2019年05月01日

5月のレッスンスケジュール♪

いつもありがとうございます(^人^)
ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています💡
ピラティスはフィットネスです🍀
フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです✨
メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒
【心身のバランスを整えて元々持っている良さを充分に引き出す事】

新しいレッスンもスタート🎵
◎かんたんストレッチヨガ◎
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生 http://www.iyc.jp 考案の誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです✨
どうぞ宜しくお願い致します(^人^)

◇火曜《5/28休講m(__)m》
7.14.21
18:30〜19:30 かんたんストレッチヨガ60(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです)

◇水曜
1
10:30〜11:30 アシュタンガヨガビギナー75(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

8
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールと呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

15
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ60(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていくデトックス系ヨガ)

22【担当Mitsuko】
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

《午前クラス5/29休講m(__)m》

8.15.22.29
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90+α

《夜クラス5/1休講m(__)m》

◇木曜
2
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

16.23.30
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

9.16.30
18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75

30
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ60

◇金曜
3
08:30〜10:00 はじめてのマイソール90

24【担当 Mitsuko】
完全予約制/定員4枚様・チケット2回分】
20:00〜21:30リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ) 

◇土曜《5/4休講m(__)m》
11.18.25
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

11:45〜12:45 かんたんストレッチヨガ60

【担当 Meg】
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

◇日曜《5/5休講m(__)m》
12.19【チケット2回分】
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180(自分のペースでアシュタンガヨガを練習するクラス)

26
08:30〜10:00 はじめてのマイソール90

12.19.26
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵
皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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ケンハラクマ先生とかんたんストレッチヨガ
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♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
10.17.24.31(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
10.17.24.31(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
10(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル@玉庭小学校体育館
16.23(木)09:30〜10:30
13(月)19:30〜20:30

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
12.19(日) 18:30〜19:30

◆南原ヨガサークル@南原コミセン
17.24.31(金)19:30〜20:30

♪イベント♪
●カフェヨガ@cafe towa
http://cafetowa.com/
夏までお休み

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
11.18.25(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
12(日)13:30〜14:30 かんたんストレッチヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
7.14.21(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
7.21(火)11:45〜12:15 レスミルズボディバランス45S
1(水)13:15〜14:00
8.15.22.(水)
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
23(木)
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ
3(金)
17.24(金) 11:45〜12:45 ピラティス
12.19.26(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
13.20.27(月)10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ
25(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする