2020年03月30日

趣味は「かけっこ」です。

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です🎵

【趣味】と言えるまで約2年掛かりましたが、週に2〜3回「かけっこ」しています✨

「かけっこしてみたい」と思ってズックを買ったのが2年前。
試しに走ってみたら600mでバテてリタイア。

それから1年4ヶ月間、ズック放置。

昨年6月の手術後にリハビリ散歩を始め、8月からジル米沢 https://smartlife-jpn.co.jp/gill/ でウォーキングを週に1〜2回、15分をスタート。
ジルスタッフの皆さんに励ましてもらいながら続けているうちに「かけっこしたい」とまた思い始め、今年の1月末から小走り程度のかけっこをスタート✨

2ヶ月経った今は3キロ走れるようになりました🎵
走っている時間は25分位ですが滝汗で頭スッキリ心地良いです(*^^*)

アシュタンガヨガの練習との相乗効果も感じます✨

ゆっくりゆっくりマイペースで少しずつ(^ー^)
かけっこ楽しいです🎵

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かけっこするとお腹が空きます(*^^*)

ログ・レストラン童夢
https://g.co/kgs/TJyHN3

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運動するとご飯がますます美味しくなります(*´∀`)♪

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 今野 せつ子 at 20:24| 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする