いつもありがとうございます♡今週もお待ち致しております♬
週末三連休特別クラスは
9/14土曜16:15～17:30リカバリーヨガ(回復を目的としたやさしいヨガ)
9/15日曜16:00～17:00フミエ先生workout(ガッツリ鍛えます)
9/16月曜06:30～09:30早朝マイソール
レギュラークラスに変更はございませんので
是非ご参加下さい！！！お待ち致しております♬
アロマチュレ最年少メンバーさん♡♡♡
アロマチュレこんのせつこ
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2024年09月09日
2024年09月06日
自由な心と体を楽しむWS
実りの秋に東京からフミエ先生とアユミ先生をお招きしてワークショップを開催致します♬
～自由な心と体を楽しむWS～
⭐︎WSスケジュール
10/13(日)
①15:00～16:30フミエ先生workout
②16:50～18:20アユミ先生座学やさしいヨガのハ支則＊zoom同時開催
＊19時から美人乃あけちゃんにて芋煮会♡ @bijinnoakechan
10/14(月㊗️)
③08:00～10:00マイソール
④10:30～12:00フミエ先生Fメソッド＊zoom同時開催
⭐︎参加費
①②④\3,500
③マイソールはアロマチュレチケット１枚+\2,000
※お支払いは事前に現金か振込でお願い致します。
⭐︎内容
①workout
しなやかで強く動かし易いカラダになる為に必要な筋肉の鍛え方を教えて頂きます♡
②やさしいヨガのハ支則
ヨガ哲学の基本的な教え「ハ支則」を日々の生活にも取り入れられるようにわかりやすく解説して頂きます♡
③マイソール
フミエ先生、アユミ先生、せつこの3人でアジャストするマイソール♡
④Fメソッド
フミエ先生が常日頃ご自身のメンテナンスの為におこなっている無理のない、ムダのない動きを楽しむ為に必要な身体の使い方、フミエ流チャレンジポーズへのアプローチの仕方などシェアして頂きます♡
⭐︎フミエ先生よりメッセージ
皆様 ご機嫌いかがでしょうか♪
動く喜び トライする勇気
いつでも どこでも 誰とでも 楽しめます
筋力 体力 スタイルアップを目指して なりたい自分をイメージし 一緒にワハハッと楽しみましょう！
⭐︎アユミ先生よりメッセージ
日々マットの上で汗を流し、また健康維持の為に身体を動かす楽しさを味わっているヨガ仲間達へ！
今回は皆さんとポーズ以外のヨガに触れていく素敵な機会をいただきました。
私達が行っているヨガの大元であるパタンジャリ・ヨーガスートラより、
ヨガのゴールへ向かう為の８つのステップにはどんなものがあるのか、私達とどんな関わりがあるのか‥
講師自身が感じる事などをシェアしながら優しくヨガの“八支則“について触れてみましょう♪
⭐︎フミエ先生プロフィール
20年前 IYCに通い始めました
現在もケンハラクマ先生の元で練習中です
ケガのリハビリのために始めたヨガが 未来の希望と "自分が出来る事" を知るための練習になりました
心と身体の変化はまだ始まったばかりです
⭐︎アユミ先生プロフィール
人生半ば、健康を気遣い始めた頃にアシュタンガヨガに出会い、
これまでになかった身体や心の変化に魅了され、IYC の門を叩きました。
2011年ケンハラクマ・アシュタンガヨガ初級指導者コース45時間修了後、IYC にて指導を開始。
2016年インド・マイソールにてシャラート氏の指導を受けに渡印。
現在は IYC 、またスポーツクラブにてあらゆる年齢層に楽しくヨガをお伝えしています。
ヨガを行うことで”身体と心のお掃除”を心がけ、日常生活に生かされる大切さを日々実感しております。
会場:アロマチュレ
山形県米沢市下花沢3-8-43-5
担当こんのせつこ
2024年08月30日
ラテンとヨガのイベント
2024/08/25(日)のこと♬
～静と動～SetsukoとSaoriのラテン&ヨガのイベントは無事に終了致しました♡
皆様ありがとうございました！！
ラテンエアロ山口沙織
リラックスヨガ今野せつ子
2024年08月22日
9月スケジュール
いつもありがとうございます♬
9月も宜しくお願い致します♡
アシュタンガヨガクラス
◎月曜05:00オンラインマイソール→9/23休講
◎火曜18:30マイソール→変更なし4回開催
◎水曜05:00マイソール→変更なし4回開催
◎水曜09:00はじめてのアシュタンガ→変更なし4回開催
◎木曜11:30ハーフプライマリー→変更なし4回開催
◎木曜夜19:00フルプライマリー→変更なし4回開催
◎金曜05:00マイソール→変更なし4回開催
◎金曜08:00はじめてのアシュタンガ→変更なし4回開催
◎金曜18:30ハーフプライマリー→変更なし4回開催
◎土曜08:45フルプライマリー→変更なし4回開催
◎日曜06:00マイソール→変更なし5回開催
◎日曜09:30ビギナーアシュタンガ→変更なし5回開催
◇水曜ハタヨガ10:30→変更なし4回開催
◇木曜タオルストレッチヨガ10:00→変更なし4回開催
◇土曜ピラティス10:45→変更なし4回開催
◇土曜リカバリーヨガ16:15→9/14(土)開催
◆ヨガ部16回開催
5:00～8:00月曜2.9.16.30
5:00～8:00水曜4.11.18.25
5:00～7:45金曜6.13.20.27
6:00～9:00日曜1.8.15.22
◆ケア部12回開催21:00～21:55
火曜3.10.17.24
木曜5.12.19.26
土曜7.14.21
日曜29
♡フミエ先生workout→9/15(日)16:00～17:00
♡リサ先生陰ヨガ→9/4.18(水)19:00～20:15
☆イベント9/1(日)11:00～13:00
【聖なる呼吸】上映会＊参加費無料
スケジュールはこちらからもご覧頂けます♪
ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております^_^こんのせつこ
2024年08月07日
お盆とイベントのご案内
いつもありがとうございます♪
お盆8/13～16のご案内ですm(_ _)m
スタジオとサロン共に13(火)～16(金)休館とさせて頂きます。
尚、オンラインクラスは開催致しますので是非ご参加下さい♡
スタジオ休館中のオンラインクラス
8/14(水)
05:00～08:00マイソール
09:00～09:45はじめてのアシュタンガヨガ
21:10～21:55メリディアンケア
8/15(木)
10:00～10:45タオルストレッチヨガ
ステキなお盆をお過ごし下さい♪
こんのせつこ
♡ご案内♡
8/25(日)10:00～13:00ラテンとヨガのイベントに是非ご参加下さい♪
9/22(日)リサ先生がヨガフェスタに登壇なさいます！横浜に応援に行きませんか？
2024年07月29日
東京へ
7/21(日)表参道IYCにて長崎在住のやすこ先生がダイナミックダンスムーブメントWSを開催すると聞いて参加してきました！
フィットネスインストラクターとしてもヨガ講師としても尊敬している親戚のお姉ちゃんみたいな存在♡
翌日もモーニングを一緒にして嬉しい朝でした♡
いつもオンラインで一緒に練習しているひろみちゃんとまりこちゃんにも会えた♡
私がいつも足指に付けているリングはヨガ練習仲間のひでかちゃんの作品なのですが錦糸町で個展中だったのでアリスちゃんと一緒に会いに行ってきました♬ステキなシルバーアクセがいっぱいでした♡
浅草で落語を楽しんで
レスミルズ同期のよっちゃんと赤坂と銀座で乾杯♬
翌朝は九段下IYCでリサ先生マイソール♬
いつもオンラインで練習を見て頂いているので対面は本当に貴重な時間♡のりたまちゃんにも会えた♡
最後は日本一高いビル麻布台ビルズできよこちゃんオススメのヴィーガンランチ！
ゆうこちゃんにも会えて良い時間でした♪
甥っ子たちにも会えて幸せ♡
みんなありがと～
アロマチュレこんのせつこ
2024年07月25日
8月のスケジュール
いつもありがとうございます♬
8月のスケジュール出来ました！お盆あたりがイレギュラーですので、ご確認宜しくお願い致します（^人^）
♡フミエ先生のworkoutは8/18(日)16:00～17:00
♡リサ先生の陰ヨガは8/7.21(水)19:00～20:15
♡8/4(日)ムーンデーなのでマイソール時間短縮させて頂きます→オンライン06:00～08:30
スタジオは06:30～08:30
ビギナーアシュタンガ休講m(_ _)m
♡8/11(日)マイソールは06:00～09:00オンラインのみ開催。ビギナーアシュタンガ休講m(_ _)m
♡8/12(月)マイソールスタジオ同時開催
オンライン05:00～08:00
スタジオ06:30～08:45スタジオ参加のヨガ部員はチケット1枚。部員以外はチケット2枚
♡8/13(火)朝マイソールは14(水)の振替でオンラインのみ。05:00～08:00
♡8/13(火)夜19:00マイソール休講
♡08/14(水)、16(金)ヨガ部お休みさせて頂きますm(_ _)m
♡14日以外の水曜は部員の方はチケット無しでマイソールスタジオご参加頂けます。
♡8/14(水).15(木)
ハタヨガとハーフアシュタンガはお休み
水曜はじめてのアシュタンガと木曜タオルストレッチヨガはzoomオンラインのみ開催
♡8/16(金)ハーフアシュタンガ休講m(_ _)m
♡ケア部8/10(土).13(火).15(木)がお休みで14(水)が振替日
♡夏バテ予防にオススメのリカバリーヨガは8/3.17(土)16:15～17:30
♡8/25(日)10:00～13:00のラテンとヨガのイベントに是非ご参加ください！お待ち致しております♬
♡8/25(日)はイベントの為ビギナーアシュタンガ休講m(_ _)m
宜しくお願い致します！！
アロマチュレこんのせつこ
2024年07月16日
一宮神社でtowa yoga
過ぎし半年に感謝し残り半年の無事平穏を願う夏詣で神社ヨガを担当致しました。
一宮神社は病難排除の神様もいるので健康を願い神社でヨガです。
ヨガの前にはご祈祷をして頂きました♪
ヨガ前にcafetowa特製パイナップルとレモンの酵素ジュースを頂き
cafetowaの超美味しいトマトチーズケーキとルイボスティーがお土産です♬
皆様ありがとうございました♪
アロマチュレこんのせつこ
