１０月アロマチュレレッスンスケジュールと大久保せつ子が担当致します全レッスン＋αです💡
尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
◇月曜
７．２１
19：00〜20：00 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)
◇火曜
２２祝日
08：30〜09：45 アシュタンガヨガビギナー75(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪）
１．２９
19：00〜20：00 ヴィンヤサ＆陰ヨガ60(前半は太陽礼拝などで呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます。)
◇水曜
９．２３ 担当Kou先生
10：30〜11：30 かんたんストレッチヨガ
１６
19：00〜20：30 ヴィンヤサ＆陰ヨガ60
◇木曜
３．１７
10：30〜11：30 ピラティス(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)
３．１０．１７．３１
14：00〜15：30 アシュタンガヨガハーフ90
３．１７．３１
19：00〜20：30 アシュタンガヨガハーフ90
◇土曜
５．１２．１９．２６
08：30〜10：00 アシュタンガヨガフル90
５．１９
10：30〜11：30 ピラティス60
16：00〜17：15 ヴィンヤサ＆陰ヨガ75
１２．２６
10：30〜11：30 かんたんストレッチヨガ60
◇日曜
６．２０．２７
07：00〜10：00 アシュタンガヨガマイソール
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分※
10：30〜11：45 ヴィンヤサ＆陰ヨガ75
皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨
★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ￥1.500
チケット※有効期限4ヵ月
￥7.000/5回
￥12.000/10回
￥20.000/20回
アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト
↓
http://aromature.net/
♪サークル♪
◆サークルローズマリー＠アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中！
４．１１．１８．２５(金) 9：45〜10：45
◆中部ヨガサークル＠中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費￥500
４．１１．１８(金) 14：00〜15：00
◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部＠アロマチュレ
１１(金)18：３０〜19：30
◆玉庭アロマヨガサークル＠玉庭小学校体育館＆四方山館
１０．３１(木)09：30〜10：30
ドロップイン￥500
◆ヤスクニヨガー＠アロマチュレ
(日)18：30〜19：30
◆南原ヨガサークル＠南原コミセン
４．１１．２５(金)、１０(木)19：30〜20：30
ドロップイン￥1,000
♪イベント♪
●山ヨガ cafe towa×Aromature
http://cafetowa.com/
１０/２２(火祝)10：30〜12：30
御成山にて
参加費は芋煮付き￥2,500(要予約)
●保険屋さんでヨガ
１０/３１(水)10：30〜11：30
♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/
５．１９．２６(土) 14：00〜15：00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング
◯スポーツクラブジャンプ
http://scjump.com/
２８(月)
19：00〜19：45 レスミルズボディバランス45S
20：00〜20：45 やさしいヨガ
７．２１．２８(月)14：00〜14：45 リンパコンディショニング
１．８．２９(火)
10：30〜11：15 フットコンディショニング45
11：30〜12：15 レスミルズボディバランス45F
２．９．１６．２３(水)10：３０〜11：30 ピラティス
６．２７(日)13：00〜13：45 レスミルズボディバランス45S
◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/
７．２１．２８(月)
10：30〜11：30 かんたんストレッチヨガ
１０月も皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪どうぞよろしくお願い致します(*^人^*)
アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
aromature@gmail.com
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