2019年12月31日

12月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です♪
12月のアロマチュレレッスンスケジュールと大久保せつ子が担当致しますサークルやイベント、スポーツクラブなど全レッスンです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
レッスンカレンダー(年末年始のスケジュールもこちらからご覧頂けます!)
https://aromature.net/schedule.html

【イベント】12/31(火)大晦日に〜太陽礼拝108回〜令和元年の締めくくりにココロとカラダの大掃除をしませんか?
輝かしい新年になるように願いを込めて、一緒にチャレンジしましょう!(^^)!
13:30〜15:30
※要予約※チケット2回分
 
◇月曜
30
10:30〜12:00 アシュタンガヨガビギナー90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)

13:30〜14:30 ヴィンヤサ&陰ヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇火曜
3.10.24
18:30〜19:30 ヴィンヤサ&陰ヨガ60


◇水曜

10:30〜11:30 ヴィンヤサ&陰ヨガ60 

11.25 担当Kou先生 
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)


◇木曜
5.12.26
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90

12.19.26
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇土曜
14.28
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

21
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフ90


08:30〜10:00 アシュタンガヨガビギナー90

7.14.21.28
10:30〜11:30 ピラティス60(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

21.28
11:45〜12:45 かんたんストレッチヨガ


16:00〜17:15 ヴィンヤサ&陰ヨガ75


◇日曜
1.15.29
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分、予約不要※

8.22
07:30〜10:00 スペシャルレッスン(アシュタンガヨガフルプライマリーレッドと陰ヨガ) 
※チケット2回分、予約不要※


1.8.15.22.29
10:30〜11:45 ヴィンヤサ&陰ヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

暖房費¥2,000/1シーズン

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

https://aromature.net

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♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
6.13.20.27(金) 9:45〜10:45


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
6.13.20.27(金) 14:00〜15:00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
冬休み❄ 3月18日(水)18:30〜再開予定


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館&四方山館
冬休み⛄


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
(日)18:30〜19:30


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
13.20.27(金)、5(木)19:30〜20:30
ドロップイン¥1,000


♪イベント♪
●保険屋さんでヨガ
11.25(水)10:30〜11:30
参加費¥1,000

●towaヨガ
cafe towa×Aromature
https://cafetowa.com/
9(月)
18:30〜21:00(酵素ジュース+晩ご飯+デザート+ドリンク+ヨガ+アロマ)
¥4,000(要予約)

26(木)
10:00〜12:00(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)
¥2,000(要予約)

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●東部コミセンアロマヨガ(託児付き)
5(木)10:00〜12:00

●万世コミセングループレッスン
2、4、11、20

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/
7.14.21(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ 
http://scjump.com/

月曜日
2.9.16.23
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
2.16.23
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ

火曜日
3.24
10:30〜11:30 レスミルズボディバランス60

日曜日
1.8.15.22
13:00〜13:45 レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/
月曜日
2.9.16.23
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

火曜日
3.10.24
20:15〜21:15 陰ヨガ

水曜日
4.11.25
14:00〜15:00 陰ヨガ

12月も全力でレッスン致します(*^_^*)皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 23:55| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月16日

休館日と休講のお知らせ

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🍀

今週は休館日と休講がございますので、ご確認宜しくお願い致しますm(_ _)m

12/17(火)休館日
12/18(水)休館日
12/19(木)14:00クラス休講

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尚、
12/19(木)19:00アシュタンガヨガクラスはございます✨

週末は通常+αです🍀
12/21(土)
08:30〜10:00アシュタンガヨガハーフプライマリー

10:30〜11:30ピラティス

11:45〜12:45かんたんストレッチヨガ

12/22(日)
07:30〜10:00アシュタンガヨガフルプライマリー+陰ヨガ+プラナヤマ ※チケット2回分

10:30〜11:45ヴィンヤサヨガと陰ヨガ


【🗻年末年始イベント🗻】
大晦日と元日のイベントレッスンはチケット2回分又は3,000円でご参加頂けます。
どちらもオヤツとお茶付き
予約受付スタートしています✨
ご連絡お待ち致しております(^人^)

大晦日12/31
太陽礼拝108回
13:30〜15:30
令和元年の締めくくりに心と身体の大掃除をしましょう🎵

元日1/1
フルヴィンヤサプライマリーレッド
13:30〜15:30
アシュタンガヨガの伝統的な練習をします♡
いつもアシュタンガヨガを練習している方も来年こそチャレンジしてみようと思っている方も是非是非ご参加下さい✨

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html





posted by 大久保 せつ子 at 09:03| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月13日

ピカピカ

アロマチュレのせつ子です🎵
いつもありがとうございます(^人^)

お掃除屋さんに床のワックスと窓ガラスと鏡磨き、トイレそうじをお願いしたのでアロマチュレはピカピカです🎵

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12/17(火)と18(水)は休館日ですので、火曜&水曜メンバーさんで週末ご都合つく方は是非ご参加下さい✨

いつもの皆様もはじめての皆様もお久しぶりの皆様も心よりお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html

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posted by 大久保 せつ子 at 21:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月12日

AGCディスプレイグラス米沢ヨガその4

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です🎵

AGCディスプレイグラス米沢 https://agft.jp/ の皆様との4回目はヨガ経験者や運動習慣のある方が多かったので、チャレンジポーズを少し取り入れました✨

ピジョンポーズ
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バードポーズ
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ご参加の皆様ありがとうございました🎵
次回、最終回も全力でレッスン致しますので宜しくお願い致します🍀

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 17:09| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月09日

夜のtowaヨガ

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です🍀

cafe towa https://cafetowa.com/ でお久しぶりの夜ヨガでした🎵
とてもステキな空間✨

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ヨガ後の晩ごはん🍴
白ワインと良く合うご飯でした❤️

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デザートはリンゴのチーズケーキ🎵

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シナモンがアクセントになって白ワインととっても合いました💕

ご参加の皆様、towa夫妻ありがとうございました(^人^)

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12月は26日(木)10:00〜も開催します✨
残席1です💮
ご予約お待ち致しておりまーす🎵

【満員御礼】
12月26日のtowaヨガは定員になりました✨
ありがとうございました(^人^)

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 22:18| towa yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月07日

子育てママ応援 アロマピラティス

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です🍀

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東部コミュニティーセンター主催
【子育てママ応援 託児付きアロマピラティス】
ママたちとピラティスしました🎵

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皆様ありがとうございました(^人^)

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 大久保 せつ子 at 21:17| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月05日

AGCディスプレイグラス米沢ヨガその2と3

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です🍀

AGCディスプレイグラス米沢 https://agft.jp/ の皆様と2回目、3回目のヨガ、終了致しました✨

こちら2回目👀

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こちら3回目👀

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ゆったりほぐして
みっちり動いて
しっかり休む
そんなヨガをしました(^人^)

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皆様ありがとうございました✨
あと2回、宜しくお願い致します🎵

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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posted by 大久保 せつ子 at 16:56| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月04日

休講のご案内

いつもありがとうございます✨アロマチュレのせつ子です🍀

12/5(木)夜のアシュタンガクラスは休講ですm(_ _)m
宜しくお願い致します。

尚、14時クラスは通常です👀

もしアシュタンガヨガでなくてもOKでしたら、19時半から南原コミセンでかんたんストレッチヨガサークルを開催していますので、よろしければ南原コミセンへお越しください✨(ドロップイン1,000円)
お待ち致しております✨

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html

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posted by 大久保 せつ子 at 16:57| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする