万世自然ヨガ&ランチ

2024/05/26(日)万世コミセン主催自然ヨガ&ランチのヨガ担当致しました♬

万世コミセン裏は芝生で景色も最高！ちょうど良い雲がたくさんで風も冷んやり心地良く日向でヨガをするには最適でした♡

ヨガ後はペンションおもちゃ箱特製お弁当！！地元食材や旬のお野菜たっぷりで美味しかったです♬

食後は森を散策♬ユリの樹にかわいいチューリップのような花が咲いていました♡葉っぱもかわいい♡心地良い森林浴タイムでした♪

ご参加くださった方皆様、万世コミセンの皆様、素晴らしい時間をありがとうございました（^人^）

アロマチュレこんのせつこ

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フミエ先生workout！！

月に1度のお楽しみ♬フミエ先生workout！！しっかり動いたあとは「私の完全美容食」国産大豆プロテインの試飲会♡ありがとうございました♪次回は6/23(日)16:00〜17:00是非ご参加下さい♡♡♡

私の完全美容食URL

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アロマチュレこんのせつこ

6月のスケジュール

いつもありがとうございます♬

6月○フミエ先生workoutは6/23(日)16:00〜17:00

○リサ先生陰ヨガは6/12.26(水)19:00〜20:15

○ケア部6/8(土)お休み

○ヨガ部6/16(日)お休み(スタジオマイソールは開催)

○6/16(日)10:30〜12:00フミエ先生Fメソッドzoom参加費4,000円(アシュタンガヨガは休講)

○6/23(日)10:00〜11:30cafe towaにてヨガするのでスタジオアシュタンガヨガは休講

○6月から日曜09:30〜10:30アシュタンガヨガとプラナヤマに変更します。スタンディングまで練習して呼吸法をします。

是非ご参加下さい♪お待ち致しております♬

練習生大募集！！

アロマチュレでは

師ケンハラクマ先生から学んだ形やルールに捕われず、個々の状態やライフスタイルに適した練習方法をもっとも重視し、健康な体と美しい心、そして輝くスピリット（魂）を磨いていく事を目的にしています。

healthy body, beautiful mind and fiery spirit

こんのせつこ担当アシュタンガヨガクラス

◇早朝マイソール

水曜06:30〜08:30

日曜06:30〜09:00

◇夜マイソール

火曜18:30〜20:30

◇フルプライマリー

木曜19:00〜20:30

土曜08:45〜10:15

◇ハーフプライマリー

木曜11:30〜13:00

金曜18:30〜19:45

◇ビギナーアシュタンガ60分

日曜09:30〜10:30

◇はじめてのアシュタンガ45分

水曜09:00〜09:45

金曜08:00〜08:45

◇オンライン自主練

月曜05:00〜08:00

金曜05:00〜07:45

アシュタンガヨガの気に入っているところは【やる事が決まっている】です♬

降っても晴れても元気でも眠くても毎回やる事は一緒。同じ事を淡々とやる良さを是非ご体感下さい♪

一緒に練習しましょう♬お待ち致しております♡♡♡

ケンハラクマのアシュタンガヨガ上級指導者養成コース修了

全米ヨガアライアンスRYT500

アロマチュレこんのせつこ

posted by こんのせつこ at 17:19| お知らせ | |

お待ち致しております♬

いつもありがとうございます♡今週も宜しくお願い致します♬

まずは明日5/14(火)夜マイソールあります♬18:30ドアOpen♪20:30close

そしていよいよ5/15(水)早朝マイソールスタートです♪

06:15ドアOpen♪08:30close

ヨガ部はいつも通り05:00〜08:00

09:00からは45分間のアシュタンガクラスもあるので是非ご参加下さい♡

他は特に変更ございませんので是非ご参加ください♡今月唯一の日曜デトックスヨガ09:30〜10:30も是非ご参加下さい♡お待ち致しております^_^

詳しくはこちらもご覧ください♪

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アロマチュレこんのせつこ

体調を整えるのにオススメのプロテイン

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GWスケジュール

こんばんは♪いつもありがとうございます♡

5/1(水)は

マイソール休講

09:00〜アシュタンガはzoomのみ

ハタヨガ休講

19:00〜陰ヨガはzoomのみ

5/2(木)は通常

10:00〜タオルストレッチヨガ

11:30〜ハーフプライマリー

19:00〜フルプライマリー

21:10〜メリディアンケア

5/3(金)

05:00〜マイソール(スタジオは06:30)

08:00〜はじめてのアシュタンガ

ハーフプライマリー休講

5/4(土)

08:45〜フルプライマリー

10:45〜ピラティス

21:10〜フットケア

5/5(日)

06:00〜マイソール(スタジオは06:30)

5/6(月)

05:00〜マイソール(スタジオは06:30)

ドタ参加も大歓迎ですが出来ればご一報下さい♡

予約ゼロで休講になるクラスもあるかもです、、、

どうぞ宜しくお願い致します♬

アロマチュレこんのせつこ