2018年03月04日

ひな祭り♪

ひな祭りの朝のアシュタンガヨガプラクティス✨
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夜は【アシュタンガヨガを深めるWS】を開催しました🎵
私がアシュタンガヨガの練習で学んできた事と、ピラティスコーチ目線でアシュタンガヨガを見た時に気付いた事を交えて、アーサナ(ポーズ)を深めるコツをお伝えしました🍀
骨や筋肉を知る事でより快適に呼吸が出来るようになります(о´∀`о)✨

勉強会の後は楽しくお茶会🎵
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クッキーは練習生(男性)の手作り✨とっても美味しかった〜(о´∀`о)✨

ナイスポーズ(゜∇^d)!!
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ありがとうございました(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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posted by 大久保 せつ子 at 17:49| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする