2019年11月30日

11月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
11月のアロマチュレレッスンスケジュールと大久保せつ子が担当致します全レッスンです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

 

◇火曜
5.12.19.26
18:30〜19:30 ヴィンヤサ&陰ヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇水曜
6.20
10:30〜11:30 ピラティス(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

13.27 担当Kou先生 
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)


◇木曜
7.14.21.28
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)

14.21.28
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇金曜

10:30〜11:00 ヴィンヤサ&陰ヨガ60


◇土曜
2.30
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

16
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフ90

23(祝日)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガビギナー90

2.16.30
10:30〜11:30 ピラティス60

9 担当Meg先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

23(祝日)
10:30〜11:30 08:30〜09:45 アシュタンガヨガビギナー75

16
16:00〜17:15 ヴィンヤサ&陰ヨガ75


◇日曜
3.24
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分※

17
07:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリーレッドと陰ヨガ ※チケット2回分

3.17.24
10:30〜11:45 ヴィンヤサ&陰ヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

暖房費¥2,000/1シーズン

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

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♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
8.15.22.29(金) 9:45〜10:45


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
1.8.15.22.29(金) 14:00〜15:00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
8(金)18:30〜19:30


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館&四方山館
冬休み⛄


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
(日)18:30〜19:30


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
1.15.29(金)、7(木)19:30〜20:30
ドロップイン¥1,000


♪イベント♪
●保険屋さんでヨガ
13.27(水)10:30〜11:30


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/
2.16.30(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ 
http://scjump.com/

月曜日

10:30〜11:15 レスミルズボディバランス45S
18
12:45〜13:45 ピラティス
18.25
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ

火曜日
5.19.26
10:30〜11:30 レスミルズボディバランス60

日曜日
3.17.24
13:00〜13:45 レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/
月曜日
18.25
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

火曜日
5.12.19.26
20:15〜21:15 陰ヨガ

水曜日
20.27
14:00〜15:00 陰ヨガ

11月も全力でレッスン致します(*^_^*)皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする