2017年04月08日

ピラティスもいかがでしょうか?

ピラティスは身体の奥に存在している骨や内臓を支えている筋肉(深層筋)と動きを作り出している外側の筋肉(表層筋)の筋バランスを整えて、軽やかで動かしやすい身体にするエクササイズです(о´∀`о)

アロマチュレではストレッチハーフポールを使ってレッスンしています🎵
これが良いんです✨

ヨガはちょっと…と思っている方はピラティスいかがでしょうか?
【健康でキレイな私づくり】という目的はヨガと一緒ですが、その方法がヨガと違います🎵

体験レッスン随時受付中(1回1,000円)✨ご予約なしでお気軽にいつでもどうぞ〜(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
アロマチュレレッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
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posted by 大久保 せつ子 at 17:23| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月06日

アシュタンガヨガを始めませんか?

アロマチュレでイチオシレッスンは「アシュタンガヨガ」です🎵
アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて、順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をしていく、南インド発祥の伝統的なヨガです✨

ダイナミックに踊るように動きます🎵運動量が多く、頑張りすぎると疲れたり痛くなったりします…ですが終わった時の爽快感がとても良いんです✨
いっぱいチャレンジがありますが、大人になるとなかなかチャレンジしたり進化を感じる機会も減るので、そこもまた良いんです✨
私の場合ですが、アシュタンガヨガを練習するようになってから体力が付きました🎵そして心が強く豊かになりました(о´∀`о)
個人差はありますが何かしらの良い変化があります🎵

皆様も自分のベストにチャレンジしてみませんか?いつでもお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
アロマチュレレッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

アシュタンガヨガクラス
水曜18:45〜20:00(写真上)
木曜10:15〜11:30(写真下)
土曜8:30〜9:45
日曜8:00〜9:30
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posted by 大久保 せつ子 at 12:43| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月08日

美味しく食べて楽しくデトックス♪

三寒四温、暑さ寒さも彼岸まで🎵
暖かい日が続いていて油断していたら吹雪になってビックリしましたが、春は確実にそこまできていますから、薄着になる季節に向けて、冬に溜め込んだものをスッキリ✨デトックスにヨガやピラティスいかがでしょうか?
アロマチュレではいつでもどのクラスも体験して頂けます(お一人様1回1,000円)当日のご予約も承っております(^人^)

お気軽にお電話やメールでお問い合わせください✨お待ち致しております🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
http://aromature.net/

キャンペーンなどは特にしていませんが、うふカフェにて「大久保スペシャル」とご注文して頂くとヌテラバナナクレープのホイップが大盛りになります❤美味しいですよ〜(о´∀`о)オススメです🎵
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posted by 大久保 せつ子 at 17:30| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月15日

道路から♪

スタジオアロマチュレを道路から見ると…
あんまり見えません( ´△`)
ちなみに向かって右の平屋の建物がスタジオです♪
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でも♪光設備工業の看板を目指して頂ければ大丈夫です♪
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看板♪新しくなりました〜(о´∀`о)
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駐車場は敷地内でしたらどこに停めて頂いても大丈夫です♪
皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

今日も明日6/16(木)もいつも通りです♪
6/16(木)のレッスン
10:30〜11:30 ヨガとピラティス
18:45〜19:45 デトックスヨガ
20:00〜21:00 コンディショニングピラティス

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2016年05月31日

緑が豊か〜(о´∀`о)

アロマチュレの外観はとても和風です♪
今はお花もキレイだし、畑の作物も芽を出し始めて、奥の木々もワシャワシャと緑が濃くなっています♪
道路からは見えなくて、分かりにくいところに建っていますが、その分とても静かです(о´∀`о)

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体験をご検討の皆様♪お久しぶりの皆様♪梅雨入りする前にいかがでしょうか?
風がとっても心地よいですよ〜♪

いつでもお待ち致しておりまーす♪ヽ(´▽`)/

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2016年04月28日

持ち物@アロマチュレ

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのレッスンにご参加頂く皆様にご持参頂きたいものです♪

【コンディショニングピラティス】
【バレエとヨガとピラティス】
【ゆったりやさしいヨガ】
◇フェイスタオル(手ぬぐいサイズ)×2枚
◇ヨガマット

【朝ヨガ】
【はじめてのアシュタンガヨガ】
【デトックスヨガ】
【ヨガとピラティス】
◇タオル(どんなタオルでもいいです♪)
◇ヨガマット

飲み物もあると良いかと思います♪

皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪ヽ(´▽`)/

アロマチュレ 大久保せつ子
お問い合わせ・体験申込
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

おまけ
ちょっと休憩ひと呼吸のお供はコーヒーとシフォンケーキ@coffee heaven♪
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運動するとご飯もおやつも更に美味しくなります(о´∀`о)


posted by 大久保 せつ子 at 17:53| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月07日

ラーメンとレッスン♪

赤湯ラーメン好きです@福富♪
煮玉子とワカメをトッピングするのがお気に入り(о´∀`о)美味しい〜♪
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最近、体験レッスンのお問い合わせが増えて嬉しいです!
よくあるご質問が「ヨガとピラティスどっちがいいですか?」
答えは…
「どっちも♪」です♪ヽ(´▽`)/
迷われている方は一番来やすい時間帯をお選び頂くと良いかと思います♪

平日の午前
水曜10:30〜ピラティス
木曜10:30〜ヨガとピラティス

平日の午後
火曜13:00〜ヨガ

平日の夜
火曜18:30〜ヨガ
水曜18:45〜バレエとヨガとピラティス
水曜20:00〜ヨガ
木曜20:00〜ピラティス

週末
土曜10:30〜ピラティス
土曜11:45〜ヨガ
日曜7:30〜ヨガ(中〜上級者向け)
日曜10:00〜ヨガ(初心者向け)

ピンと来たのにどうぞ〜(о´∀`о)
お待ち致しております♪

お問い合わせ・体験申込
スタジオアロマチュレ大久保
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com



posted by 大久保 せつ子 at 16:41| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月14日

スタジオ体験絶賛承り中です♪

アロマチュレのスタジオレッスンはいつでも体験して頂けます♪

☆体験までの流れ☆

1.体験したいレッスンと日時をお決め下さい♪
お一人様、体験は1回とさせて頂きますので、ヨガかピラテスで迷われている方はどちらかは体験料金(1.000円)で、どちらかはビジター料金(1.500円)でご参加下さいますよう、宜しくお願い致します(^人^)

2.お電話にてご予約下さいm(_ _)m
スタジオアロマチュレ 大久保直通
09022755234
レッスン中などで電話に出られない場合がありますので、ご了承下さいm(_ _)m
折返し、必ずご連絡致します!
メールでも受付けておりますが…お返事が遅くなる時が多々あるので(すみません)、お気軽にお電話下さい!
よろしくお願い致します(^人^)

3.ご予約した当日、10分前を目安に気楽にお越しください♪
持ち物ですが、フェイスタオル(手ぬぐいサイズ)2枚、飲み物、あればヨガマット(無ければお貸ししますので、ご予約の際にお申し付けください)

春はカラダを動かすのがとっても心地良い季節です♪
一緒にスッキリ軽やかになりましょう( ´ ▽ ` )ノ♪
全力でサポート致します!
いつでもお待ち致しております♪

おまけ☆
玄関のヒヤシンスが枝を増やして満開です♪
とっても良い香りがします(o^^o)

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posted by 大久保 せつ子 at 17:29| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする