私にもカタイ時間帯があります。毎日のように練習したいのでカラダの使い方を気をつけてケアもしています♡私がいつもやっているブロックやタオルを使って本来の関節の可動と筋肉の動きを引き出している方法をシェアします♬9/23(火㊗️)10:00〜11:15後屈WS
スタジオとzoom同時開催⭐︎参加費はアロマチュレチケット1回or2,200円
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プロフィール
職業：アロマセラピスト／フィットネスインストラクター
米沢市でサロン＆スタジオ アロマチュレを主宰しています。
○アロマティーク認定 フェイシャルケアセラピスト
○アロマティーク認定 妊産婦ケアマスター
○松元よりこのメディテーター養成講座修了
○トヨウラユキオの陰ヨガ総合講座修了
○一般社団法人初級アスリートヨガ指導員養成講座卒業
○パシフィックフィットネスアライアンス ピラティスコーチ
○ケンハラクマのアシュタンガヨガ上級指導者養成コース修了
○ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
○ RYT500 ケンハラクマ指導全米ヨガアライアンス500時間修了
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