2018年05月31日

5月のレッスンスケジュール

新緑が目に眩しいこの時期のアロマチュレのスタジオがとてもスキです✨
皆様のご参加を心よりお待ち致しております🎵

♪スタジオ アロマチュレ♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

どのクラスも歪みやコリを改善して体調を整える事を目的とした内容ですが、特に
🌱お腹をスッキリさせたい方はピラティス
🌱心をスッキリさせたい方はハタヨガ
🌱体力をつけたい方はアシュタンガヨガをオススメします🎵

◇火曜
1.15.29
18:30〜19:30 ハタヨガ
22
18:30〜19:30 ピラティス
22
20:00〜21:00 ゆったりココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)


◇水曜
2.16.30
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
9.23
10:30〜11:30 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)
2.9.16.23.30
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇木耀
10.24
19:00〜20:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇金曜
4
7:45〜9:15 アシュタンガヨガフルプライマリー
11
20:00〜21:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇土曜
12.19.26
8:30〜9:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
12
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWS

◇日曜
13.27※7:15ドアオープン
7:30〜9:30 アシュタンガヨガマイソール(プライマリー限定)
20
7:45〜9:15 アシュタンガヨガフルプライマリー
13.20.27
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/


大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです🎵メンバー募集中🎵
11.18.25(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
✨予約不要✨参加自由✨参加費¥500
11.18.25(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
11(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
10.24(木)9:30〜10:30
14(月).25(金)19:00〜20:00

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
20(日)18:30〜19:30
28(月) 19:00〜20:00

♪イベント♪
●towa yoga@cafe towa
http://cafetowa.com/
14(月) 10:00〜11:30
料金:¥2,000(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

●スタジオアリス米沢0238264733
31(木)11:00〜12:00 マタニティヨガ

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪

◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
12.19.26(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
1.15.22.29(火) 12:30〜13:30 アクティブヨガ
3(木) 13:45〜14:45 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
1.15.22.29(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
2.9.16.23.30(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45S
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
11.18.25(金) 11:45〜12:45 ピラティス
13.27(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
1.8.15.29(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
12.19(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ

5月もどうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2018年05月22日

6月の予定とオススメの本

いつもありがとうございます🎵
スタジオアロマチュレの6月スケジュールです✨
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

アロマチュレ通信でもご案内しています🍀
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LINE@では週のスケジュールを配信していますので、ご登録よろしくお願い致します(^人^)
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そしてアシュタンガヨガを練習している方、これから始める方、興味はあるけどまだの方にオススメの本をご紹介します📖

【Yogini(ヨギーニ)vol.64】
えい出版 定価1,200円+税
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専門書のように高くないし難しくないし、アーサナ(ポーズ)以外のアシュタンガあるあるや南インドマイソールにあるアシュタンガヨガの総本山の事、世界中のアシュタンギ(アシュタンガヨガをする人の意味)も紹介されています💡
アシュタンギの身体能力計測も興味深いです✨
良い本です🎵オススメです🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年04月01日

4月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
待ちに待った春です🌸
気持ち新たにピラティスやヨガいかがでしょうか?いつでもお待ち致しております🎵

♪スタジオ アロマチュレ♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

どのクラスも歪みやコリを改善して体調を整える事を目的とした内容ですが、特に
🌱お腹をスッキリさせたい方はピラティス
🌱心をスッキリさせたい方はハタヨガ
🌱体力をつけたい方はアシュタンガヨガをオススメします🎵

◇火曜
3.24
18:30〜19:30 ハタヨガ(60分)

◇水曜
4.25
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
4.11.25
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇木耀
19
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇金曜
20
18:30〜19:30 ハタヨガ(60分)
6.20
20:00〜21:15 ハタヨガ(75分)

◇土曜
7.14.21.28
8:30〜9:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー
7.21
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
7
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWS

◇日曜
1.15.22.29※7:15ドアオープン
7:30〜9:30 アシュタンガヨガマイソール(プライマリー限定)
8
7:45〜9:15 アシュタンガヨガフルプライマリー
1.8.22.29
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)
22
13:30〜14:45 はじめてのアシュタンガヨガ

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/


大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです🎵メンバー募集中🎵
6.20.27(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
✨予約不要✨参加自由✨参加費¥500
6.20.27(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
4月はお休みですm(__)m

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
4月まで休講m(__)m

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
2.23(月) 19:00〜20:00

♪イベント♪
●towa yoga@cafe towa
http://cafetowa.com/
23(月) 10:00〜11:30
料金:¥2,000(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪

◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
7.21(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
3.24(火) 12:30〜13:30 ハタヨガ
29(日) 13:30〜14:30 ハタヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
3.24(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
4.25(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45S
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
6.27(金) 11:45〜12:45 ピラティス
1.8.22.29(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
3.24(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
7.28(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ 
1(日)14:00〜15:00 ピラティス
30(月.祝)14:00〜15:00 ピラティス

4月もどうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2018年03月28日

鷹山大学

アシュタンガヨガを始めてから人生が豊かになりました✨
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アシュタンガヨガの素晴らしさをお伝え出来たら幸いです(^人^)
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はじめてのアシュタンガヨガ
木曜日14:00〜15:30
6/14、28、7/12、26、8/9
全5回で3,200円‼️お得です✨
会場はアクティー米沢
申込みもアクティー米沢へ
0238215655
4/5(木)から受付スタートですので、よろしくお願い致しますm(__)m

アシュタンガヨガで心身が浄化され内臓も元気になります🎵
私の元気な胃腸を満たしてくれる美味しいものたち(о´∀`о)
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アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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2018年03月20日

4月のレッスンと休講のご案内

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレの4月のレッスンスケジュールが出来ました✨
4/9(月)〜19(木)誠に勝手ながらお休みさせて頂きますm(__)m
代行や振替レッスンもありますので、どうぞよろしくお願い致します🍀
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◆代行レッスン
4/11(水)18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー⇒Yuki

4/14(土)8:30〜9:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー⇒Meg

4/15(日)7:30〜9:30 アシュタンガヨガ自主練習

◇振替レッスン
4/19(木)18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

4/20(金)18:30〜19:30 ハタヨガ60

お休みさせて頂いてケンハラクマ先生のヨガ集中トレーニングに参加してきます🌱
南インド&スリランカに行くと言ったらお餞別を頂きました(о´∀`о)カミー
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レッスンカレンダーは近日中に更新致しますので、しばらくお待ち下さいm(__)m

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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2018年03月08日

ショップカードありがとうございます‼️

ショップカードを置かせて頂きました(^人^)ありがとうございます🎵

グリーンカレーとオムライスとロコモコは私ランキング1位🎵【hiyori cafe】
https://www.hiyori-cafe.com/
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和ランチがとにかくオススメです✨ハンバーガーもとっても美味しいです✨【COLLABO CAFE ARB】
http://mobile-japan.jp/arb/hp/
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私はクッキーとシナモンロールとスコーンがお気に入りです🎵【ixtlan caffee stand】
米沢市塩井町塩野2355-6
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ショップカード
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アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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2018年03月01日

ショップカード出来ました♪

アロマチュレのショップカードが出来ました✨
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お気に入りのお店に置かせて頂いています(^人^)ありがとうございます✨

ガレットとクレープでお馴染みの【うふカフェ】
〒992-0065 山形県米沢市古志田町2782−2
0238-38-4500
https://g.co/kgs/XCozp7
そば粉ガレットのラザニアとホイップ大盛りクレープがオススメです✨コーヒーがポットで出てきて、しかも美味しいのがステキ🎵
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キンダールームもある【Daizy cafe】
http://daizycafe.com
甘いのとしょっぱいのを一度に楽しめるパンケーキと野菜モリモリのアジアン麺が大好物です(о´∀`о)❤️
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月1ヨガを担当させて頂いている【cafe towa】
http://cafetowa.com
towaと言えばチーズケーキ✨ハズレ無しの安定の美味しさ🎵ナポリタンも絶品です(゜∇^d)‼️バナナジュースも美味しいですよ〜🎵
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アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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3月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
春がそこまで来ています🎵薄着になる春に向けてボディラインも内臓もスッキリしたいですね✨
皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

♪スタジオ アロマチュレ♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

どのクラスも歪みやコリを改善して体調を整える事を目的とした内容ですが、特に
🌱お腹をスッキリさせたい方はピラティス
🌱心をスッキリさせたい方はハタヨガ
🌱体力をつけたい方はアシュタンガヨガをオススメします🎵

◇月曜
26
10:30〜11:45 はじめてのアシュタンガヨガ

◇火曜
6.13.20.27
18:30〜19:30 ハタヨガ(60分)
6.20
20:00〜21:15 ハタヨガ(75分)

◇水曜
21(祝日)
8:00〜9:30 アシュタンガヨガフルプライマリー
7.14.28
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
7.14.21.28
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇土曜
3.10.17.24.31
8:30〜9:45 アシュタンガヨガハーフプライマリー
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
10.17
11:45〜13:00 はじめてのアシュタンガヨガ
3
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWS

◇日曜
4.18.25 ※7:30ドアオープン
8:00〜9:30 アシュタンガヨガマイソール(プライマリー限定)
11
8:00〜9:30 アシュタンガヨガフルプライマリー
4.11.18.25
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)
4.25
13:30〜14:45 はじめてのアシュタンガヨガ

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

↓アシュタンガヨガクラス
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大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです🎵メンバー募集中🎵
2.9.16.23.30(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
✨予約不要✨参加自由✨参加費¥500✨
2.9.16.23.30(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
3/9(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
4月まで休講

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
4.18(日) 18:30〜19:30

♪イベント♪
●towa yoga@cafe towa
http://cafetowa.com/
12(月) 10:00〜11:30
料金:¥2,000(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

●東部コミセン アロマヨガ
8(木)13:30〜15:30※満員御礼


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪

◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
3.10.17.24(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
6.13.20.27(火) 12:30〜13:30 ハタヨガ
11(日) 13:30〜14:30 ハタヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
19(月)10:30〜11:15 ボディバランス45F
6.13.27(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
7.14.21.28(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45S
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
15(木)18:45〜19:15 ボディバランス45S
2.9.16.23.30(金) 11:45〜12:45 ピラティス
4.11.18.25(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
1.8.15.29(木) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ(ハタヨガ)
3.10.17.24(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ(ハタヨガ) 
18(日)14:00〜15:00 ピラティス

3月もどうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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