2018年12月31日

12月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです♪

♪尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています♪
ピラティスはフィットネスです♪フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです♪メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒【心身のバランスを整えて元々持っている良さを充分に引き出す事】

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

★年末年始イベントレッスン★
12/31(月)11:00〜13:00 108回太陽礼拝 カレー付¥2.000- ※要予約
1/1(火)11:00〜13:00 スタジオ無料開放 ※予約不要
1/2(水)11:00〜13:00 フルヴィンヤサハーフプライマリー おしるこ付¥2.000- ※要予約

◆休講◆
12/12(水) 終日
12/22(土)ピラティス10:30〜

◇火曜
4.18
18:30〜19:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールなど道具と呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

11.25【担当 Mitsuko】
18:30〜19:30 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

◇水曜
19
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

5.26
10:30〜11:30  ヴィンヤサヨガ60(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていく燃焼系のヨガ)

5.19.26
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

◇木曜
13.27
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

13.27
18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75

◇金曜【担当 Mitsuko】
7.21
19:00〜20:00 骨盤調整ヨガ60

14【完全予約制/定員4枚様・チケット2枚】
20:00〜21:00 リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ)

◇土曜
1.8.15.29
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

22【担当 Meg】
8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

1.8.15.29
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

◇日曜
2.16.23.30【チケット2枚】
※6:45ドアオープン 7:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180

9
7:30〜10:00 スタジオ無料開放(大久保も一緒に練習します)

2【担当 Meg】
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

9.16.23.30
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75


リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

◇冬季期間暖房費
¥2.000/シーズン
¥200/1回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
7.14.21(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
7.14.21(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
2(日)11:30〜14:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
冬季期間お休み

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
16.23(日)18:30〜19:30


♪イベント♪
●cafe towa 【カフェヨガ】
http://cafetowa.com/
3(月) 10:00〜11:30
参加費:2.000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)

●7代先のこどもたちのために行動する会【アロマ+ヨガ講座】
13(木) 10:15〜11:45@アロマチュレ
参加費:700円


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
1.8.15(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
4.18.25(火) 12:45〜13:45 アクティブヨガ
24(月祝)14:00〜15:00 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
4.18.25(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
5.19.26(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
7.14.21.28(金) 11:45〜12:45 ピラティス
2.9.16.23(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
10.17(月)10:30〜11:30 ゆったりヨガ
24(月祝)10:30〜11:30 はじめてのピラティス
4.18.25(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
8.15.29(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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2018年11月22日

祝日と代行レッスン

いつもありがとうございます(^人^)

✨11/23(金祝)祝日特別レッスン✨
8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー 【担当Meg】

11/24(土)代行レッスンとなりますので宜しくお願い致します🍀

8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー【Meg】

10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ【Mitsuko】

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)✨

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12月のレッスンスケジュール出来ました✨

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スタジオにて配布致しております✨
よろしくお願い致します🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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2018年11月09日

代行レッスンのお知らせ

【代行のお知らせ】
いつもありがとうございます(^人^)

11/10(土)代行レッスンとさせて頂きます✨
どうぞ宜しくお願い致します🍀

11/10(土)
8:30〜10:00
アシュタンガヨガハーフプライマリー
担当☆Meg

10:30〜11:30
骨盤調整ヨガ
担当☆Mitsuko

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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2018年11月02日

11/3(土)は休館日です

いつもありがとうございます(^人^)

11/3(土)はワークショップ開催の為、通常レッスンはお休みとさせて頂きますm(__)m
どうぞ宜しくお願い致します✨


吾妻の山に雪が降りました⛄
残りわずかな秋🍂
皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか❔

私は…今年も食欲の秋です(о´∀`о)

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豊かな秋の恵みに感謝です✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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2018年11月01日

11月のレッスン♪

いつもありがとうございます(^人^)
ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです♪

11月も皆様のご参加、心よりお待ち致しております✨

♪尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています♪
ピラティスはフィットネスです♪フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです♪メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒【心身のバランスを整える、元々持っている良さを充分に引き出す】事です♪

◇月曜
12.26※NEWクラス
8:30〜9:30  ヴィンヤサヨガ60(呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズをとるヨガ)

◇火曜
6.20
18:30〜19:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールなど道具と呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

13.27
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60

◇水曜
14.28
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

7.21
10:30〜11:30  ヴィンヤサヨガ60

7.14.21.28※11月から90分クラスになります
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

◇木曜
8.29※NEWクラス
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

8.29※11月から75分クラスになります
18:45〜20:00 はじめてのアシュタンガヨガ75

◇金曜◆担当:後藤充子
2.16※NEWクラス
19:00〜20:00 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

9.30※NEWクラス【完全予約制/定員4枚様・チケット2枚】
20:00〜21:00 リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ)

23(祝日特別レッスン)🔰担当:Meg
8:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

◇土曜
10.17.24
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

10.17.24
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

◇日曜
4.11.18.25※11月から180分クラスになります 【チケット2枚】
※6:45ドアオープン 7:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180

4.11.18.25※11月から10:30スタートに変更
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75


リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

◇冬季期間暖房費
¥2.000/シーズン
¥200/1回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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写真上:リストラティブヨガ
写真下:アシュタンガヨガ


♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
9.16.30(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
2.9.16.30(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
9(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
冬季期間お休み

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
11.25(日)18:30〜19:30


♪イベント♪
●cafe towa 【カフェヨガ】
http://cafetowa.com/
5(月) 10:00〜11:30
参加費:2.000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)

●7代先のこどもたちのために行動する会【アロマ+ヨガ講座】
8(木) 10:15〜11:45@アロマチュレ
11(日) 13:30〜15:00@アロマチュレ
参加費:700円


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
10.17.24(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
13.20.27(火) 12:45〜13:45 アクティブヨガ
4(日)13:30〜14:30 アクティブヨガ
26(月)11:45〜12:45 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
13.27(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
7.14.21.28(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
2.9.16.(金) 11:45〜12:45 ピラティス
4.11.18.25(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
6.13.20.27(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
10.17.24(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
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2018年10月18日

新しいクラスがスタートします♪

いつもありがとうございます(^人^)
11月からヨガティーチャーの後藤 充子さんにアロマチュレでレギュラーレッスンを担当して頂きます✨

皆様🎵是非ご参加ください🍀

充子先生からメッセージ

❤️お知らせ❤️
来月から毎週金曜日にせつ子先生のスタジオアロマチュレでレッスンをさせていただきます😊✨
第1第3金曜日は19:00〜20:00骨盤調整ヨガ
第2第4金曜日は20:00〜21:30リストラティブヨガを担当させていただきます(^^)
11月は23日が祝日のため、30日がレッスン日になります。
リストラティブは予約制(定員4名)
骨盤調整は予約不要です。
ご予約は私でもせつ子先生でもどちらにいただいても大丈夫です。

まだまだまだまだ勉強中で未熟な私ですが、皆さんの癒しの時間となれるように精一杯レッスンさせていただきますのでよろしくお願いします😉💕

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笑顔がステキなみっちゃん先生❤️

スカートがクルクル回る、骨盤の歪みが気になる方は是非✨骨盤調整ヨガいかがでしょうか❔
骨盤の中には排泄する臓器が入っています💡(女性は膀胱、子宮、卵巣、直腸、男性は前立腺)、ですから骨盤を整えると老廃物がスムーズに出て、下腹スッキリ✨ヒップアップ効果も期待出来ます🙌

リストラティブヨガは極上のリラクゼーションを体感して頂けます✨
心がザワザワする、頭が忙しい、でも体が疲れていて動きたくない方に特にオススメです🎵
4名様限定のクラスですから、のんびりまったりウトウトしながらのヨガです❤️
お風呂に入って寝るだけにして来て頂くのも大歓迎✨なんならパジャマでどうぞ〜(о´∀`о)
尚、リストラティブヨガはチケット2枚頂きます✨
そして予約制となりますので、宜しくお願い致します(^人^)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

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2018年10月06日

休館日のお知らせm(__)m

いつもありがとうございます✨
10/7(日)〜10(水)までサロン&スタジオ アロマチュレは誠に勝手ながらお休みさせて頂きますm(__)m

外部レッスンも全ておやすみさせて頂きますm(__)m

🍀代行のご案内🍀
10/9(火)12:45〜13:45 ヨガ 茂出木 智子先生@ゆるっと

10/9(火)20:15〜21:15 腸活ヨガ REN先生@ジル米沢

よろしくお願い致します(^人^)

ちょっと遅い夏休みを頂いて、愛しの甥っ子どんたちとモチャモチャしたりヨガしてきまーす(о´∀`о)ありがとうございます✨

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2018年10月01日

10月レッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレの大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです♪
10月も皆様のご参加、心よりお待ち致しております✨

♪尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください♪
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

私のレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています♪
ピラティスはフィットネスです♪フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです♪メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒【心身のバランスを整える】事です♪

◇火曜
16.30
8:30〜9:30 ハタヨガ
2.23
18:30〜19:30 ピラティス
16.30
18:30〜19:30 ハタヨガ

◇水曜
17.31
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
3.24
10:30〜11:30 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)
3.17.24.31
18:45〜20:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー

◇木曜
4.18
18:45〜19:45 はじめてのアシュタンガヨガ

◇金曜
12
20:00〜21:00 ゆったりとココロとカラダを整えるヨガ(ハタヨガ)

◇土曜
6.13.20.27
8:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー
13.20.27
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
20
19:00〜21:00 アシュタンガヨガを深めるWSその8※要予約

◇日曜
14.21.28※7:15ドアオープン
7:30〜9:30 アシュタンガヨガマイソール
10:00〜11:15 ハタヨガ(75分)

体験レッスンは1回¥1,000です✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/



♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
5.12.19.26(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
5.12.19(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部
12(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
4(木)9:30〜10:30

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
14(日)18:30〜19:30
29(月) 19:00〜20:00


♪イベント♪
●cafe towa 【満月ヨガ】
http://cafetowa.com/
25(木) 18:30〜20:30@伝国の杜広場
参加費:2.500円(スープ+ドリンク+ヨガ+満月)

●7代先のこどもたちのために行動する会【アロマ+ヨガ講座】
10/18(木) 10:15〜11:45@アロマチュレ
参加費:700円

●鷹山大学【コンディショニングピラティス】
10/5(金).11(木).19.26(金) 19:00〜20:00@アクティー米沢エクササイズ室
参加費:2.600円

●アロマチュレ【はじめてのアシュタンガヨガ】
10/4.18(木) 14:00〜15:30
参加費:1.500円又はチケット1枚

●アロマチュレ【リストラティブヨガ】
10/21(日) 13:00〜14:30
参加費:2.000円※こちらのレッスンは後藤充子先生が担当致します。

●つくし保育園【アロマヨガ】
10/27(土) 12:45〜13:45


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
13.20(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング
27(土)14:30〜15:30 コンディショニングヨガ

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
2.16.23.30(火) 12:45〜13:45 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
1.22(月)
19:00〜19:45 レスミルズ ボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ
2.16.23.30(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
3.17.24(水)
13:00〜13:45 レスミルズ ボディバランス45F
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
5.12.19.26(金) 11:45〜12:45 ピラティス
14.21.28(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
2.16.23.30(火) 20:15〜21:15 ゆったりヨガ
13.20(土) 17:00〜18:00 ゆったりヨガ
28(日) 14:00〜15:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com

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20180930172642011.jpg
↑アシュタンガヨガフルプライマリークラス

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