2019年07月06日

追いかけて仙台

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生(http://www.iyc.jp/)考案【かんたんストレッチヨガ】のTT(ティーチャーズトレーニング)を再受講してきました🎵

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かんたんストレッチヨガは誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです✨
アロマチュレでもクラスを開催していますし、玉庭ヨガサークルと南原ヨガサークルもかんたんストレッチを実践しています🎵

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動きは簡単ですが、だんだん体が内側からポカポカしてきて、目や首肩がスカッとなり、内臓の動きは活性化、腰は軽くなり脚のムクミがやわらぎます🎵
それによってココロもスッキリ〜✨
オススメです🍀

会場が仙台だったのでランチはお寿司

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夜は牛タン丼

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楽しくて美味しい遠征になりました(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
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posted by 大久保 せつ子 at 21:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする