2019年07月06日

追いかけて仙台

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生(http://www.iyc.jp/)考案【かんたんストレッチヨガ】のTT(ティーチャーズトレーニング)を再受講してきました🎵

20190706231446335.jpg

かんたんストレッチヨガは誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです✨
アロマチュレでもクラスを開催していますし、玉庭ヨガサークルと南原ヨガサークルもかんたんストレッチを実践しています🎵

20190706232059704.jpg

動きは簡単ですが、だんだん体が内側からポカポカしてきて、目や首肩がスカッとなり、内臓の動きは活性化、腰は軽くなり脚のムクミがやわらぎます🎵
それによってココロもスッキリ〜✨
オススメです🍀

会場が仙台だったのでランチはお寿司

20190706232609971.jpg

夜は牛タン丼

20190706232631983.jpg

楽しくて美味しい遠征になりました(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 21:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月25日

食べることは生きること

私の体は美味しいもので出来ています🎵
moto808(もとやおや)のランチ🍴

20190625062423700.jpg

20190625062435028.jpg

私のソウルフード義経焼き❤️

20190625063001109.jpg

夫にお弁当を詰めたのは何年振りだろう?
私「お弁当に何がいい」
夫「漬物」
そうなるとこうなります(*^-^*)ジミー

20190625063234140.jpg

美味しいものは心を豊かにします✨


アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 06:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月23日

散歩

スタジオまでゆっくり歩いてみました🎵

いつも車でビューンと通りすぎていた橋の上で休憩💨

20190624062956808.jpg

立ち止まると見えるものがあります✨

スタジオで待っていてくれたかわいこちゃんたち❤️

20190624063145805.jpg

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 18:36| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月18日

出来ました♪

20年以上振りの編み物🎵
出来ました🎵

20190618161437629.jpg

ガイドブック通りに編んだのだけれどゆるい…ま、いっか(*^^*)

編み物、無心になれて良いです✨

7月のレッスンスケジュールはまもなく出来ますので少しお待ちください🍀
宜しくお願い致します(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 16:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月16日

チャレンジ

20190616092153423.jpg

20年以上振りに編み物をしてみました😁
棒と毛糸を持つと手が自然に動きました🎵
てぼっこ(不器用)だけど好きだったので、体が、筋肉が、ちゃんと覚えてくれてたのかな?と嬉しくなりました✨

好きこそ物の上手なれ


アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html


posted by 大久保 せつ子 at 09:27| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月13日

ライブ♪

年に2回開催されているハートフルコンサート

20190613200620254.jpg

山形大学医学部室内合奏団の生演奏✨

20190613200738271.jpg

花笠音頭も見れました〜🎵
ライブって良いですね(*´∀`)♪

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 20:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月10日

看板犬と今週のアロマチュレ

アロマチュレの大家さんちのワンコ🎵

20190610084321665.jpg

8月で1才になるオスのシーズーです❤

20190610083730055.jpg

元気モリモリで絡まってきます❤️

20190610084329612.jpg

午前中は外に出ている事が多いので、犬が苦手な方はご連絡ください✨

今週のアロマチュレは
6/12(水)10:30〜11:30
ハタヨガ Satoko先生
なんとSatoko先生は臨月妊婦さんです♪
母性溢れる素敵な時間になると思いますので是非ご参加ください♪

6/15(土)10:30〜11:30
ピラティス Hisayo先生
Hisayo先生は長井市のtilleul(ティユール)というヨガとピラティススタジオとリフレクソロジーサロンのオーナーです。
ママさんバレーボールの現役選手でアシュタンガヨガの練習も実践されているパワフルな方ですが、レッスンはほぐしを中心とした心と体に優しい内容ですので、是非ご参加ください♬

今週はレッスンが少なくて申し訳ありませんが、気が向いたら足首を回したり、呼吸法をしたり、太陽礼拝したり、ムリのない心地良く感じることをやってみてください♪

いつもありがとうございます🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 09:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月04日

いつもの朝+α

朝の練習がとても心地良いです🎵

20190604212806278.jpg

20190604212843144.jpg

今日は練習後に時間があったので
犬とモチャモチャして❤️
20190604213434765.jpg

猫ともモチャモチャして❤️

20190604213516298.jpg

良い朝でした🎵

明日6/5(水)10:30〜かんたんストレッチヨガです🍀
担当はKou先生✨
爽やかで温厚なKou先生のレッスンに皆様是非ご参加ください🎵

夜のクラスは休講ですので宜しくお願い致しますm(_ _)m

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 20:08| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする