2019年05月31日

5月のレッスンスケジュール♪

いつもありがとうございます(^人^)
ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています💡
ピラティスはフィットネスです🍀
フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです✨
メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒
【心身のバランスを整えて元々持っている良さを充分に引き出す事】

新しいレッスンもスタート🎵
◎かんたんストレッチヨガ◎
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生 http://www.iyc.jp 考案の誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです✨
どうぞ宜しくお願い致します(^人^)

◇火曜《5/28休講m(__)m》
7.14.21
18:30〜19:30 かんたんストレッチヨガ60(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです)

◇水曜
1
10:30〜11:30 アシュタンガヨガビギナー75(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

8
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールと呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

15
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ60(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていくデトックス系ヨガ)

22【担当Mitsuko】
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

《午前クラス5/29休講m(__)m》

8.15.22.29
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90+α

《夜クラス5/1休講m(__)m》

◇木曜
2
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

16.23.30
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

9.16.30
18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75

30
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ60

◇金曜
3
08:30〜10:00 はじめてのマイソール90

24【担当 Mitsuko】
完全予約制/定員4枚様・チケット2回分】
20:00〜21:30リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ) 

◇土曜《5/4休講m(__)m》
11.18.25
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

11:45〜12:45 かんたんストレッチヨガ60

【担当 Meg】
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

◇日曜《5/5休講m(__)m》
12.19【チケット2回分】
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180(自分のペースでアシュタンガヨガを練習するクラス)

26
08:30〜10:00 はじめてのマイソール90

12.19.26
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵
皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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ケンハラクマ先生とかんたんストレッチヨガ
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♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
10.17.24.31(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
10.17.24.31(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
10(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル@玉庭小学校体育館
16.23(木)09:30〜10:30
13(月)19:30〜20:30

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
12.19(日) 18:30〜19:30

◆南原ヨガサークル@南原コミセン
17.24.31(金)19:30〜20:30

♪イベント♪
●カフェヨガ@cafe towa
http://cafetowa.com/
夏までお休み

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
11.18.25(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
12(日)13:30〜14:30 かんたんストレッチヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
7.14.21(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
7.21(火)11:45〜12:15 レスミルズボディバランス45S
1(水)13:15〜14:00
8.15.22.(水)
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
23(木)
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ
3(金)
17.24(金) 11:45〜12:45 ピラティス
12.19.26(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
13.20.27(月)10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ
25(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月30日

4月のレッスンスケジュール♪

いつもありがとうございます(^人^)
おかげさまでアロマチュレは4月で15周年を迎えます🎵
16年目のアロマチュレも引き続き宜しくお願い致します✨
4月も皆様を心よりお待ち致しております🌸

ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています💡
ピラティスはフィットネスです🍀
フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです✨
メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒
【心身のバランスを整えて元々持っている良さを充分に引き出す事】

4月もどうぞ宜しくお願い致します(^人^)

◇月曜
8.15【担当Mitsuko】
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

◇火曜《4/9休講m(__)m》
2.23
18:30〜19:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールと呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

16《4/30休講m(__)m》
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていくデトックス系ヨガ)

◇水曜
3.17
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

10.24
10:30〜11:30  ヴィンヤサヨガ60

3.10.17.24
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90+α(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

◇木曜
4.18
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75+α

◇金曜【担当 Mitsuko】
19【完全予約制/定員4枚様・チケット2回分】
19:00〜20:30 リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ) 

26【完全予約制/定員4枚様・チケット2回分】
20:00〜21:30 リストラティブヨガ90

◇土曜
6【担当 Meg】
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

13.20.27
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

13.20.27《4/6休講m(__)m》
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

13.20【担当 Meg】
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

◇日曜
7【担当 Meg】
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

14.21.28【チケット2回分】《4/7休講m(__)m》
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180(自分のペースでアシュタンガヨガを練習するクラス)

10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
5.12.19.26(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
12.19.26(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
12(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル@玉庭小学校体育館
4.18(木)09:30〜10:30
9(火).22(月)19:30〜20:30

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
21(日) 18:30〜19:30
29(月)-30(火)リトリート

◆南原ヨガサークル@南原コミセン
19.26(金)19:30〜20:30

♪イベント♪
●カフェヨガ@cafe towa
http://cafetowa.com/
22(月)10:00〜11:30

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
13.20.27(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
21(日)13:30〜14:30 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
1.15(月)
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ
2.9.16.23(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
3.17.24(水)
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
12.19.26(金) 11:45〜12:45 ピラティス
14.21.28(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
15.29(月)10:30〜11:30 ゆったりヨガ
13.20(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
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2019年04月23日

【募集】玉庭ヨガサークル

玉庭小学校を会場に月に4回活動している【玉庭ヨガサークル】

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内容は日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生 http://www.iyc.jp/kenharakuma
考案の《かんたんストレッチヨガ》
誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです🎵

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平日午前クラス
木曜9:30〜10:30

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平日夜クラス
月曜19:30〜20:30

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玉庭地区以外の方もご参加頂けますので是非✨
今のところ小松や米沢からもご参加頂いております🎵
長井や飯豊の皆様も是非ご参加ください🍀

お待ち致しております(^人^)

問合せ・申し込み
アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
090-2275-5234

アロマチュレweb
http://aromature.net
posted by 大久保 せつ子 at 05:53| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月19日

【募集】南原ヨガサークル

5月スタートの南原ヨガサークルの体験レッスンを開催致します🎵
日時 4月26日(金)19:30〜20:30
場所 南原コミュニティーセンター 2階和室
料金 1,000円

内容は日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生 http://www.iyc.jp/kenharakuma
直伝の《かんたんストレッチヨガ》
誰でも出来る気持ちのいいヨガです🎵

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南原地区以外の皆様も大歓迎ですので是非ご参加ください🍀

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予約連絡先
アロマチュレ 大久保せつ子
09022755234
aromature@gmail.com

アロマチュレレッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

アロマチュレ公式アプリ
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS
posted by 大久保 せつ子 at 07:07| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月17日

リストラティブヨガいかがでしょうか?

4/19(金)19:00〜リストラティブヨガです!
極上のリラクゼーションいかがでしょうか?
GWの10連休に向けて仕事をつめて頑張っているアナタ✨
昼と夜の寒暖の差が激しい時期は結構疲れます。
ちょっと休息の時間を作りませんか?
ご予約はDMにてお願い致します✨
残席2です(4/17現在)

ご予約お待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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posted by 大久保 せつ子 at 18:19| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月16日

4/16(火)休講

いつもありがとうございます。
本日4/16(火)18:30〜ヴィンヤサヨガ、誠に勝手ながら休講とさせて頂きます。
予定していた方には大変申し訳ありませんが、何卒宜しくお願い致します。

明日は4/17(水)は通常レッスンですので、どうぞよろしくお願い致します。

アロマチュレ 大久保せつ子

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posted by 大久保 せつ子 at 07:27| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月11日

ワークショップDVD

【3/30(土)アロマチュレにて開催されたケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラスにご参加の皆様へご案内】

その時の映像をDVDにてお譲り致します(^人^)
2,000円です💡

自分の練習用に、晩酌のお供にいかがでしょうか?

お申し込みはアロマチュレの大久保がDMにて承り中🎵
ご連絡お待ち致しております✨

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アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.net
posted by 大久保 せつ子 at 16:08| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月27日

アシュタンガヨガハーフプライマリーLEDクラス(ライブ配信)

アシュタンガヨガハーフプライマリーLEDクラス(ライブ配信)
講師:ケンハラクマ
| YogaShare|ヨガシェア 公認ブログ

http://yogashare.info/blog/20190330_ledclass/

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なんとアロマチュレから世界中へ配信致します✨

当日、参加する方は家族や友達に「いつもこーゆーヨガをやってるんだよ🎵」って見てもらうのいかがでしょうか?

3/30(土)10:00〜11:30
参加費1,000円です💡

26〆切となっていますが、ギリッギリまで大丈夫なようですので皆様是非✨

いつもはピラティスのレッスン時間で、ピラティスクラスの皆様はお休みになってしまい申し訳なく思っています…もし、お時間ご都合よろしければ参考までにご覧になってみませんか?
そしてもし気が向いたらサラッと一緒に動いてみませんか?

日頃ピラティスで体幹を整えていると四肢の関節の可動が広がりやすくなるので、ヨガのポーズも取りやすいかも💡
試しにやってみられる方はくれぐれもムリをなさらず自分のペースでスーハースーハー呼吸をいっぱいしながらやってみて下さい(о´∀`о)

もしやった方は次回のクラスの時にコッソリ教えてください❤️

当日28名様がアロマチュレのスタジオで練習します…入るのか?
それも見所です🎵

どうぞよろしくお願い致します✨(^人^)✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html


アロマチュレ公式アプリもよろしくお願いします🎵
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS
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