2018年07月07日

アシュタンガヨガを深めるWSその5

【アームバランス】私の苦手分野です💦
ずっと練習は後回しにしていましたが、今回リクエストを頂き、やっと向き合う事が出来、練習を重ね その奥深さや楽しさを体感しました✨
今回は今の私の精一杯をお伝えしました(^人^)
20180708064656526.jpg

髪型やネイルや化粧のように1回でキレイな結果になったりはしないけど、コツコツ コツコツ続けて行くうちに、自分なりの答えが出て来ます✨
それは人それぞれ違うかもしれないけど、それで良しです🎵

練習生達のより豊かなプラクティスに繋がるといいな〜(о´∀`о)
ありがとうございました✨

20180707232406178.jpg

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 23:29| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月05日

towaヨガ♪

7/23(月)10:00〜 cafe towaにてtowaヨガ開催致します🎵
参加費2,000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+アロマ+ヨガ)

いつもこんな感じです🎵
20180705221904249.jpg
ご予約承っております✨ご都合よろしければ是非✨ご参加ください(^人^)

cafe towa
http://cafetowa.com

そして8月、9月、10月のtowaヨガは外で開催しまーす🎵
8月 森で朝ヨガ☀️朝食付☀️
9月 山で芋煮会ヨガ🍴昼食付🍴
10月 満月の夜にお月見ヨガ🌕夜食付🌕
詳細は後日ご案内致します🎵
一緒に外遊び(ヨガ)しましょ〜(о´∀`о)

towaでランチ🎵
ナス、キュウリ、レタス、スナップエンドウなどなどオーナーが育てた野菜なんですよ✨甘くてとっても美味しかったです🎵
20180705230039693.jpg

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 23:02| towa yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月04日

夏バテ予防

連日の湿度と暑さで食欲が…落ちるかと思いきや、おかげさまで私の胃腸は絶好調です(о´∀`о)🎵
20180704164149347.jpg
このカレー、普通盛りでご飯1合位💡しかもとっても美味しい米なんです✨

20180704164157471.jpg
上が普通盛りで下は大盛り✨

20180704164220510.jpg
控え目に肉は250グラムでライス大盛りにしました❤️

食べたい時に食べたいものを好きなだけ✨
油断すれば太りますが、アシュタンガヨガの練習を続けていると戻ります✨

楽しんで夏を過ごす為に、美味しいものをたべましょう🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 16:48| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月01日

スイカ(о´∀`о)

真夏のような暑さですが、暑くてももちゃもちゃしたい愛しの甥っ子どん❤️
20180701115810816.jpg
ちょっと会わなかったうちに、お座りが上手になり、ハイテンションハイハイも披露してくれて、おばちゃんはとっても嬉しいです(о´∀`о)🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 11:59| 甥っ子や家族 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月27日

ヨガ日和♪

恵みの雨に植物がキラキラしてますね〜🍀
じっとりじとじとの梅雨もキライじゃないです(о´∀`о)🎵

ゆっくりヨガをして過ごしませんか❔
体験は予約不要ですが、心配でしたらお電話ください✨
アロマチュレ 大久保せつ子携帯
09022755234

スタジオの場所ですが、カーナビ検索は9割違う所に案内されますから、どうかGooglemapをご利用くださいm(__)m
よろしくお願い致します‼️
20180627161729315.jpg

20180627161756791.jpg

20180627162324922.jpg

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加



posted by 大久保 せつ子 at 16:24| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月25日

ヤスクニヨガー♪vol.70

ヤスクニヨガサークルが70回目を迎えました🎵ありがとうございます(^人^)
とても嬉しいです✨
これからも細く長くマイペースで続けて頂けるよう全力でレッスン致します🍀

70(゜∇^d)!!
20180625221234789.jpg

ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082
https://g.co/kgs/mZe9fc

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 22:13| ヤスクニヨガー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月21日

夏至

夏至なのでお日さまと一緒に起きてプラクティスとケンハラクマ先生の新刊を読書☀️
20180621210646546.jpg
ファミリーマート限定で販売中のこの本オススメです✨

練習後は秘湯へ♨️
20180621205526212.jpg

野菜いっぱい美味しいご飯を食べて🍴
20180621205617832.jpg

夜のレッスンは電気を消してスローなヨガを✨
20180621205708224.jpg

〆はスパイスたっぷりのカレー🎵
20180621210753133.jpg
(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 21:09| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月18日

towaヨガNo.42

cafe towaで開催のtowaヨガ🎵
6月もありがとうございました(^人^)
初ヨガの方にもご参加頂けて嬉しかったです✨
20180618170509303.jpg

ヨガ前には酵素ジュース、ヨガ後はハチミツレモンのチーズケーキとハニーミルクティーを頂きました🎵
20180618171025293.jpg
さっぱりしていて美味しかったです(о´∀`о)🎵

次回は7/23(月)10:00〜12:00
2,000円(酵素ジュース+スイーツ+お好きなドリンク+アロマ+ヨガ)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

ご予約は
cafe towa http://cafetowa.com
〒992-0055 山形県米沢市御廟2丁目3−47
0238-20-5883
https://g.co/kgs/QfjSPc

アロマチュレでもご予約承っております🎵
アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234

レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

友だち追加
posted by 大久保 せつ子 at 16:58| towa yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする