.76

ハロウィンも近いと言うことで?コワイ感じの写真になっていますが、レッスンはいつも通りピースフルでしたv(o´ з`o)v

20181030221651873.jpg

ありがとうございました🎵

ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082
https://g.co/kgs/bz6K7p

アロマチュレ 大久保 せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加

posted by 大久保 せつ子 at 22:15| ヤスクニヨガー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月25日

【イベント】満月ヨガ

満月の夜に🌕
cafe towa×Aromature

美しい満月を店内から眺めながらのヨガ(о´∀`о)

20181025221105494.jpg

ヨガ後は野菜たっぷりペンネとさつまいものスコーン💕

20181025221148614.jpg

心もお腹も満たされました🎵

20181025221236870.jpg

ありがとうございました(^人^)✨

次回のtowaヨガは…
11/5(月)10:00〜11:30
料金は2,000(酵素ジュース+スイーツ+お好きなドリンク+アロマ+ヨガ)

ご予約承っております🎵

cafe towa
http://cafetowa.com

Aromature
http://aromature.net

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加

posted by 大久保 せつ子 at 22:15| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする