2024年06月10日

あれから5年

いつの間にか術後5年経っていました。おかげさまで子宮全摘出したのを忘れるほど元気です。アシュタンガヨガの練習を始めてから後屈などの柔軟性、アームバランスなどをする筋出力は今が過去最高。メンタルも過去最強です♡私は手術をして良かった♬手を掛けてケアをするとカラダは応えてくれます♡良くも悪くもカラダはやったようになります♡一緒に練習してケアしませんか?
いつでも気楽にどうぞ〜♡

お得なヨガ部とケア部もあり〼部員大募集中!!
アロマチュレヨガ部は月額5,500円♪
週4日、月に16回活動!
月水05:00〜08:00
 金05:00〜07:45 
日06:00〜09:00
アシュタンガヨガの練習をします。

アロマチュレケア部は月額3,300円♪
週3日、月に12回活動♬
火木土21:10〜21:55
リンパ環流ケア、フットケア、メリディアンケア、筋肉ケアをします。

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こんのせつこ

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2024年06月06日

お散歩とティータイム

地球の美しさと友が作ってくれた大きなクッキーでエネルギー満タンになりました〜♬

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アロマチュレこんのせつこ

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SetsukoとSaoriのイベント

今年も山口沙織ちゃんとイベントしまーす♪是非ご参加下さい♬
2024/8/25(日)10:00〜13:00
場所は三條かの記念館 参加費3,500円
前半はSaoriのラテン、後半はSetsukoのヨガです♡お申込みお待ち致しております🙏🙏

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アロマチュレこんのせつこ
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2024年06月05日

bun bun yoga studio

㊗️ bunbun yoga スタジオOpenおめでとうございます㊗️
代表のヒロちゃんはヨガ歴21年、ゆらぎ世代の女性に寄り添うヨガを伝えながらご自身はアシュタンガヨガの練習を真摯に続けているステキなヨギです♡とてもステキなヒロちゃんに会いに是非スタジオにに行ってみて下さーい♬
bunbun yoga

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アロマチュレこんのせつこ
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2024年06月03日

楽しくて美味しい日

アヤハちゃん♡おかえりなさい♬米沢出身で奄美大島在住のアヤハちゃんがバリの草木染めお洋服を持ってcafetowaに来てくれました♪優しい色合いで着心地最高♪オススメです♡
cafetowaにて6/23(日)10:00〜11:30ヨガ担当致します♡是非ご参加下さい♪

こんのせつこ


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2024年06月01日

日々練習

@とりあえず続けること、A丁寧に呼吸をすること、B今日も練習出来て幸せだな〜って思うこと←私が大切にしていることです。アシュタンガヨガの練習生になって9年目、48才の私はこのままの練習の仕方では痛い体になってしまうと思い5月はプライマリーからやり直しました。今朝1ヶ月振りにカポタまで練習したら初めての感覚で深く入れました。諦めなくて良かった♡急がば回れです♬
#練習記録
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2024年05月28日

万世自然ヨガ&ランチ

2024/05/26(日)万世コミセン主催自然ヨガ&ランチのヨガ担当致しました♬
万世コミセン裏は芝生で景色も最高!ちょうど良い雲がたくさんで風も冷んやり心地良く日向でヨガをするには最適でした♡
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ヨガ後はペンションおもちゃ箱特製お弁当!!地元食材や旬のお野菜たっぷりで美味しかったです♬
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食後は森を散策♬ユリの樹にかわいいチューリップのような花が咲いていました♡葉っぱもかわいい♡心地良い森林浴タイムでした♪
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ご参加くださった方皆様、万世コミセンの皆様、素晴らしい時間をありがとうございました(^人^)
アロマチュレこんのせつこ


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2024年05月27日

フミエ先生workout!!

月に1度のお楽しみ♬フミエ先生workout!!しっかり動いたあとは「私の完全美容食」国産大豆プロテインの試飲会♡ありがとうございました♪次回は6/23(日)16:00〜17:00是非ご参加下さい♡♡♡
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アロマチュレこんのせつこ


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