2018年04月29日

GW

GW初日はアシュタンガヨガクラスからスタート🎵

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ピラティスはお休みさせて頂いていとこの結婚式へ✨
お休み頂きありがとうございました(^人^)

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2日目はマイソールクラスから🎵

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明日4/30(月)は休館日ですm(__)m

5/1(火)18:30〜ハタヨガ
5/2(水)10:30〜ピラティス
18:45〜アシュタンガヨガハーフプライマリー
5/3(木)7:30〜アシュタンガヨガマイソール
10:00〜ハタヨガ
11:45〜アシュタンガヨガハーフプライマリー
5/4(金)7:45〜アシュタンガヨガフルプライマリー

体験含め予約不要💡いつでもどのクラスでもご参加ください🎵

5/5,6は休館日m(__)m

愛しの甥っ子どんたち(о´∀`о)❤️
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どちら様もステキなGWをお過ごしください🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年04月24日

春のご馳走

春野菜と山菜の美味しい季節になりました〜(о´∀`о)🎵
大地の恵みに感謝して【春野菜と山菜の天ぷら定食】
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白米は佐藤ファームのミルキークィーン✨(о´∀`о)ウマッ

10日間程インドとスリランカへ行き、痩せて帰国出来るかと思いきや、体重が少し増えてました( ´△`)が‼️…体成分を調べたら、体幹の脂肪量が減り、脚の筋肉量が増えていました✨

総合的には体重増えたけど、ウエストサイズと体脂肪が減り、脚の筋肉が増えました✨脚がまたたくましくなったのは残念ですが…ま、いっか💡

5月のレッスンカレンダー更新致しました🍀
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アロマチュレ通信も出来ました✨
一緒にココロとカラダを整えましょ〜(о´∀`о)🎵いつでもお待ち致しております✨
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アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年04月23日

ヤスクニヨガー♪vol.66

ヨガをすると人を飛ばせます(о´∀`о)ウソッ
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今夜もありがとうございました🎵

チカチカのハイボールが美味しい季節になりました✨皆様もヤスクニへ是非🎵

ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082
https://g.co/kgs/8CHgGn

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5月のレッスンカレンダー更新致しました🍀
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towaヨガNo.40

ぽかぽかのヨガ日和🎵ありがとうございました(^人^)
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イチゴのチーズケーキ✨甘酸っぱくて美味しかった〜(о´∀`о)
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次回は5/14(月)10:00〜
料金2,000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)
ご予約承っております(^人^)

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5月のレッスンカレンダー更新致しました✨
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2018年04月21日

サークルランチ会♪

ピラティスサークル【ローズマリー】のランチ会でした🎵
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毎週金曜9:45〜アクティ米沢で活動して7回目の春です🌸
皆様いつもありがとうございます(^人^)

米沢の桜は満開見頃🎵
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2018年04月19日

南インド&スリランカ9日〜最終日

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生http://www.iyc.jp/kenharakuma ヨガ集中トレーニング9日目と10日目も早朝プラクティスからスタート🎵
鳥より早く起きて星空を見ながら移動して、真っ暗なスタジオで練習していると、空が少しずつ明るくなり、鳥や虫の声が賑やかになります(о´∀`о)とても良き時間でした✨
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スリランカではタイトなスケジュールで観光と買い物🎵これもまたヨシです✨
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スリランカには29種類のバナナがあり、レッドバナナが特に人気があるそうです💡酸味と甘味のバランスが良いバナナでした🎵
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美味しかったご飯たち🍴
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帰りの飛行機が遅れましたが、日本に無事戻りました🇯🇵
お休みさせて頂きありがとうございました(^人^)

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2018年04月18日

南インド&スリランカ8日目

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生http://www.iyc.jp/kenharakuma ヨガ集中トレーニング8日目はスリランカ観光🎵

朝はスリランカの世界遺産シギリアロックを感じながら静かに過ごしました✨
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午前中はローズクォーツマウンテンへ💎
山が全部ローズクォーツなんです✨

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午後はスリランカの世界遺産シギリアロック🇱🇰階段1,200段💡

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頂上でジャーンプ🎵
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1日に2回山登りなんて人生初でした〜(о´∀`о)

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4/19(木)帰国します🎵
その日、4/19(木)18:45〜アシュタンガヨガハーフプライマリークラスあります🍀
ご都合よろしければ是非✨ご参加ください(о´∀`о)
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2018年04月17日

南インド&スリランカ7日目

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生http://www.iyc.jp/kenharakuma のヨガ集中トレーニング7日目はインドからスリランカへ移動です🇱🇰

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インドと似てると思っていたけど違っています💡
私はスリランカのほうがしっくりします✨
そしてご飯が美味しい‼️
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カレーはマイルドで、おかずのバリエーションが豊富✨

長い旅はヨガでスッキリ〜(о´∀`о)
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ホテルから世界遺産のシギリアロックが見えます🎵

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4/19(木)に帰ります🇯🇵
posted by 大久保 せつ子 at 17:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする