すっかり寒くなったし晴れの日も少ないけど、晴れたときの朝焼けの美しさったら素晴らしいです♡早朝スッキリ目覚められるように寝る前に一緒にケアしませんか？11月は何回でも無料で体験して頂けます♡
オンラインケア部の詳細です♬
①メリディアン(経絡)ケア
②フットケア
③リンパケア
①メリディアンケアは11(土).16(木).21(火)
②フットケアは14(火).25(土).30(木)
③リンパケアは18(土).28(火)
時間は全部21:10～21:55
呼吸、筋肉を軽く動かす、腸の蠕動運動で気、血、リンパの巡りを促して
自律神経のバランスを整え
内臓機能の活性化
身体能力の回復を目指します♡
ぐっすり眠れてスッキリ起きれて軽やかに1日を過ごせるようにケアします♬
座ると寝るだけの動きなのでヨガマットを敷く位のスペースがあればok!
頑張らない運動です。
まず、気になった方はやってみてください♡
百聞は一見にしかず♬です^_^
参加希望の方は個人的にご連絡ください♡毎回の連絡は要りませんが、参加申し込みはお願い致します♬
こんのせつこ
写真は全部米沢の朝です♡
