2018年12月29日

木曜&土曜クラスレッスン納め

木曜夜のアシュタンガビギナークラスの練習納め✨
アシュタンガヨガはハードだ、キツイ、カラダが柔らかくないと出来ない…などなど…色々言われる事もありますが、そんな心配のある方はビギナークラスからゆっくり始めるのがオススメです💡

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ゆっくりでも確実に変化します(゜∇^d)!!

土曜朝はアシュタンガヨガフルプライマリークラスの練習納め✨

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みんな最初は初心者でした💡
コツコツ続けて【その時】が来ています✨
最初から出来る人の方が少ないです✨

でも、「合う、合わない」はやっぱりあります💡
ヨガが合わない方はピラティスいかがでしょうか?

土曜午前のピラティスレッスン納め🍀
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臨月の妊婦さんも参加しています🎵
カラダの奥に存在する骨や内臓を支える筋肉に意識を向けて整える✨
カラダが整えはココロも整います(о´∀`о)


最後にご案内です💡
スタジオやLINE@では告知を開始しましたが、2019年3月30日(土)と31日(日)に日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生をアロマチュレにお招きしてWS(ワークショップ)とTT(ティーチャーズトレーニング)を開催致します🎵

詳しくはこちらをご覧ください✨

http://www.iyc.jp/

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詳細は後日改めてご案内致しますが、お申し込み受付はスタートしていますので、是非ご参加ください(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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posted by 大久保 せつ子 at 22:10| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月27日

水曜&木曜クラスレッスン納め

水曜10:30〜はピラティスとヴィンヤサヨガを隔週で開催しています💡
今年最後はヴィンヤサヨガでした✨

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ヴィンヤサとは呼吸に合わせて動くの意味です🎵
冬でもじんわり汗ばむ位は動きます🎵
そしてモフモフブランケットでゆっくり休みます✨

水曜18:45〜はアシュタンガヨガハーフプライマリー+αクラスの練習納め🎵

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今月からフルプライマリーを完成させる事を目標にハーフ以降のアーサナ(ポーズ)の練習を始めました✨
来年が楽しみです🎵

今年の6月から月2回のスローペースでスタートした木曜14:00〜のアシュタンガヨガクラスも練習納めでした🎵

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月2回でも半年続けるとハーフプライマリーは完成しました✨
コツコツ続けて頂けてとても嬉しいです❤️

はじめるのは誰でも出来ますが、続けるのはなかなか大変です。
ですがコツコツ続けていると、ココロやカラダに何かしらの良い変化を感じ、ココロとカラダの準備が出来ると「その時」が来ます✨
届かなかった手が届いたり、開かなかった胸や股関節が広がったりと、それは人によって違いますが、カラダはちゃんと応えてくれます(о´∀`о)

大切なのは【続ける事】それだけです✨
細く長くマイペースで続けられるよう、引き続き全力でサポート&アジャスト致します🎵

最後に
ヨガ手帳、残り2冊ございます✨

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ヨガをやっている方にも、これからヨガを始める方にも、なんならヨガをしない方にも良い手帳です💡
税込2,500円
いかがでしょうか❔
ご連絡お待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 18:24| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月23日

感動の再会

以前アロマチュレでヨガレッスンを担当していたマリエちゃんと再会🎵

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今は遠い異国で暮らしているマリエちゃんはとっても元気そうで、ますますステキな女性になっていました✨

マリエちゃんに出会い、アシュタンガヨガを教えてもらい、私の人生は大きく変化しました💡
師であり恩人であり、良きヨガ仲間です❤️
ありがとう〜(о´∀`о)💕

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 06:39| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月21日

サークルローズマリー

ピラティスのサークル【ローズマリー】レッスン納めでした✨

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私が初めて担当させて頂いたサークルで活動8年目になります✨
美しいお花とステキなメッセージを頂き感激しました(^人^)

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これからも細く長くマイペースで続けて頂けるよう全力でレッスン致します🎵

ありがとうございました✨

アロマチュレ 大久保せつ子
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http://aromature.net/schedule.html

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posted by 大久保 せつ子 at 17:26| レッスン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月20日

新しい事

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アロマチュレ通信1月号発行致しました✨
レッスンカレンダーも近日中に更新致しますので、今しばらくお待ちください(^人^)

アロマチュレでは
@ピラティス
Aアシュタンガヨガ
Bヴィンヤサヨガ
C骨盤調整ヨガ
Dリストラティブヨガ
この5種類のクラスがあります💡
どのクラスもどなたでもご参加頂けます✨
体が硬くてもなんとかなると思いますので、「迷ったらやる」まず体験してみてください🍀
リストラティブヨガ以外は予約不要です✨お気軽にお越しください(゜∇^d)!!

料金やスケジュールはWebサイトでご案内しています✨よろしければご覧ください(^人^)
http://aromature.net


私も最近新しい事を始めました🎵
バンドです(о´∀`о)
今まではいろんな理由(歳だから、仕事があるからなど)をつけて避けていましたが、「このままで良いのか?」と自問自答した結果チャレンジする事に💡

初めてだらけでワチャワチャしていますが、とても楽しいです🎵
気付きや発見も沢山あります✨

バンド名は【ザ・四中ズ】
中学校の同級生と後輩です(о´∀`о)

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私以外の3人はバンド歴が長いので、サポートしてもらっています✨有難い✨
ちなみに2019年1月26日(土)ライブバーヤスクニで初ライブ予定です🎵


アロマチュレにもインストラクター3名がおります✨
全力でサポート致しますので、いつでもお越しください🍀
いつでもお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 11:28| スタジオ体験の皆様へ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月17日

ヤスクニヨガー♪vol.79

今年最後のヤスクニヨガサークルでした✨

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何事も全力のサークルメンバーはレッスン中はとても真剣に✨終われば和やかに✨
onとoffの切り替えがバッチリでステキです(゜∇^d)!!

ありがとうございました(^人^)🎵

ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082
https://g.co/kgs/pcNenm

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posted by 大久保 せつ子 at 21:12| ヤスクニヨガー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月12日

雪国脱出

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生( http://www.iyc.jp/ )の元でアシュタンガヨガの練習をしてきました🎵

練習する為に全国からアシュタンギが集まります✨
隣で練習したエリコちゃんは鹿児島から✨

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インド仲間にも会えました❤️

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仲良しヨギとは赤緑でクリスマス気分🎅🎄

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夜はメディカルフットセンターでお勉強🍀

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そして翌朝はマイソールへ🎵

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もうひと練習して、愛しの甥っ子どんとモチャモチャしたら雪国へ戻ってまたハリキッテレッスンします(о´∀`о)

ありがとうございました✨

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 12:17| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月10日

年末年始

🎍年末年始のご案内🎍
12/29(土)、30(日)通常

12/31(月)
11:00〜13:00
【108回太陽礼拝】
108の煩悩を108回の太陽礼拝でクリアにして輝かしい新年を迎えましょう✨※要予約
カレー付き2,000円(チケットは使えませんのでご了承下さい🙏)

1/1(火)
11:00〜13:00
【スタジオ無料開放】※予約不要

1/2(水)
11:00〜13:00
【フルヴィンヤサハーフプライマリー】
毎回「サマスティテヒ」に戻って丁寧にアシュタンガヨガを練習します✨クレンジング力抜群のレッスンです🎵脱‼️正月太り🙆※要予約
おしるこ付き2,000円(チケットは使えませんのでご了承下さい🙏)

1/3(木)休館日

ご参加を心よりお待ち致しております✨
ご予約は電話、メール、ライン@、スタジオにて直接✨承っております✨
どうぞよろしくお願い致します(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
📱09022755234
✉️aromature@gmail.com

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