2018年05月13日

アシュタンガヨガを深めるWSその3

月1開催のアシュタンガヨガを深める会✨
今回は後屈と逆転のアーサナ(ポーズ)でした🎵

ちょっとしたコツで体は元々持っている動きを発揮しやすくなります✨

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オヤツは濃厚なチョコバーやパイナップルケーキにお煎餅🎵プーアル茶でした(о´∀`о)ウマッ
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次回は6/2(土)19:00〜21:00
【前屈と開脚】プラマリーシリーズの後半
参加費:2,000円(お茶とオヤツ付)

アロマチュレ 大久保せつ子
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2018年04月08日

花より団子♪

【アシュタンガヨガを深めるWS】
第2弾は〜前屈と回旋〜
アシュタンガヨガは「99%のプラクティスと1%のセオリー」ですが、ちょっとしたコツで前屈と回旋は深まります✨
それをお伝えしました🎵
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今回のオヤツは団子🌸桜はまだですが、先取りです(о´∀`о)
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ありがとうございました🎵

4/9(月)〜19(木)渡印するため留守になりますm(__)mご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致しますm(__)m

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2018年03月04日

ひな祭り♪

ひな祭りの朝のアシュタンガヨガプラクティス✨
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夜は【アシュタンガヨガを深めるWS】を開催しました🎵
私がアシュタンガヨガの練習で学んできた事と、ピラティスコーチ目線でアシュタンガヨガを見た時に気付いた事を交えて、アーサナ(ポーズ)を深めるコツをお伝えしました🍀
骨や筋肉を知る事でより快適に呼吸が出来るようになります(о´∀`о)✨

勉強会の後は楽しくお茶会🎵
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クッキーは練習生(男性)の手作り✨とっても美味しかった〜(о´∀`о)✨

ナイスポーズ(゜∇^d)!!
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ありがとうございました(^人^)

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2018年02月03日

【イベント】Meg&Yuki TT Report and Lessonレポ

日本ヨガ界の第一人者ケン ハラクマ先生http://www.iyc.jp/kenharakumaのアシュタンガヨガTT(ティーチャーズトレーニング)を受講して【アシュタンガヨガ初級指導者認定証】を頂いたMeg&Yukiの初レッスン✨ご参加頂いた皆様ありがとうございました(^人^)

2人はド緊張していましたが、和やかにレッスンは進みました✨
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レッスン後のお茶会では豆まきをし🎵
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私の誕生日祝いもして頂いて感激✨しかも大好物のcafe Laboratoryのチョコケーキ(о´∀`о)ありがとうございました❤️
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Meg&Yukiのレッスンは不定期開催🎵
アシュタンガヨガが大好きな2人をこれからも引き続きよろしくお願い致します(^人^)✨
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2018年01月30日

【イベント】Meg&Yuki TT Report and Lesson

Meg&Yuki AshutangayogaTT Report and Lesson✨
2/3(土)19:00〜21:00
参加費:\1,000(ヨガ+豆+大福+お茶)
講師:Meg&Yuki
※動きやすい服装でご参加ください🍀
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日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生http://www.iyc.jp/kenharakumaの元で、TT(ティーチャーズトレーニング)を受け【アシュタンガヨガ初級指導者認定証】を頂いてきたMeg&Yukiの記念すべき初レッスンです(о´∀`о)✨
※要予約 1/31締切 残席2


これからアシュタンガヨガを始める方にもオススメです💡
レッスン後は豆まきをして大福でお茶会します🎵
ご予約はアロマチュレの大久保までお願いします(^人^)ライン@でも受付中です🎵
皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨
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いつも一緒に練習しているめんごい2人です(о´∀`о)❤️

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2018年01月02日

【イベント】アシュタンガヨガフルヴィンヤサ

輝かしい1年になるよう願いを込めてアシュタンガヨガフルヴィンヤサをおこないました!
フルヴィンヤサはインドマイソール地方でおこなわれているアシュタンガヨガの伝統的な練習方法で、心身を高く浄化すると言われています✨

自分のベストにチャレンジして頂きました(о´∀`о)

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練習後の疲れたカラダにおしること甘酒が優しくしみました✨
私の母が小豆をコトコト炊いて作るおしるこは絶品❤️お餅も甘酒も自家製で、たくあんは大根から母の手作りです(о´∀`о)アリガトー

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皆様とっても良い笑顔(゜∇^d)!!
ご参加頂きありがとうございました✨

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1/3(水)は休館日とさせて頂きますm(__)m
1/4(木)は特別レッスン
8:30〜10:00 アシュタンガヨガマイソール
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
11:45〜13:00 ハタヨガ
13:30〜14:45 アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド

ご都合よろしければ是非ご参加ください🎵
私が皆様とご一緒出来るのは1週間のうちのほんの1,2時間ですが、そこで感じた何かしらの良い変化が少しでも長く続くといいな〜と思いながらいつもレッスンをしています(о´∀`о)
新しい年も皆様が細く長くマイペースでピラティスやヨガを生活に取り入れて頂けるよう全力でサポート致します(^人^)

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2017年12月31日

【イベント】108回の太陽礼拝ありがとうございました!

年の瀬に108回の太陽礼拝✨皆様完走おめでとうございますヽ(´▽`)/

みっちり動いて頂きました🎵
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そしてグッスリ休憩✨
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スパイスたっぷりカレーで体内浄化✨
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ココロもカラダもスッキリ✨
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次は新春イベントです🎵
1/2(火)11:00〜13:00
アシュタンガヨガフルヴィンヤサ(おしるこ&甘酒付)
参加費:2,000円

インド、マイソール地方でおこなわれているアシュタンガヨガの伝統的な練習方法で、心身を高く浄化すると言われています🎵
輝かしい1年になるよう願いを込めて、アシュタンガヨガで新年をスタートしませんか?

お席まだございます✨ギッリギリまでご予約承っておりますので、よろしくお願い致します(^人^)

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2017年もサロン、スタジオ共にご愛顧賜り誠にありがとうございましたm(__)m
新しい年も引き続きどうぞよろしくお願い致します(^人^)

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2017年08月11日

山の日レッスン♪

アシュタンガヨガフルヴィンヤーサクラス🎵皆様お疲れ様でした✨
フルヴィンヤーサは伝統的に行われていたアシュタンガヨガの練習方法で心も体も高く浄化する効果があると言われています✨
毎回サマスティテヒになって、またはじまって〜(о´∀`о)
いつもの練習とはまた違う気付きや発見もあるので、たまに宅練に取り入れるのもオススメです🎵

プラクティス後は【笑伝】の大玉スイカで水分補給🎵甘くてとっても美味しいスイカで、皆でぺろり完食(^^)人(^^)ごちそうさまでした✨

明日8/12(土)は8:30〜アシュタンガヨガハーフプライマリー
10:30〜ピラティス
皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

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大久保せつ子

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posted by 大久保 せつ子 at 13:11| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする