「来れなかった間も足首だけは回していました！」
「スタジオで習った呼吸法と太陽礼拝を家でもやってます♪」
「ポールに毎日乗ってます♪」
何より嬉しい言葉です(о´∀`о)
ヘアスタイルやネイルやメークのように1回でキレイになったりしませんから、コツコツ積み重ねなきゃいけないのは大変かもしれませんが、手間を掛けた分、カラダは必ず応えてくれます♪
私も全力でサポート致します♪
私もレッスン以外に自分のカラダと向き合う時間を作っています♪
気分が乗ればみっちりアシュタンガヨガの練習をするし、いまいちの時は足首回しだけとか、その日の体調や気分に合わせてやってます♪
やらない日もあります(о´∀`о)
今朝は和室にマットをしいてクルクルトントンと太陽礼拝しました〜♪
明日6/11(土)の朝はスタジオアロマチュレ8:30〜はじめてのアシュタンガヨガからスタートです♪
そして10:30〜はコンディショニングピラティス♪
皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)
ご都合つかない方は足首回しやスーハースーハー呼吸法をして、元気にお過ごし下さい♪ヽ(´▽｀)/
アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
aromature@gmail.com
