スマートフォン専用ページを表示
アロマチュレからのお知らせ
山形県米沢市【サロン&スタジオ アロマチュレ】からのお知らせと、アロマセラピストとフィットネスインストラクターとしての出来事を紹介します。
TOP
/ 日記
- 1
2
3
4
5
..
>>
2022年08月01日
夏休み
新潟県粟島浦村へ
人口350人、自転車3時間で一周出来る小さな島
海と空がとにかく美しい
人があたたかい♡
島キュウリ美味しかった〜^_^
海を汚さない地球に優しい日焼け止め大活躍でした♪
こんのせつこ
posted by こんのせつこ at 22:15|
日記
|
|
2022年07月01日
リトリート仲間
ケン先生のインドリトリートの時に仲良くなったエリちゃんかアロマチュレに練習に来てくれましたー
元ミスヨガでモデルをしているエリちゃん脚長〜い♡来てくれてありがとう♡♡♡
こんのせつこ
posted by こんのせつこ at 21:12|
日記
|
|
2022年06月30日
鹿児島へ
鹿児島のエリコちゃんと大君のスタジオSHANTI-LOTUSで練習させてもらいました^_^
エリコちゃんのアジャストで初めてカカト掴めました。
桜島が見える会場でのマイソールも気持ち良かった〜
エリコちゃん♪大君ありがとう!!
またすぐね〜^_^
posted by こんのせつこ at 20:27|
日記
|
|
2022年06月16日
北海道へ
札幌へ
https://www.lovepranayoga.com/
みーこちゃんのスタジオでヨガして散歩して美味しいもの食べてきました^_^
じゃがいもと乳製品とビールが特に美味しかったです♪ありがとうございました♡♡♡
アロマチュレこんのせつこ
posted by こんのせつこ at 22:03|
日記
|
|
2022年06月01日
滝行!!
一度やってみたかった滝行へ♪
東京の天空集落 御岳山宿坊「静山荘」にお世話になりました^_^
https://www.seizan.gr.jp/index.html
午後でも霧深く幻想的でした。
3回入ります^_^
1回目は外側をキレイにするため
2回目は内側をキレイにするため
3回目はエネルギーを流すため
修行を繰り返すと霊能や潜在能力が開花するそうです^_^
滝は冷たいし寒いしでテンション高めですみません。
私の場合、1回では霊能とか潜在能力は1ミリも開花しなかったと思われます笑笑
アロマチュレこんのせつこ
posted by こんのせつこ at 06:03|
日記
|
|
2022年04月03日
かわいいの集まり♡
いつもありがとうございます♪
週末はかわいい方々がたくさん来てくれました♡
一緒にヨガするまるくん♡
可愛すぎます♡
アイちゃんも可愛すぎ♡
スタジオとzoom、両方に可愛こちゃん♡
2歳児が8ヶ月ベビーをあやす究極の癒し♡
刺激を受けた8ヶ月ベビーは初のつかまり立ち!
おめでとう♡ありがとう♡♡♡
アロマチュレこんのせつこ
posted by こんのせつこ at 15:47|
日記
|
|
2022年03月26日
可愛こちゃん
㊗️初膝立ち㊗️
ママと一緒に practiceする可愛こちゃんは私の声にも反応してくれるようになり近付いて来てくれるようになりました♪そして初の膝立ち♡
おめでとう ♪
アップドックも上手だし、ママを一生懸命応援してるし、シャバーサナも得意な彼女の成長を画面から見れて嬉しい♡♡♡
みなみちゃん♡ありがとう♡
posted by こんのせつこ at 20:53|
日記
|
|
2022年03月14日
2ヶ月集中ダイエット〜食事〜
【2ヶ月集中ダイエット〜食事〜】
昨年の5月から飲み始めたソイプロテインはダイエット中も大活躍でした♪
ちなみに飲み始めて10ヶ月ですが、白髪が減って、カカトがツルツルになって、爪はますます丈夫になってます♡
ソイプロテインにヘンププロテインと美味しい塩をブレンドして朝食にしています^_^
あとは野菜を盛り盛り食べています♪
サラダご飯がこんなに充実していて、しかも美味しいし満足感もあるし、時代は変わって良い世の中になったな〜って思いました♡♡♡
オウチでは野菜スープを大量に作り、そのスープをメインにタンパク質も意識して食事していました♪
ラーメンが食べたくなった時は家系ラーメンにして野菜いっぱい麺半分にしました♪
オヤツは無塩ナッツ、無糖ドライフルーツ、カカオいっぱいのチョコをメインにあんこやケーキも食べていました^_^
そしてお水はたっぷり摂っています♪
体重の4%くらい飲むのがいいらしいです。
これからもゆるく続けていきます♡
こんのせつこ
posted by こんのせつこ at 09:27|
日記
|
|
- 1
2
3
4
5
..
>>
リンク
アロマチュレ Webサイト
<<
2022年08月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
プロフィール
名前:こんのせつこ
職業:アロマセラピスト/フィットネスインストラクター
米沢市でサロン&スタジオ アロマチュレを主宰しています。
○アロマティーク認定 フェイシャルケアセラピスト
○アロマティーク認定 妊産婦ケアマスター
○松元よりこのメディテーター養成講座修了
○トヨウラユキオの陰ヨガ総合講座修了
○一般社団法人初級アスリートヨガ指導員養成講座卒業
○パシフィックフィットネスアライアンス ピラティスコーチ
○ケンハラクマのアシュタンガヨガ中級指導者養成コース修了
○ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
○ RYT500 ケンハラクマ指導全米ヨガアライアンス500時間修了
新着記事
8/3〜スケジュール
(08/02)
夏休み
(08/01)
8/12(金)追加クラスのご案内
(07/27)
cafeでyoga
(07/26)
7月25日〜スケジュール
(07/24)
カテゴリ
スタジオ体験の皆様へ
(28)
甥っ子や家族
(150)
お知らせ
(1039)
イベント
(163)
アロマセラピー
(32)
レッスン
(183)
日記
(721)
自己紹介
(56)
ヤスクニヨガー♪
(100)
インテグリスジャパンヨガ倶楽部
(43)
過去ログ
2022年08月
(2)
2022年07月
(11)
2022年06月
(18)
2022年05月
(6)
2022年04月
(10)
QRコード
このブログは携帯からも見ることができます。
RDF Site Summary
RSS 2.0
Seesaa
ブログ