2017年06月23日

ステキな母娘♪

妊娠する前も妊娠中も、産後は子連れでコツコツ定期的にクラスに参加してメキメキ変化(゜∇^d)!!
そして娘ちゃんは日々成長🎵
あのお腹の中にいた子がつかまり立ちしたり母のアジャストをする姿にしみじみしてます(о´∀`о)
母娘で素晴らしいです✨
続けるって大切ですね🎵
私もとても励みになっています(^人^)

皆様に細く長くマイペースで続けて頂けるよう全力でサポート致します🍀
いつでもどのクラスにもお気軽にお越し下さい(^^)人(^^)

レッスンカレンダー(7月の予定もアップしました)
http://aromature.net/schedule.html

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
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2017年06月21日

国際ヨガデー+夏至+キャンドルナイト

6/21は夏至で国際ヨガデーでもあるので、夜のクラスでキャンドルナイトしました✨
いつもより深く休めた気がします(о´∀`о)

キャンドルの灯り、キレイでした🎵

◇休講のお知らせ◇
6/22(木)18:45〜コンディショニングピラティス
よろしくお願い致しますm(__)m

7月のスケジュールをアップしました🎵よろしければご覧下さい✨
レッスンカレンダー
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アロマチュレ
山形県米沢市下花沢3-8-43-3
光設備工業(株)敷地内

問合わせ☆大久保せつ子
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aromature@gmail.com
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2017年06月14日

寒暖の差

今朝はあまりの寒さにストーブをつけてしまいましたが…昼頃から暖かく(暑く)なって、夕方の空には初夏を感じました(о´∀`о)
18:45からのレッスンもまだまだ明るかったです♪
来週6/21(水)は夏至レッスンです(特に特別な事はしませんが)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

アロマチュレのレッスンは予約不要✨いつでもご参加ください♪
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アロマチュレ 大久保せつ子
米沢市下花沢3ー8ー43ー3
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2017年05月17日

ちょうど良い時期です(о´∀`о)

アロマチュレのスタジオには朝は鳥の声、夜はカエルの声が聞こえるようになりました♪
ヨガ日和♪ピラティス日和です(о´∀`о)
春と秋が短い米沢ですから、今のこの心地よい時期にたくさん呼吸をしてカラダを整えるのはいかがでしょうか?
予約不要ですから、気が向いたらいつでもお気軽にスタジオへお越し下さい♪
体験も予約不要で1回1,000円です。

レッスンスケジュール
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アロマチュレ 大久保せつ子
山形県米沢市下花沢3ー8ー43ー3 光設備工業兜~地内
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2017年05月10日

玉庭サークルはじまりました♪

長い冬が終わりアロマピラティス・ヨガサークル@玉庭♪はじまりました♪ヽ(´▽`)/
月に3回半年間、玉庭でピラティスとヨガのレッスンを担当致します♪
今回は玉庭地区外の方もご参加頂けます♪
皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

玉庭アロマピラティス・ヨガサークル
初級やさしい 月曜9:30〜10:30
初級ふつう 金曜19:00〜20:00
中級 月曜19:00〜20:00
詳しくはお問い合わせください♪

写真の桜は5/8の玉庭の桜です♪キレイでした〜(о´∀`о)

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2017年04月27日

本日のプラクティス♪

アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに練習を行うインドの伝統的なヨガです🎵
踊るようにダイナミックに動いて、脚もお腹も背中も全身しっかり使うので汗も出ますし爽快感もあります✨
アロマチュレでは20代〜60代の方が定期的に練習に参加して下さっています(^人^)

写真は木曜10:15〜のクラス
木曜クラスはかわいこちゃん同伴の方が多いんです❤和みます(о´∀`о)
アシュタンガヨガクラスは
水曜18:45〜
土曜8:30〜
日曜8:00〜とクラスを開催していますが、どのクラスもなんとも良い空気感で練習しています🎵
皆様もアシュタンガヨガ始めませんか?
いつでもお待ち致しております(^人^)

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2017年04月26日

おだやかな時間♪

アロマチュレはマタニティの方もレッスンに参加して頂けます🎵
産後に赤ちゃんを連れてレッスンに参加して下さる方が最近増えて嬉しいです✨
「あのときお腹にいた子❤」
どの子もとっても可愛いです(о´∀`о)
託児はしていませんが、子連れでのご参加も可能ですので、ご希望の方はご連絡ください(^人^)
オススメはアシュタンガヨガです✨
アシュタンガヨガは呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガです✨
覚えてしまえばオウチでも出来ますし、DVDもありますから、スタジオに定期的に通えなくてもマットを敷くスペースさえあれば大丈夫(゜∇^d)!!
ゆっくりゆっくり少しずつ変わっていく心と体を感じられるのがアシュタンガヨガです✨

GWにアシュタンガヨガいかがでしょうか?
いつでもお待ち致しております(^人^)

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2017年04月22日

ワンコインヨガ@中部コミュニティセンター

金曜は中部コミュニティセンターにて中部ヨガサークルのレッスンを担当させて頂いています(^人^)
なんとワンコイン(500円)のヨガレッスンです♪
レッスンカレンダー
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中部コミュニティセンター
〒992-0052 山形県米沢市丸の内2丁目1−35
0238-26-4300
https://g.co/kgs/hZ8KUw

内容はハタヨガ♪
太陽礼拝を中心にアーサナ(ポーズ)と呼吸をじっくり味わい、心身のバランスを整えるヨガです♪
予約不要でどなたでもご参加頂けます✨
レンタルマットはございませんのでヨガマットをご持参ください(^人^)

会場は中部コミュニティセンター1階の多目的ホールです。いつでも気楽にフラッとお越し下さい(о´∀`о)

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