2018年07月16日

楽しい研修♪

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生 http://www.iyc.jp/kenharakuma のアシュタンガヨガTT(ティーチャーズトレーニング)に参加✨

マットにサインして頂きました〜(о´∀`о)
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練習の励みになります🍀

普段アロマチュレで練習している仲間達と同期も一緒に受講🎵
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勉強後のお楽しみ❤️肉‼️
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充実した素晴らしい時間✨ありがとうございます(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年07月11日

梅雨

なんとも体力消耗が激しい天気が続いていますが、アロマチュレはどのクラスもいつも通りです🍀
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ちょっと怠い時も動いてみるとスッキリする場合もあります✨
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私はいつでも皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)
予約不要ですので体験の方も含め、どなた様もお気軽にどうぞ🎵

8/14(火)は南原【里山ソムリエの森】にて朝ヨガをします🎵
cafe towaの美味しいモーニング付き🍞
詳細は後日ご案内致します✨
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2018年07月04日

夏バテ予防

連日の湿度と暑さで食欲が…落ちるかと思いきや、おかげさまで私の胃腸は絶好調です(о´∀`о)🎵
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このカレー、普通盛りでご飯1合位💡しかもとっても美味しい米なんです✨

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上が普通盛りで下は大盛り✨

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控え目に肉は250グラムでライス大盛りにしました❤️

食べたい時に食べたいものを好きなだけ✨
油断すれば太りますが、アシュタンガヨガの練習を続けていると戻ります✨

楽しんで夏を過ごす為に、美味しいものをたべましょう🎵

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2018年06月21日

夏至

夏至なのでお日さまと一緒に起きてプラクティスとケンハラクマ先生の新刊を読書☀️
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ファミリーマート限定で販売中のこの本オススメです✨

練習後は秘湯へ♨️
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野菜いっぱい美味しいご飯を食べて🍴
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夜のレッスンは電気を消してスローなヨガを✨
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〆はスパイスたっぷりのカレー🎵
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(^人^)

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2018年06月05日

癒し

スタジオアロマチュレにかわいいのが来ました(о´∀`о)🎵
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見えますか?
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❤️

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2018年05月16日

真夏日

今年1番の暑さになった日もいつも通りプラクティス✨お疲れ様でした(^人^)
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蛙が大合唱していました🐸
皆様いつもありがとうございます🎵

体調管理には旬のもの🍴
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山菜の肉巻き❤️美味しかったです(о´∀`о)

明日から天気は下り坂☔
週末は寒くなりそうですが、スタジオをあったかくして皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

体験も予約不要です🎵お気軽にご参加ください🎵

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2018年05月08日

弘前〜三沢〜八戸の旅

桜を求めて青森へ🌸
咲いていました🎵
珍しい虹のような空も見れました✨
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弘前ではのんびりお散歩とアップルパイの食べ比べ🎵
三沢ではお友達との再会と長芋と鮮魚に感激🎵
〆は八戸ラーメン🎵
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ココロもカラダもたっぷり満たされました〜(о´∀`о)アリガトウ❤️

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2018年05月07日

GW最終日

GW最終日はTT(ティーチャーズトレーニング)同期と〜🎵
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【六本木で待ち合わせ】…かなりハードルの高い待ち合わせ場所だったけど、無事にたどり着けてちょっと自信ついたし、開放的な芝生でのビール最高〜(о´∀`о)ウマッ

仲良しヨギとも1年振りの感動の再会✨
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どちらもポーズはとっていないけど、私にとってはヨガっぽいステキな時間でした🎵

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