いつもありがとうございます♪
今週よりスタジオもオンラインも通常です♬
水曜はリサ先生の陰ヨガ！是非ご参加下さい！！
他の全クラスはせつこがレッスン担当します(^^)/
どうぞよろしくお願い致します♡
1月10日(水)
05：00〜08：00オンラインヨガ部マイソール
09：00〜09：45ピラティスヨガ＊IYC同時開催
10：30〜11：30ハタヨガ
19：00〜20：15陰ヨガ【リサ】
1月11日(木)
10：00〜10：45タオルストレッチヨガ＊IYC同時開催
11：30〜13：00アシュタンガヨガハーフ＊IYC同時開催
19：00〜20：30アシュタンガヨガフル
21：10〜21：55オンラインケア部リンパケア
1月12日(金)
05：00〜07：45オンラインヨガ部自主練
08：00〜08：45オンラインはじめてのアシュタンガヨガ＊IYC同時開催
10：00〜11：00ピラティスサークル＠三條かの記念館
14：00〜15：00ヨガサークル＠中部コミセン
19：00〜20：00デトックスヨガ＠ジル
1月13日(土)
08：45〜10：15アシュタンガヨガフル＊IYC同時開催
10：45〜11：45ピラティス
14：00〜15：00ゆったりヨガ＠ジル
21：10〜21：55オンラインケア部メリディアンケア
1月14日(日)
06：00〜09：00マイソール※チケット2回分＊オンラインヨガ部マイソール＆IYC同時開催
09：30〜10：30デトックスヨガ
1月15日(月)
05：00〜08：00オンラインヨガ部自主練
10：30〜11：30ゆったりヨガ＠ジル
1月16日(火)
19：00〜20：00ホットピラティス＠ジル
21：10〜21：55オンラインケア部リンパケア
スタジオクラスはオンラインZoom同時開催。
ケア部とヨガ部はオンラインクラスでzoomを使います。夜開催のケア部はリンパを流したりツボを刺激して心身を整えます。早朝開催のヨガ部はアシュタンガヨガの練習をみんなでやります。どちらもオススメです！是非お試しください♪
詳しくはこちらもご覧ください♪
小寒になりいよいよ寒さは厳しくなりますが朝焼けは美しいです♡
暖かくしてご自愛ください^_^
アロマチュレこんのせつこ
