2014年10月03日

交通事故から4年☆

交差点で右折車両に追突されて痛めた股関節。
痛い身体で無理して仕事を続けていました。

80歳までレッスンをしたかったのに…とワラにもすがる思いで身体を調べていた時に出会ったのがコンディショニング!

「地味な動きだな(笑)」と思いつつ毎日続けたクルクルトントンと足首回しで今はこんな感じです( ´ ▽ ` )ノ♪
仰向けで半分こになって開脚♪です(o^^o)

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自撮りヘタですね(笑)

身体って本当はどこも痛くないものなんだと思います。
痛いのは当たり前で仕方ないと思っていませんか?
身体は自分で自分を良くするスゴイ力「治癒力」を持っています!

骨は一人で立っている訳ではなく、全ては周りの筋肉が支えています☆
骨に変形などの異常がなければ、筋肉が変われば動作も変わり、痛くない身体になります!

(*但し、通院をしている方は主治医の指示に従って下さいね)

私のレッスンはピラテスもヨガもコンディショニングメゾットを取り入れていますので、どちらを受けて頂いても身体を整えて頂けますo(^▽^)o
一緒に身体を整えて痛くない身体、快適で軽やかな身体にしましょう♪
全力でサポート致します( ´ ▽ ` )ノ♪
posted by 今野 せつ子 at 11:07| 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする