ヨガ日和♪

恵みの雨に植物がキラキラしてますね〜🍀
じっとりじとじとの梅雨もキライじゃないです(о´∀`о)🎵

ゆっくりヨガをして過ごしませんか❔
体験は予約不要ですが、心配でしたらお電話ください✨
アロマチュレ 大久保せつ子携帯
09022755234

スタジオの場所ですが、カーナビ検索は９割違う所に案内されますから、どうかGooglemapをご利用くださいm(__)m
よろしくお願い致します‼️






アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

黄昏時

日が長くなって西の空がまだ夕焼けで赤いうちに夜のクラスはスタートします✨

寒くもなく暑くもなく、個人的にとても気に入っている季節です(о´∀`о)

皆様のご参加を心よりお待ち致しております🎵体験の方も予約不要🍀いつでもどうぞ✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

カラダ硬いけど大丈夫ですか？

「カラダ硬いけど大丈夫ですか？」
このご質問が一番多いです🍀

1回で魔法のように柔らかくなったりしませんが、続けているうちに何かしらの良い変化はあります✨
出来ない事があっても、それは「今」出来ないだけ💡気にしない気にしない(о´∀`о)

ボディメイクはネイルやヘアスタイルやお顔のメイクのように誰かにやってもらえて、1回でキレイになったりはしないけど、何回も何回も繰り返し自分で自分を整えてステキになったカラダはとてもいとおしいです(*´ω｀*)

カラダは良くも悪くも「やったようになります✨」

まずは、ピラティスでもヨガでも、気になる方を体験してみて下さい🎵
カラダは硬くても大丈夫です✨
メリハリのある「健康でキレイな私づくり」しましょう♪ヽ(´▽｀)/
体験は予約不要✨いつでもどうぞ〜(^人^)いつでもお待ち致しております🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html



写真はアシュタンガヨガのクラスです✨

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冬のスタジオ

アロマチュレは体験の方も予約なしでクラスにご参加頂けますが…場所が分かりにくくてすみませんm(__)m

道路から建物が見えませんので、光設備工業の駐車場へまず停車して頂き、車から降りて頂くとスタジオが見えます✨



一番奥の右側です💡
カーナビですと違う場所へ案内されるようですので、Googleマップをオススメ致します(^人^)

サロン＆スタジオ アロマチュレ
〒992-0023 山形県米沢市下花沢３丁目８−４３−３
090-2275-5234

https://g.co/kgs/S2j1iP
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こちらがGoogle

いつでも気楽にお越しください✨いつでもお待ち致しておりまーす🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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とある日のピラティスクラス♪

ピラティスは【カラダの奥に存在する骨や内臓を支える筋肉を整えて、元々持っている身体の動きを引き出すエクササイズ】です(о´∀`о)
アロマチュレではストレッチハーフポールを使ってリセット&ワークアウトします🎵
腹筋をとても意識して使いますから、お腹スッキリ✨(続けると)くびれます✨

ピラティス
水曜・土曜10:30〜11:30
体験の方も予約不要ですので、いつでもどうぞ(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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ピラティスとヨガの違い

私はピラティスコーチ14年、ヨガインストラクター7年になりますが「ピラティスとヨガとの違い」をとても良く聞かれます💡
ピラティスもヨガもいろんな種類があるので全てに当てはまらないと思いますが…
私が伝えている
ピラティスは【フィットネス】
ヨガは【セラピー】です🍀

どちらも元々持っている心身の良さを引き出すとても良い方法です✨
でも、
ピラティスは特に体に
ヨガは特に心に
作用していると感じます🎵
そしてどちらも続ける事によって、体から心へ、心から体へと良い効果が広がって行きます🎵
ちなみにピラティスで学んだ良いことはヨガクラスでもお伝えしていますし、ヨガで学んだ良いことはピラティスクラスでもお伝えしています✨
ピラティスかヨガ…迷われたら…どっちでもよいですから、参加しやすい時間を選ぶのが良いかと思われます✨

皆様にとってもピラティスやヨガをすることが「特別なこと」ではなく「身近にある大切なこと」になるといいな〜(о´∀`о)

アロマチュレは体験(\1,000ｰ)も予約不要です🎵
いつでもどうぞ(^人^)いつでもお待ち致しております✨

アロマチュレ レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
大久保 せつ子

写真はアロマチュレのスタジオと、アロマチュレの近所の老舗洋食店ヴェルデのハンバーグです(*´ω｀*)ｵｲｼｲﾖ

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アロマチュレの外観は超和風です♪

アロマチュレはとっても和風な建物です(о´∀`о)
【遊々庵】と看板が出ています♪大家さんが建物に付けた名前、気に入っています♪

この建物は道路からはチラッとも見えませんので、まずは[光設備工業]を目指してお越しくださいm(__)m



思ったよりずっとずっと分かりにくいとよく言われます( ´△｀)


スタジオアロマチュレは予約不要でいつでもレッスンにご参加頂けます♪
体験レッスンも予約不要ですので、いつでもお気軽にご参加ください(体験料金￥1.000/１回)

アロマチュレ　大久保せつ子
090-2275-5234
[e-mail]
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

ピラティスもいかがでしょうか？

ピラティスは身体の奥に存在している骨や内臓を支えている筋肉(深層筋)と動きを作り出している外側の筋肉(表層筋)の筋バランスを整えて、軽やかで動かしやすい身体にするエクササイズです(о´∀`о)

アロマチュレではストレッチハーフポールを使ってレッスンしています🎵
これが良いんです✨

ヨガはちょっと…と思っている方はピラティスいかがでしょうか？
【健康でキレイな私づくり】という目的はヨガと一緒ですが、その方法がヨガと違います🎵

体験レッスン随時受付中(1回1,000円)✨ご予約なしでお気軽にいつでもどうぞ〜(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]
アロマチュレレッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

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