2017年04月09日

朝ヨガ♪

アロマチュレでは日曜8:00からアシュタンガヨガの練習をしています🎵
アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて、順番通りに呼吸と動きを連動させておこなう南インド発祥の伝統的なヨガです✨
フルプライマリー(初級)は約60のアーサナ(ポーズ)を練習します🎵
今朝はヨガインストラクターの茂出木智子さんが愛娘ちゃんと参加してくれました❤
一緒にアーサナをしたり、みんなのアジャストしたり大変可愛らしかったです(о´∀`о)

茂出木智子さんhttp://ameblo.jp/modeyoga/のレッスンは高畠ちゅうしん蔵で毎週金曜10:00〜開催中✨
ヨガの知識が豊富で丁寧な智子さんのレッスンも是非ご体感下さい(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
アロマチュレレッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
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posted by 大久保 せつ子 at 23:06| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする