2017年04月27日

本日のプラクティス♪

アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに練習を行うインドの伝統的なヨガです🎵
踊るようにダイナミックに動いて、脚もお腹も背中も全身しっかり使うので汗も出ますし爽快感もあります✨
アロマチュレでは20代〜60代の方が定期的に練習に参加して下さっています(^人^)

写真は木曜10:15〜のクラス
木曜クラスはかわいこちゃん同伴の方が多いんです❤和みます(о´∀`о)
アシュタンガヨガクラスは
水曜18:45〜
土曜8:30〜
日曜8:00〜とクラスを開催していますが、どのクラスもなんとも良い空気感で練習しています🎵
皆様もアシュタンガヨガ始めませんか?
いつでもお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html






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posted by 大久保 せつ子 at 15:56| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月26日

おだやかな時間♪

アロマチュレはマタニティの方もレッスンに参加して頂けます🎵
産後に赤ちゃんを連れてレッスンに参加して下さる方が最近増えて嬉しいです✨
「あのときお腹にいた子❤」
どの子もとっても可愛いです(о´∀`о)
託児はしていませんが、子連れでのご参加も可能ですので、ご希望の方はご連絡ください(^人^)
オススメはアシュタンガヨガです✨
アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガです✨
覚えてしまえばオウチでも出来ますし、DVDもありますから、スタジオに定期的に通えなくてもマットを敷くスペースさえあれば大丈夫(゜∇^d)!!
ゆっくりゆっくり少しずつ変わっていく心と体を感じられるのがアシュタンガヨガです✨

GWにアシュタンガヨガいかがでしょうか?
いつでもお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
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2017年04月22日

ワンコインヨガ@中部コミュニティセンター

金曜は中部コミュニティセンターにて中部ヨガサークルのレッスンを担当させて頂いています(^人^)
なんとワンコイン(500円)のヨガレッスンです♪
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

中部コミュニティセンター
〒992-0052 山形県米沢市丸の内2丁目1−35
0238-26-4300
https://g.co/kgs/hZ8KUw

内容はハタヨガ♪
太陽礼拝を中心にアーサナ(ポーズ)と呼吸をじっくり味わい、心身のバランスを整えるヨガです♪
予約不要でどなたでもご参加頂けます✨
レンタルマットはございませんのでヨガマットをご持参ください(^人^)

会場は中部コミュニティセンター1階の多目的ホールです。いつでも気楽にフラッとお越し下さい(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
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2017年04月13日

木曜プラクティス♪

写真は木曜10:15〜アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス❤今日も和やかでした〜(о´∀`о)

アシュタンガヨガクラスは週末も開催します🎵
土曜8:30〜9:45アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド
日曜8:00〜9:30アシュタンガヨガフルプライマリーレッド

土日曜はピラティスやハタヨガレッスンもございます✨
土曜10:30〜11:30コンディショニングピラティス
日曜10:00〜11:15ハタヨガ

明日4/14(金)は追加レッスンございます♪ヽ(´▽`)/
4/14(金)20:00〜21:15ハタヨガ
太陽礼拝を中心にアーサナ(ポーズ)と呼吸をじっくり味わうクラスです✨心身のバランスを整え浄化します✨

どのクラスも予約不要🎵体験は1,000円
気が向いたらフラッとお越し下さい🎵
無料レンタルマットもございます(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
アロマチュレレッスンカレンダー
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2017年04月09日

朝ヨガ♪

アロマチュレでは日曜8:00からアシュタンガヨガの練習をしています🎵
アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて、順番通りに呼吸と動きを連動させておこなう南インド発祥の伝統的なヨガです✨
フルプライマリー(初級)は約60のアーサナ(ポーズ)を練習します🎵
今朝はヨガインストラクターの茂出木智子さんが愛娘ちゃんと参加してくれました❤
一緒にアーサナをしたり、みんなのアジャストしたり大変可愛らしかったです(о´∀`о)

茂出木智子さんhttp://ameblo.jp/modeyoga/のレッスンは高畠ちゅうしん蔵で毎週金曜10:00〜開催中✨
ヨガの知識が豊富で丁寧な智子さんのレッスンも是非ご体感下さい(^人^)

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2017年03月19日

今朝のプラクティス♪

アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて、順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガです🎵

今朝のプラクティスにはかわいこちゃんも参加してくれました❤
赤ちゃんのいる空間って、なんだか時間がゆっくりになるような、柔らかくて穏やかになる感じがしていいですね〜(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
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2017年03月05日

アシュタンガヨガ@アロマチュレ

アロマチュレでアシュタンガヨガのレッスンをスタートして1年になりました❗
おかげさまです(^人^)ありがとうございます✨
アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作の全てが決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガで、ダイナミックに踊るように進めていく、とてもチャレンジしがいのあるヨガです🎵
皆様にも是非🍀チャレンジして頂きたいです(^人^)
これからもゆっくりゆっくり少しずつアシュタンガヨガを広めています✨
引き続きどうぞよろしくお願い致します♪ヽ(´▽`)/

写真は練習後の休憩✨いっぱい動いた後のお昼寝がとても心地よいです(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
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2016年12月20日

快晴!@玉庭

年内最後の玉庭サークルレッスンでした。
ご参加下さった皆様ありがとうございました(^人^)

ものすごい濃霧でのろのろ運転で峠を走行していたら急にスカーーーッと晴れて玉庭は素晴らしい快晴でした♪
レッスン後に町内へ戻るとまだ濃霧…
地元の方曰く、玉庭だけ晴れてる事がよくあるそうです!ステキ!
玉庭へ通って半年。
すっかり玉庭ファンになりました(о´∀`о)

雪のため1月〜3月はサークルがお休みになります。
春にまた玉庭の皆様とご一緒出来るのを楽しみにしています(^^)人(^^)

サロン&スタジオ アロマチュレ
大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 21:04| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする