チュレ部(オンラインアシュタンガヨガ部)

オンラインアロマチュレヨガ部プレスタート致しました♬

1番早い方は早朝04:40から練習開始、そこから続々と入室して頂き07:45まで14名の方が練習していかれました♬

私も一緒に練習しました^_^

寝起きのカラダは硬いですが少しずつほぐれていく感覚を味わっていくのも「生きてる〜」って感じで好きです♡

スタジオでみんなと練習するのも

1人で練習するのも

オンラインで練習するのも

それぞれいろいろありますが、終わった時のあの感覚、あの感じはだいたい一緒です♡

部員はまだまだ募集中です！

もちろんスタジオ練習生も募集中です！！

宜しくお願い致します♬

ちなみに私の宅練のベストポジションは玄関！！

マットが敷ければどこでも練習出来ます♬

オンラインアシュタンガヨガ部詳細

↓

https://aromature.seesaa.net/article/500909340.html

宜しくお願い致します♬

アロマチュレこんのせつこ

1人東京ヨガ修行

5泊6日の1人東京リトリート、いろんなペース配分間違えました〜

ヨガしに行ったはずなのにー

いっぱい歩いたのにー

なぜか3キロも増量してました(≧∀≦)ﾔﾀﾞｰ

まだまだ修行が足りないって事がわかった1人リトリートでした！！

でも楽しかったです♡また日々精進します♬

皆様本当にありがとうございました♬

特に祥子ちゃん♡ありがとう♡

2023/09/01〜06

こんのせつこ

https://lit.link/setsukoaromature

嬉しい再会

GW皆様ありがとうございました♬

最終日は4年振りにマリエちゃんがアロマチュレに来てくれました〜♡

2013年〜2015年アロマチュレでレギュラークラスを担当してくれて、私のアシュタンガヨガのファーストティーチャーでもあるマリエちゃん♡

こうしてまた一緒に練習出来て嬉しい♬

練習後はサイン会が始まってましたー♡

私はいつもここにいます♡

いつもの皆様も、お久しぶりの皆様も、はじめましての皆様もいつでもどうぞ〜

いつでもお待ち致しております♬

アロマチュレこんのせつこ

GW

お庭のお花をおすそ分けして頂きました♪スタジオの玄関とっても良い香りがします♡♡♡

スタジオの窓からは新緑が見えています♬

いるだけで気持ちいいです。自然と呼吸も深まります♪

良い季節です^_^

一緒にヨガやピラティスしましょう♬お待ち致しております♡♡♡

こんのせつこ

スケジュール

https://aromature.net/schedule.html

美しいアシュタンギ

この中に72歳のヨギがいます♬

彼女は69歳の時に長年続けていたハタヨガからアシュタンガヨガへシフトして、3年間ハーフプライマリーの練習をほぼ休まず続け、72歳になった今年はフルプライマリーにチャレンジしています。素晴らしいです♡年齢を言い訳にしない。自分の力を信じて自分のベストにチャレンジし続ける姿を尊敬しています♡♡♡

こんのせつこ

春にオススメの本

春ですね♪

三寒四温、熱さ寒さも彼岸まで。体調管理が大変な時期はいつもより食べ物に気をつけるようにしています。

スタジオに置いてますので良かったらご覧下さい♡

アロマチュレこんのせつこ

夏の思い出

ケン先生の千葉リトリートに参加して人生初のサーフィンにもチャレンジしましたー♪

あとはヨガ三昧♪

ありがとうございました^_^

こんのせつこ

金継ぎアクセサリー作りWS

クミちゃんの金継ぎアクセサリー作りWSに参加しましたー♪

楽しかったです♡また開催されるようですので皆様も是非！！オススメです^_^

アロマチュレこんのせつこ