2017年04月08日

ピラティスもいかがでしょうか?

ピラティスは身体の奥に存在している骨や内臓を支えている筋肉(深層筋)と動きを作り出している外側の筋肉(表層筋)の筋バランスを整えて、軽やかで動かしやすい身体にするエクササイズです(о´∀`о)

アロマチュレではストレッチハーフポールを使ってレッスンしています🎵
これが良いんです✨

ヨガはちょっと…と思っている方はピラティスいかがでしょうか?
【健康でキレイな私づくり】という目的はヨガと一緒ですが、その方法がヨガと違います🎵

体験レッスン随時受付中(1回1,000円)✨ご予約なしでお気軽にいつでもどうぞ〜(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
アロマチュレレッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
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