何かやってみたい！
はて、何からしよう…
と、いう方♪ご参考になさって下さい♪
◇とにかくほぐしたい♪疲れを取りたい♪
運動はあまり得意でない♪身体を整えたい♪という方は☆
コンディショニングピラテスがおすすめです( ´ ▽ ` )ﾉ♪
火曜13:30〜、18:30〜
水曜10:30〜
木曜20:00〜
土曜10:30〜
いろんな道具を使って身体をサポートします♪
例えば使い方はこんな感じです♪
◇じんわり汗をかきたい！少しチャレンジしたい！
運動は久しぶりだけど身体を動かすのはスキという方は☆☆
ヒーリングヨガ又はコンディショニングヨガがおすすめです( ´ ▽ ` )ﾉ♪
ヒーリングヨガ
火曜20:00〜
コンディショニングヨガ
火曜12:00〜
土曜11:45〜
◇しっかり汗をかきたい！難しいポーズにチャレンジしたい！
自分の限界を知り枠を広げたい！心身を柔軟に強くしたい！という方は☆☆☆
パワーヨガをおすすめします( ´ ▽ ` )ﾉ♪
木曜18:30〜
例えば難しいポーズはこんな感じです♪
◇流れるほど汗をかきたい！音楽に合わせて身体を動かしたい！
脂肪燃焼したい！ココロとカラダを強くしたい！という方は☆☆☆☆
バレエピラテスをおすすめします( ´ ▽ ` )ﾉ♪
水曜隔週18:45〜
参考になりましたか？
出来る、出来ないはやってみないと分からないので、まずはやってみたいと思ったレッスンを体験して頂けたら嬉しいです♪
体験(1.000円)はお一人様1回とさせて頂きます（^人^）
2レッスン目からはビジター料金(1.500円)でご参加頂けます。
ヨガとピラテスの違いも…よくご質問頂きます。
ヨガはヨガのポーズを取ります♪
ピラテスは動きながら身体を整えていきます♪
方法は違えど、お客様の「健康でキレイな私づくり」を全力でサポートするのはヨガもピラテスも一緒です♪
どちらにもそれぞれの楽しさがありますので、違いをご体感下さい( ´ ▽ ` )ﾉ♪
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています（^人^）（^人^）
お問合せ◇アロマチュレ大久保携帯
09022755234
【関連する記事】
