2020年04月30日

4月のスケジュール

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🍀

4月のスタジオスケジュールが出来ました🎵

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暖かくなってきたので陰ヨガも復活します✨
アシュタンガのビギナークラスも開催します🎵

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アロマチュレ通信はスタジオにて配布していますので、よろしければお手に取ってご覧下さい✨

尚、レッスン情報はこちらからもご確認頂けますのでよろしければご覧ください。
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html

◇火曜
7、14、21、28
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇水曜
1、8、15、22、29 担当Kou先生 
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)

29(祝)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガビギナー


◇木曜
2、9、16、23、30
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)

19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇土曜
4、11、18、25
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

10:30〜11:30 ピラティス60(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

11
16:00〜17:30 陰ヨガ(ゆだねて解放して心身をリラックス)


◇日曜
5、12、19、26
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール(自分のペースで練習) 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分、予約不要※

10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

冬季期間、暖房費のご協力ありがとうございました(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

https://aromature.net


アロマチュレ以外で大久保せつ子が担当するサークルとクラス


♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
3、10、17、24(金) 9:45〜10:45
月会費2,000円


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
3、10、17、24(金) 14:00〜15:00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
しばらくお休み


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館&四方山館
しばらくお休み


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
しばらくお休み


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
3、10、17、24(金)19:30〜20:30
メンバー募集中!!


♪イベント♪
●towaヨガ
cafe towa×Aromature
https://cafetowa.com/

2(火)
10:00〜12:00(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)
¥2,000(要予約)
 

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/

11、18、25(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ 
http://scjump.com/
6、13、20、27(月)14:00〜14:45 フットコンディショニングorリンパコンディショニング

7、14、21、28(火)10:30〜11:30 レスミルズボディバランス60

5、12、19、26(日)13:00〜13:45 レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/

6、13、20、27(月)10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

7、14、21、28(火)20:15〜21:15 陰ヨガ

29(水祝)14:00〜15:00 ピラティス

4、25(土)17:00〜18:00 ハタヨガ

○HLPヨガ(山形市青田の保険屋さんでヨガ)
http://h-lp.jp/
4/16(木)
10:30〜11:30 はじめよう!たのしいヨガ
参加費1,000円要予約どなたでもご参加頂けます🎵

4月、皆様とご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする