2018年10月31日

10月レッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレの大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです♪
10月も皆様のご参加、心よりお待ち致しております✨

♪尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

私のレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています♪
ピラティスはフィットネスです♪フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです♪メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒【心身のバランスを整える】事です♪

◇火曜
16.30
8:30〜9:30 ハタヨガ
2.23
18:30〜19:30 ピラティス
16.30
18:30〜19:30 ハタヨガ

◇水曜
17.31
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
3.24
10:30〜11:30 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)
3.17.24.31
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇木曜
4.18
18:45〜19:45 はじめてのアシュタンガヨガ

◇金曜
12
20:00〜21:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇土曜
6.13.20.27
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー
13.20.27
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
20
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWSその8※要予約

◇日曜
14.21.28※7:15ドアオープン
7:30〜9:30 アシュタンガヨガマイソール
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/



♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
5.12.19.26(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
5.12.19(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
12(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
4(木)9:30〜10:30

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
14(日)18:30〜19:30
29(月) 19:00〜20:00


♪イベント♪
●cafe towa 【満月ヨガ】
http://cafetowa.com/
25(木) 18:30〜20:30@伝国の杜広場
参加費:2.500円(スープ+ドリンク+ヨガ+満月)

●7代先のこどもたちのために行動する会【アロマ+ヨガ講座】
10/18(木) 10:15〜11:45@アロマチュレ
参加費:700円

●鷹山大学【コンディショニングピラティス】
10/5(金).11(木).19.26(金) 19:00〜20:00@アクティー米沢エクササイズ室
参加費:2.600円

●アロマチュレ【はじめてのアシュタンガヨガ】
10/4.18(木) 14:00〜15:30
参加費:1.500円又はチケット1枚

●アロマチュレ【リストラティブヨガ】
10/21(日) 13:00〜14:30
参加費:2.000円※こちらのレッスンは後藤充子先生が担当致します。

●つくし保育園【アロマヨガ】
10/27(土) 12:45〜13:45


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
13.20(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング
27(土)14:30〜15:30 コンディショニングヨガ

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
2.16.23.30(火) 12:45〜13:45 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
1.22(月)
19:00〜19:45 レスミルズ ボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ
2.16.23.30(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
3.17.24(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
5.12.19.26(金) 11:45〜12:45 ピラティス
14.21.28(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
2.16.23.30(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
13.20(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ
28(日) 14:00〜15:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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↑アシュタンガヨガフルプライマリークラス

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2018年10月13日

36回目のインテグリスジャパンヨガ倶楽部

今年初のヒーターを点けてのレッスンでした🍂

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皆様ナイスポーズ(゜∇^d)!!

深まる秋にココロもカラダもぽかぽかになるよう、呼吸をいっぱいしました〜(о´∀`о)💕
ありがとうございました✨

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posted by 大久保 せつ子 at 18:36| インテグリスジャパンヨガ倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月11日

夏休み

ちょっと遅い夏休みはヨガをしたり、家族と出掛けたり、友達に会ったり、美味しいものを食べて過ごしました🎵

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表参道に通っているのに行ってなかった明治神宮にも行けました(^人^)

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ありがとうございました✨

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posted by 大久保 せつ子 at 14:37| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月10日

休日にヨガを♪

ちょっと遅い夏休みは仲良しヨギのレッスンに参加して、ついでに乾杯もしています(о´∀`о)💕

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早朝はケンハラクマ先生のIYC表参道で練習🎵

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贅沢な時間✨ありがとうございます(^人^)

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posted by 大久保 せつ子 at 13:18| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月08日

ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガTT(ティーチャーズトレーニング) ヨガスタジオIYC

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生( http://www.iyc.jp/kenharakuma )のアシュタンガヨガTT(ティーチャーズトレーニング)
アロマチュレでいつも練習してくれている2人と一緒にの参加でした🎵

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私もずっと練習生です🎵
深く学び、それがより彩りある豊かな人生に繋がるよう、これからも良き練習を皆さんとしていきたいです(о´∀`о)✨

アシュタンガヨガのTTを受講したのが、ちょうど3年前の10月✨
同期にも恵まれて本当に嬉しいです❤️

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繋がって広がって深まって、周りの全ての皆様に心から感謝しています(^人^)いつもありがとうございます🎵
これからも引き続き宜しくお願い致します✨

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posted by 大久保 せつ子 at 17:31| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月06日

休館日のお知らせm(__)m

いつもありがとうございます✨
10/7(日)〜10(水)までサロン&スタジオ アロマチュレは誠に勝手ながらお休みさせて頂きますm(__)m

外部レッスンも全ておやすみさせて頂きますm(__)m

🍀代行のご案内🍀
10/9(火)12:45〜13:45 ヨガ 茂出木 智子先生@ゆるっと

10/9(火)20:15〜21:15 腸活ヨガ REN先生@ジル米沢

よろしくお願い致します(^人^)

ちょっと遅い夏休みを頂いて、愛しの甥っ子どんたちとモチャモチャしたりヨガしてきまーす(о´∀`о)ありがとうございます✨

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 14:47| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月05日

コンディショニングピラティス

鷹山大学の【コンディショニングピラティス】始まりました〜(о´∀`о)
皆様ありがとうございました🎵

1回目は呼吸をみっちりやりました✨
呼吸が整うと本来の自分に戻ります(サイズダウンします‼️)
写真は見にくいですが…線から線が減ったとこです💡

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1回のレッスンで2cm〜4cmサイズダウンしました〜(о´∀`о)ヤッター🎵

呼吸が整うと人生が豊かになります✨

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posted by 大久保 せつ子 at 21:29| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

玉庭アロマヨガサークル

5ヶ月ちょっと活動した【玉庭アロマヨガサークル】今年最後のレッスンでした✨
皆様ありがとうございました(^人^)

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これから厳しい冬を迎えますが、また春に元気にお会い出来るのを楽しみにしています🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 09:38| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする