長崎でWSを担当させて頂くことになりました！オンラインでもご参加頂けます♡どうぞ宜しくお願い致します♬
以下、長崎のヤスコ先生がステキに書いて下さいました♡♡♡
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2026年2/22,23(日,月祝)開催💕
～せつこ先生の心と身体がふわっと軽くなるWS in 長崎&zoom ～
2/22(日)楽しい後屈WS
2/23(月祝)ほぐすと凹むペタ腹呼吸法WS
【会場】LOTUS BLOOM YOGA スタジオ&zoom
アロマセラピスト・ピラティスコーチ・ヨガ講師として活動しているせつこが、
“気持ちよく動ける身体”を育てるオリジナルシークエンスとメソッドをシェアします♬
「後屈が苦手…」
「お腹がぽこっとして見える…」
そんなお悩みを、楽しみながらスッと手放していきましょう💕
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2/22(日)
①8:00-10:00
【アシュタンガヨガマイソールクラス】
②10:15-11:45
【後屈が楽しくなるWS】
ブロックやタオルを使いながら、関節の可動域と筋肉の弾力を引き出すシークエンスをシェアします♬
呼吸がふか～く入っていく心地よさを味わいながら、「後屈ってこんなに気持ちいいんだ！」という感覚を目指します♡
2/23(月・祝)
③8:00-10:00
【アシュタンガヨガマイソールクラス】
④10:15-11:45
【ほぐすと凹む！ペタ腹WS】
・リンパと呼吸が協力すると、お腹まわりは驚くほどしなやかに変化します♬
むくみ・張り・呼吸の浅さを解消していくことで自然と姿勢が整い、お腹もスッと引き締まる感覚へ💓
ほぐした瞬間から変化を感じられる、やさしくて即効性のあるメソッドです。
【参加費オンライン共通】
1クラス 4,000円
2クラス割 7,900円
3クラス割 11,800円
2days割 15,000円
【講師プロフィール】
こんのせつこ
@aromature_yoga_pilates
アロマチュレ代表 IYC講師
アロマセラピスト、ピラティスコーチ、ヨガ講師、アシュタンガヨガ練習生。
山形県米沢市を拠点に「健康でキレイな私づくり」を全力でサポート致します！
ケンハラクマの全米ヨガアライアンスRYT500修了
Pacific fitness alliance Pilates coach
【持ってくるもの】
ヨガマット・フェイスタオル・笑顔
【担当者氏名】
ヤスコ（岡西康子） @yasukookanishi_lotusbloom_yoga @lotusbloomyogastudio
件名に『せつこWS希望』と明記し、
①お名前②メールアドレス③電話番号④参加クラス番号⑤参加費
以上5点を明記の上
info@lotusbloomyoga.jpまでお申し込みください。
⭐︎お問合せは各講師までお気軽にお声掛けください
皆さまのご参加お待ちしています！
アロマチュレこんのせつこ
