2019年08月31日

8月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
8 月のアロマチュレレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

Marie先生のスペシャルレッスンがございます♪是非ご参加ください♪
8/17(土)10:00〜11:30 ハタヨガ
8/18(日)08:30〜10:00 ヴィンヤサヨガ
参加費¥2,000
レッスン後に土曜日はランチ会(¥1,000)、日曜日はお茶会(¥500)がございますので、そちらも是非ご参加ください(^^)/

20190720064054826.jpg
 
◇月曜・祝日
5.19 
19:00〜20:00 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)

12 
08:30〜10:00 はじめてのアシュタンガヨガマイソール90(自分のペースでアシュタンガヨガを練習するクラス♪)
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)


◇水曜
7
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90

14 
08:30〜10:00 はじめてのアシュタンガヨガマイソール90
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

28 担当Kou先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ


◇木曜
15
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフ90

22
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

1.22.29
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇土曜
3.24.31※8/10は休講ですm(__)m
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

3.24
10:30〜11:30 ピラティス60(身体をリセットして整えて安定させるエクササイズ♪)

10.31 31は担当Meg先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ60


◇日曜
4.11.25
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分※
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていくデトックス系ヨガ)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/


♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
2.9.23.30(金) 9:45〜10:45


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
2.9.23.30(金) 14:00〜15:00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
9(金)18:30〜19:30


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館 
29(木)09:30〜10:30 
26(月)19:30〜20:30 
ドロップイン¥500


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
4.11.18(日)18:30〜19:30


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
2.23.30(金)19:30〜20:30
8(木)19:30〜20:30
ドロップイン¥1,000


♪イベント♪
●朝ヨガ cafe towa×Aromature
http://cafetowa.com/
8/10(土)07:00〜09:00
南原の里山にて
参加費は朝ごはん付き¥2,500(要予約)

20190720064108519.jpg


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
3.24.31(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ
5.19.26(月)14:00〜14:45 レスミルズボディバランス45S
27(火)
10:30〜11:15 フットコンディショニング45
11:30〜12:15 レスミルズボディバランス45F
7.28(水)14:00〜14:45 リンパコンディショニング
4.11.25(日)13:00〜13:45 レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
5.19.26(月)
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

8月も皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪どうぞよろしくお願い致します(*^人^*)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 12:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月13日

お盆レッスン

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🎵

お盆はいかがお過ごしでしょうか?
アロマチュレのレッスンはいつもと違うスケジュールですので、タイミング合えば是非ご参加下さい🍀

予約無しでドロップイン大歓迎です🎵
(ドロップインは気楽に立ち寄るって意味です)

20190813140040317.jpg

8/14(水)
08:30〜10:00アシュタンガヨガマイソール(プライマリー限定)

10:30〜11:45アシュタンガヨガビギナー

8/15(木)
08:30〜10:00アシュタンガヨガハーフプライマリー

アロマチュレ通信では夜もレッスンがあるとご案内してしまいましたが、ミスプリントです。すみませんm(_ _)m
夜はレッスンありませんので、宜しくお願い致します。

20190813140454884.jpg

どちら様も良きお盆をお過ごしください🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 14:07| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月02日

8月のあれこれ

いつもありがとうございます✨
サロン&スタジオアロマチュレの大久保せつ子です🎵

8月から時間や曜日が変更になるクラスがございますので、よろしくお願い致します🍀

レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

◆平日夜の【かんたんストレッチヨガ】は月曜隔週19:00〜20:00で再開します💡
8月は5日と19日です🎵

◆平日夜の【アシュタンガヨガ】は水曜と木曜クラスが合同になり、基本は木曜開催で時々水曜💡
時間は19:00〜20:30です🎵

20190802065056373.jpg

◆平日午前クラスは水曜か木曜の開催になります🎵
月に1、2回の水曜はkou先生が担当致しますのでお楽しみに⤴️⤴️⤴️
8月は28(水)10:30〜11:30がkou先生担当です🎵 

◆平日午後クラスと週末クラスは特に変更なしです✨

20190802072828147.jpg

◆お盆期間中はいつもと違うレッスンになります🍀
12(月祝)と14(水)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガマイソール
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー

15(木)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフ

◆17(土)と18(日)はMarie先生の特別レッスンです✨

17(土)は10:00〜11:30 ハタヨガ
🍴希望者はレッスン後にランチ会(1,000円)🍴

18(日)は08:30〜10:00 ヴィンヤサヨガ
🍉希望者はレッスン後にお茶会(500円)🍉

17日と18日は予約制で参加費2,000円(チケットは使えません)
ご予約お待ち致しております🎵

20190802071247228.jpg

◆Marie先生のクラニオセイクラルのセッションがアロマチュレのサロンで受けて頂けます✨めったにない機会ですから皆様是非❤️

Marie先生からのメッセージ

🍀クラニオセイクラル セラピー🍀
.
優しいタッチで頭蓋骨、仙骨、背骨と身体の芯となる部分の調整をしていきます。
それらを覆い循環している脳脊髄液の本来持っているリズムを整えることで自律神経、ホリモンバランスなども整えられます。
また全身のエネルギー(氣)の流れをよくし個々、様々な症状を改善できます。
施術中は深くリラックスされる方が多く、穏やかな気持ちを取り戻すことができます。
.
✨8/17-24米沢に滞在中、アロマチュレでの施術受け付けています。興味のある方はご連絡下さい。宜しくお願い致します🙏

🍀Craniosacral therapy 🍀
.
It uses gentle touch to relieve compression in the bones of the head , sacrum(a triangular bone in the lower back) and spinal column.
The flow of cerebrospinal fluid in the central nervous system can be normalized.
It improves blood circulation and digestion ,balances hormone and the bodies energy flow.
Also it brings calm mind deep relaxation.
CST will treat a variety of condition.
Come tune with me💞

20190802072726492.jpg

ご予約はアロマチュレでも承ります✨
アロマチュレ 大久保せつ子
09022755234
aromature@gmail.com

夏を元気に過ごすお手伝いをします🎵
皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨






posted by 大久保 せつ子 at 07:32| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月29日

7月末と8月初

いつもありがとうございます☀️

今週は後半から8月です🍉
時間変更が少しありますので、ご確認宜しくお願い致します🍀

7/31(水)
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ

8/1(木)
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー

19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー
*スタート時間が変更になりました。時間も75分から90分になりましたが、ゆっくり丁寧に進めていきますのでご安心ください✨

8/3(土)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー

10:30〜11:30 ピラティス

8/4(日)
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール
ドアオープン07:00
指導開始08:00
順番を覚えていない方は08:00にお入りください🍀

10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ

20190729132714416.jpg

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨
大家さんちの愛犬も皆様を待ってまーす❤️

20190729132908509.jpg

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 13:30| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月27日

アシュタンガヨガ仲間大募集中!!

アシュタンガヨガクラスは8月から

木曜日
14:00〜15:30ハーフプライマリー
19:00〜20:30ビギナーからハーフプライマリー(様子を見ながら出来るところまで)

土曜日
08:30〜10:30ハーフからフルプライマリー(様子を見ながら出来るところまで)

日曜日
08:00〜10:00マイソール
07:00ドアオープン
08:00アジャスト開始

20190727065203037.jpg

アシュタンガヨガをベースにしたクラスもあります🍀
日曜日
10:30〜11:45ヴィンヤサヨガ

冷房や冷たい食べ物で内臓冷えていませんか?
私は冷えています(≧∀≦)
そんな時はアシュタンガヨガが本当にオススメです🎵
暑い時こそ滝汗を✨

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html



posted by 大久保 せつ子 at 06:56| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月12日

三連休

いつもありがとうございます🎵
3連休のアロマチュレは14(日)休館日とさせて頂きます🍀

13(土)
08:30〜Meg先生のアシュタンガヨガハーフ
10:30〜Hisayo先生のピラティス

15(月祝)
08:30〜Setsukoのはじめてのマイソール
10:30〜Setsukoのアシュタンガヨガビギナー

予約不要✨
ドロップイン大歓迎🎵
皆様のご参加を心よりお待ち致しております☺️
(ドロップインは気楽に立ち寄るって意味です🎵気楽にどうぞ〜)

20190712081422138.jpg

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 08:18| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月01日

7月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
7月アロマチュレのレッスンと代行レッスン、大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 
 
◇月曜・祝日
15 担当Setsuko
08:30〜10:00 はじめてのアシュタンガヨガマイソール90(自分のペースでアシュタンガヨガを練習するクラス)

10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)

◇水曜
3.31 担当Setsuko
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ(骨盤を整えて代謝を高めるヨガ♪)

10.24 担当Kou先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)

17 担当Setsuko
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

10.17 担当Setsuko
18:45~20:15 アシュタンガヨガハーフ90

◇木曜
4.25 担当Setsuko
14:00~15:30 アシュタンガヨガハーフ90

4.18.25 担当Setsuko
18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75

◇土曜
※7/6は休講ですm(__)m
13 担当Meg先生
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

20.27 担当Setsuko
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

20 担当Meg先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ60

13 担当Hisayo先生
10:30〜11:30 ピラティス60(身体のストレッチ、筋力強化するエクササイズ♪)

27 担当Setsuko
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ

◇日曜
7.21
08:30〜10:00 アシュタンガヨガ自主練習90

28 担当Setsuko
08:30〜10:00 はじめてのアシュタンガヨガマイソール90

7.21 担当Meg先生
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

28 担当Setsuko
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていくデトックス系ヨガ)

リストラティブヨガ以外は予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵
皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

20190621202138634.jpg

♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
担当☆安部久代先生→19から大久保せつ子
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
5.12.19.26(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
担当☆大久保せつ子
予約不要・参加自由・参加費¥500
5.12.19.26(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
12(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館 
担当☆色摩宏太朗先生→25以降は大久保せつ子
11.25(木)09:30〜10:30 
16(火)19:30〜20:30
29(月)19:30〜20:30 

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
7月はお休みさせて頂きますm(__)m

◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
担当☆色摩宏太朗先生→19以降大久保せつ子
5.19.26(金)19:30〜20:30

♪イベント♪
●カフェヨガ@cafe towa
http://cafetowa.com/
夏までお休みm(__)m

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
13.20.27(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
7月はお休みさせて頂きますm(__)m

◯スポーツクラブジャンプ
29(月) 14:00〜14:45 リンパコンディショニング
16.30(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
7月はお休みさせて頂きますm(__)m


どうぞよろしくお願い致します(*^_^*)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 12:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月20日

夜と週末のアロマチュレ

いつもありがとうございます(^人^)
お待たせ致しました!!本日6/20(木)夜のレッスンございます♪

6/20(木)18:45〜20:00 
アシュタンガヨガビギナー
担当Setsuko

丁寧にガイド致しますので、よろしければご参加ください。
アシュタンガヨガが初めての方も大歓迎です♡

週末担当はMeg先生♡
6/22(土)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ


6/23(日)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガ自主練習

10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー

皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

20190620135434724.jpg

posted by 大久保 せつ子 at 13:56| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする