2020年01月31日

1月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です♪
1月のアロマチュレレッスンスケジュールと大久保せつ子が担当致しますサークルやイベント、スポーツクラブなど全レッスンです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
レッスンカレンダー(年末年始のスケジュールもこちらからご覧頂けます!)
https://aromature.net/schedule.html

【イベント】1/1(水)元旦に〜フルヴィンヤサハーフプライマリー〜新年はアシュタンガヨガの伝統的な練習からスタートしませんか?
ゆっくり丁寧に進めていきますので初めての方も是非ご参加下さい♪(^^)♪
13:30〜15:30
※要予約※チケット2回分
 
◇火曜

18:30〜19:30 ピラティス60(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

14.28
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇水曜

10:30〜11:30 ピラティス60

15.29 担当Kou先生 
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)

22
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ60 

29
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)


◇木曜
9.16.23.30
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90

9.16.23
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇土曜
18
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

25
08:30〜10:00 アシュタンガヨガビギナー90

11 担当Meg先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

18.25
10:30〜11:30 ピラティス60


◇日曜

07:30〜10:00 スペシャルレッスン(アシュタンガヨガフルプライマリーレッドと陰ヨガ) 
※チケット2回分、予約不要※


19
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分、予約不要※

26
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90 

5.19.26
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

暖房費¥2,000/1シーズン

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

https://aromature.net

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♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
10.17.24(金) 9:45〜10:45


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
10.17.24(金) 14:00〜15:00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
冬休み❄ 3月18日(水)18:30〜再開予定


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館&四方山館
冬休み⛄


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
(日)18:30〜19:30


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
10.17.24(金)19:30〜20:30
ドロップイン¥1,000

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♪イベント♪
●保険屋さんでヨガ
15.29(水)10:30〜11:30
参加費¥1,000

●towaヨガ
cafe towa×Aromature
https://cafetowa.com/

23(木)
10:00〜12:00(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)
¥2,000(要予約)


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/

18.25(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ 
http://scjump.com/

月曜日
6.13.27
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
6.27
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ

火曜日
7.14.28
10:30〜11:30 レスミルズボディバランス60

日曜日
5.12.19.26
13:00〜13:45 レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/

月曜日
6.20.27
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

火曜日
7.14.28
20:15〜21:15 陰ヨガ

水曜日
8.15.29
14:00〜15:00 陰ヨガ

土曜日
4.25
17:00〜18:00 はじめてのアシュタンガヨガ

○置賜スポーツ交流プラザゆるっと
http://www.yurutto.jp/

月曜日
13
15:45〜16:45 ピラティス

火曜日
7.14
13:00〜14:00 かんたんストレッチヨガ

1月も全力でレッスン致します(*^_^*)皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
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2020年01月19日

楽しいは嬉しい

「練習が楽しい🎵」ってとても大切な事だと思います✨

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アロマチュレではピラティスでお馴染みのHisayo先生も実はアシュタンギ✨

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皆様も一緒に練習しませんか❔
いつでもお待ち致しております✨

アロマチュレ大久保せつ子
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2020年01月16日

日々プラクティス

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です(^人^)

今週は通常レッスンで皆様をお待ち致しております✨

1/16(木)
14:00〜アシュタンガヨガハーフプライマリー
19:00〜アシュタンガヨガハーフプライマリー

1/18(土)
08:30〜アシュタンガヨガフルプライマリー
10:30〜ピラティス

1/19(日)
07:00アシュタンガヨガマイソール
10:30〜ヴィンヤサヨガ

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私も練習生です🍀
日々プラクティスしてます🎵
毎回小さな良い変化やちょっとした気付き、少しの進歩があったりなかったり👀

皆様も是非ご体感下さい✨

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2020年01月12日

東京遠征

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生の元へ🎵 http://www.iyc.jp/kenharakuma

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九段下IYCでリサ先生の基礎クラスに参加✨

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練習後に食べたビリヤニとミールス🇮🇳

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夜はアシュタンガヨガと陰ヨガの同期と新年会🍺

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良き時間でした(^人^)

アロマチュレ大久保せつ子
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2020年01月09日

幸せ♪

浮かれた年末年始からいつもの毎日に戻りつつあります✨

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幸せです🎵

年末年始さんざん食べたのにバイキングに行きました❤️

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盛り方に個性が出ます👀
私のは…

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幸せです🎵

アロマチュレ大久保せつ子
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2020年01月08日

休講と休館日と歌い初め

いつもありがとうございます♪アロマチュレのせつ子です(*^_^*)

今週は休講と休館日がございますので、ご確認宜しくお願い致します✨

1/9(木)
14:00〜アシュタンガヨガハーフプライマリー
19:00〜アシュタンガヨガハーフプライマリー

1/11(土)満月
朝のアシュタンガヨガクラスは休講ですm(__)m

10:30〜Meg先生のかんたんストレッチヨガ

1/12(日)休館日

気が向いたら是非ご参加ください♪
いつでもお待ち致しております🍀

ライブバーヤスクニで歌い初めしてきました🎵

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1/25(土)の新春ライブで歌います(*´∀`)♪
詳細はまた後日ご案内します❤️

アロマチュレ大久保せつ子
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2020年01月05日

年末年始に感謝

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🎵
年末年始全レッスン終了致しました🎵
「また明日〜」って連日来て下さった方々はじめ、皆様ありがとうございました☺

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塩をアテに日本酒を飲むことを憶えた2020年✨

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1/6(月)から通常レッスンです🍀
全力でレッスン致しますので宜しくお願い致します‼️

アロマチュレ大久保せつ子
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2020年01月03日

ヨガはじめ

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です🍀

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スタジオにはいつもの方々に加えて、初めての方やサークルの方々やお友達が参加してくれて、お正月ならではです✨
週末もお待ち致しております🎵

1月4日(土)
10:30〜11:30かんたんストレッチヨガ
14:00〜15:30アシュタンガヨガハーフ

1月5日(日)
07:30〜10:00アシュタンガヨガ&陰ヨガ
10:30〜11:45ヴィンヤサヨガ

日常へ戻るお手伝いをします👀
予約不要✨いつでもお待ち致しております🎶

ムックもハリキッテお待ち致しております❤️

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アロマチュレ大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 15:28| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする