スタジオとサロン

アロマチュレにはスタジオとサロンがあります✨

スタジオは陽当たりが良くて夏はいい風が入ってきます🎵


スタジオの隣には小さなサロンがあります🍀


どちらも静かで良い空間です(о´∀`о)✨
なにかと気忙しい毎日に、ほんのひととき自分と向き合う時間を持ちませんか？
スタジオは予約不要🎵いつでもどうぞ🎵
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html
サロンは要予約🍀
09022755234
[e-mail]



アロマチュレ 大久保せつ子

アツイオモイ♪

私がレッスンでいつも思っていること♪
1日24時間で1週間で168時間
週に1回、1時間くらいご一緒出来るとして
…

その1時間でスッキリしたりリラックスしたり、何かしらの良い変化があれば、それがレッスン後も続くといいな〜って♪出来れば次にご一緒出来るまで続くといいな〜って(о´∀`о)

私が皆様とご一緒出来るのは24時間の内のたった1時間位ですが、その小さな良い変化が豊かな人生に繋がるといいな〜って思っていつも全力でレッスンをしています(^人^)



皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪
体験レッスンもいつでもどうぞ〜(о´∀`о)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]
http://aromature.net

レッスンスケジュールはブログトップをご覧下さい♪よろしくお願い致します(^人^)

ランチ@Dococa Coffee

アロマチュレではハーブティの物販もしています♪
米沢市内の
Coffee Heaven様
Cafe Laboratory様
Dococa Coffee様に卸させて頂いています(^人^)
「超こだわりのオーガニックな〜」ではなく、飲みやすくアレンジされているハーブティですので、気が向いたら是非ご賞味ください♪

Dococa Coffee様へ配達しがてらランチ♪
三種のきのことベーコンのペペロンチーノ♪美味しかったです(о´∀`о)


Ｄｏｃｏｃａ・Ｃｏｆｆｅｅ
〒992-0059 山形県米沢市西大通１丁目５−５
0238-24-6322
https://g.co/kgs/OTyshX

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]
http://aromature.net

アシュタンガヨガとおおくぼスペシャル♪

いつもありがとうございます(^人^)
10/6(木)より午前のレッスンは【はじめてのアシュタンガヨガ】になりますので、どうぞよろしくお願い致します！
木曜10:15〜11:30

アシュタンガヨガとはインド南部カルナータカ州マイソール市が発祥のヨガメゾットです♪
呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガの流派です。

ダイナミックに踊るように動いていくアシュタンガヨガ♪楽しいですよ〜(о´∀`о)
皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

10/6(木)夜は誠に勝手ながら休講とさせて頂きますので、よろしくお願い致しますm(__)m
10/8､9も休講となりますので、よろしくお願い致しますm(__)m

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]

最後に
うふカフェのヌテラバナナクレープを「おおくぼスペシャルで」と注文するとホイップクリームが大盛りになります(о´∀`о)しあわせ〜♪
良かったら皆様もどうぞ〜♪

プラクティス♪

アシュタンガヨガをはじめて衝撃的だったのはまずその激しさなんですが、次に衝撃的だったのは「週5日練習して下さい」と言う先生からの言葉(*_*)
半信半疑ながらも練習を続けたら心が豊かになりました♪
体の感覚にも変化がありました♪
今は激しいだけじゃない奥深さも実感しています♪
練習を続ける事の大切さを味わいつつ今朝は新しいDVDを見ながらプラクティス♪
アシュタンガヨガ楽しいです(о´∀`о)


9/22(木)は秋分の日でスタジオアロマチュレのレッスンはお休みさせて頂きますのでよろしくお願い致しますm(__)m

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]

アシュタンガヨガ♪

国の数だけヨガがあり、人の数だけポーズがある
なんて言われているヨガです。
どうせなら大変そうなのにチャレンジしたい！と、私が選んだのがアシュタンガヨガでした(о´∀`о)
動く順番や回数、目線など決まっていて、ダイナミックに踊るようにポーズをとっていきます♪
「動く瞑想」って言葉に納得♪
チャレンジするって楽しいです♪
そしてポーズをする事だけがヨガではない事も学べて人生が豊かになりました(^人^)

一緒にアシュタンガヨガしませんか？


週末のレッスンスケジュール
8/6(土)
8:30〜10:00 はじめてのアシュタンガヨガ
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス
@アロマチュレ

14:00〜15:00 マタニティヨガ@さくらクリニック

16:00〜17:15 はじめてのアシュタンガヨガ@ジル米沢

8/7(日)
7:30〜9:15 朝ヨガ(アシュタンガヨガレッド)
10:00〜11:15 ゆったりやさしいヨガ
@アロマチュレ

16:00〜17:00 ヨガとピラティス@ジャンプ

皆様のご参加を心よりお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]

ストレッチハーフポール♪

私のメンテナンスに欠かせないもの♪
ストレッチハーフポール(о´∀`о)
筋肉の緊張を和らげて整えるリセットもボディラインを整えるコアトレにも大活躍です♪


アロマチュレのコンディショニングピラティスでも使っています♪
これ、いいです(゜∇^d)!!

コンディショニングピラティス
火曜18:45〜
水曜10:30〜
土曜10:30〜@アロマチュレ

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]

朝練習♪

雨降りの朝、なんだかダルイな〜とおもいつつも練習をすると…最後はスッキリ(о´∀`о)

気が乗らない時はムリしなくて もちろんいいのですが、動いてみると案外良かったなんてあります♪

身体の声を聴きながら出来る事からちょっとずつ(゜∇^d)!!


いつも自分のbestにチャレンジ出来る自分でいたいです♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
[e-mail]