師ケンハラクマ先生から学んだ形やルールに捕われず、個々の状態やライフスタイルに適した練習方法をもっとも重視し、健康な体と美しい心、そして輝くスピリット（魂）を磨いていく事を目的にしています。
healthy body, beautiful mind and fiery spirit
こんのせつこ担当アシュタンガヨガクラス
◇早朝マイソール
水曜06:30〜08:30
日曜06:30〜09:00
◇夜マイソール
火曜18:30〜20:30
◇フルプライマリー
木曜19:00〜20:30
土曜08:45〜10:15
◇ハーフプライマリー
木曜11:30〜13:00
金曜18:30〜19:45
◇ビギナーアシュタンガ60分
日曜09:30〜10:30
◇はじめてのアシュタンガ45分
水曜09:00〜09:45
金曜08:00〜08:45
◇オンライン自主練
月曜05:00〜08:00
金曜05:00〜07:45
アシュタンガヨガの気に入っているところは【やる事が決まっている】です♬
降っても晴れても元気でも眠くても毎回やる事は一緒。同じ事を淡々とやる良さを是非ご体感下さい♪
一緒に練習しましょう♬お待ち致しております♡♡♡
ケンハラクマのアシュタンガヨガ上級指導者養成コース修了
全米ヨガアライアンスRYT500
アロマチュレこんのせつこ
