2019年07月15日

リトリートへドロップイン

アシュタンガヨガ歴今年で20年のベテラン指導者 濱田麻矢先生 https://asaya-yogastudio.com/aboutus がなんと高畠町でリトリートをなさっているとお聞きして、マイソールにドロップインしてきました🎵

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とにかくお話が楽しい!!
ますますアシュタンガヨガが好きになりました✨

楽しいって大事です❤️
マヤ先生ありがとうございました(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
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2019年07月08日

七夕の旅

東京から仲良しヨギ達が遊びに来てくれました🎵

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朝市と朝練に別れて朝を満喫✨

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我妻観光果樹園 http://wagatsumaorchard.com/
でモーニングさくらんぼ狩り🎵

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御成山から米沢盆地を眺めたり、
鷹山堂 http://yozando.jp/ で休憩しながら小野川温泉へ♨️

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小野川温泉吾妻荘 http://azumasou.com で温泉を堪能し、ラーメンの出前を取り、お誕生日会もしました🎵

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バースデーケーキは梅花堂 https://baikadou.com/

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映えるところで写真撮影🎵

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地元のスーパーや道の駅でお買い物をして、最後は鷹山公で http://www.beko.co.jp/ 美味しいお肉を頂きました✨

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楽しい時間はあーっという間でした🍀

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2019年07月06日

追いかけて仙台

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生(http://www.iyc.jp/)考案【かんたんストレッチヨガ】のTT(ティーチャーズトレーニング)を再受講してきました🎵

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かんたんストレッチヨガは誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです✨
アロマチュレでもクラスを開催していますし、玉庭ヨガサークルと南原ヨガサークルもかんたんストレッチを実践しています🎵

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動きは簡単ですが、だんだん体が内側からポカポカしてきて、目や首肩がスカッとなり、内臓の動きは活性化、腰は軽くなり脚のムクミがやわらぎます🎵
それによってココロもスッキリ〜✨
オススメです🍀

会場が仙台だったのでランチはお寿司

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夜は牛タン丼

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楽しくて美味しい遠征になりました(^人^)

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posted by 大久保 せつ子 at 21:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月25日

食べることは生きること

私の体は美味しいもので出来ています🎵
moto808(もとやおや)のランチ🍴

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私のソウルフード義経焼き❤️

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夫にお弁当を詰めたのは何年振りだろう?
私「お弁当に何がいい」
夫「漬物」
そうなるとこうなります(*^-^*)ジミー

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美味しいものは心を豊かにします✨


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2019年06月23日

散歩

スタジオまでゆっくり歩いてみました🎵

いつも車でビューンと通りすぎていた橋の上で休憩💨

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立ち止まると見えるものがあります✨

スタジオで待っていてくれたかわいこちゃんたち❤️

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2019年06月18日

出来ました♪

20年以上振りの編み物🎵
出来ました🎵

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ガイドブック通りに編んだのだけれどゆるい…ま、いっか(*^^*)

編み物、無心になれて良いです✨

7月のレッスンスケジュールはまもなく出来ますので少しお待ちください🍀
宜しくお願い致します(^人^)

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2019年06月16日

チャレンジ

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20年以上振りに編み物をしてみました😁
棒と毛糸を持つと手が自然に動きました🎵
てぼっこ(不器用)だけど好きだったので、体が、筋肉が、ちゃんと覚えてくれてたのかな?と嬉しくなりました✨

好きこそ物の上手なれ


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posted by 大久保 せつ子 at 09:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月13日

ライブ♪

年に2回開催されているハートフルコンサート

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山形大学医学部室内合奏団の生演奏✨

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花笠音頭も見れました〜🎵
ライブって良いですね(*´∀`)♪

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