2015年01月20日

大寒で新月なので♪

新月に新しい事を始めると良いと聞いたので、
「ちょこっと食事制限」
「なるべく今日中に寝る」をはじめます( ´ ▽ ` )ノ♪

身体を絞るには運動と栄養と休息が必要ですからね☆
秋冬に増えた体脂肪を春まで戻すぞ〜♪
と、気合い入れて背筋してみました(o^^o)

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posted by 大久保 せつ子 at 15:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする