2024年01月24日

今週と2月のスケジュール

いつもありがとうございます​♪
今週もスタジオもオンラインも通常です​♬
水曜はリサ先生の陰ヨガ!是非ご参加下さい!!
他の全クラスはせつこがレッスン担当します(^^)/
どうぞよろしくお願い致します​♡

1月24日(水)
05:00〜08:00オンラインヨガ部マイソール
09:00〜09:45ピラティスヨガ*IYC同時開催
10:30〜11:30ハタヨガ
19:00〜20:15陰ヨガ【リサ】

1月25日(木)
10:00〜10:45タオルストレッチヨガ*IYC同時開催
11:30〜13:00アシュタンガヨガハーフ*IYC同時開催
14:00〜15:00デトックスヨガ@ジル
19:00〜20:30アシュタンガヨガフル
21:10〜21:55オンラインケア部フットケア

1月26日(金)
05:00〜07:45オンラインヨガ部自主練
08:00〜08:45オンラインはじめてのアシュタンガヨガ*IYC同時開催
10:00〜11:00ピラティスサークル@三條かの記念館
14:00〜15:00ヨガサークル@中部コミセン

1月27日(土)
08:45〜10:15アシュタンガヨガフル*IYC同時開催
10:45〜11:45ピラティス
14:00〜15:00ゆったりヨガ@ジル
21:10〜21:55オンラインケア部リンパケア
 
1月28日(日)
06:00〜09:00マイソール※チケット2回分*オンラインヨガ部マイソール&IYC同時開催
09:30〜10:30デトックスヨガ
14:00〜15:00デトックスヨガ@ジル
 
1月29日(月)
05:00〜08:00オンラインヨガ部自主練
10:30〜11:30ゆったりヨガ@ジル

1月30日(火)
19:00〜20:00ホットピラティス@ジル
21:10〜21:55オンラインケア部フットケア
 
スタジオクラスはオンラインZoom同時開催。
是非ご参加下さい​♪
2月のスケジュールも出来ました!!!
@2月10日(土)-11日(日)スタジオ休館日、夜のオンラインケア部は通常です。
A2月11日(日)の早朝マイソールはオンライン限定
B2月29日(木)オンラインケア部休講
Cフミエ先生のworkoutは2月18日(日)14:00〜15:00
Dリサ先生の陰ヨガは2月7.21日(水)19:00〜20:15

詳しくはこちらもご覧ください​​♪

宜しくお願い致します♡

日曜午後はフミエ先生workoutでした!楽しかったです♡次回は2/18(日)14:00〜15:00是非ご参加下さい♬
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木曜夜クラス
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土曜朝クラス
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どの時間帯のスタジオも気持ちいいです♡
お待ち致しております♬

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アロマチュレこんのせつこ
posted by こんのせつこ at 06:39| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年01月16日

1/17(水)〜23(火)スケジュール

いつもありがとうございます​♪
今週はフミエ先生のworkout!楽しいですから是非ご参加下さい!!
他の全クラスはせつこが担当します(^^)/
どうぞよろしくお願い致します​♡

1月17日(水)
05:00〜08:00オンラインヨガ部マイソール
09:00〜09:45ピラティスヨガ*IYC同時開催
10:30〜11:30ハタヨガ

1月18日(木)
10:00〜10:45タオルストレッチヨガ*IYC同時開催
11:30〜13:00アシュタンガヨガハーフ*IYC同時開催
19:00〜20:30アシュタンガヨガフル
21:10〜21:55オンラインケア部メリディアンケア

1月19日(金)
05:00〜07:45オンラインヨガ部自主練
08:00〜08:45オンラインはじめてのアシュタンガヨガ*IYC同時開催
10:00〜11:00ピラティスサークル@三條かの記念館
14:00〜15:00ヨガサークル@中部コミセン
19:00〜20:00デトックスヨガ@ジル

1月20日(土)
08:45〜10:15アシュタンガヨガフル*IYC同時開催
10:45〜11:45ピラティス
14:00〜15:00ゆったりヨガ@ジル
21:10〜21:55オンラインケア部フットケア
 
1月21日(日)
06:00〜09:00マイソール※チケット2回分*オンラインヨガ部マイソール&IYC同時開催
09:30〜10:30デトックスヨガ
14:00〜15:00workout【フミエ】
 
1月22日(月)
05:00〜08:00オンラインヨガ部自主練

1月23日(火)
18:15〜20:30マイソール
21:10〜21:55オンラインケア部メリディアンケア
 
スタジオクラスはオンラインZoomと同時開催。
オンライン限定クラスもあるのでご確認宜しくお願い致します♡
詳しくはこちらもご覧ください​​♪


リサ先生のスタジオ対面WSのご予約受付スタートしています!是非ご参加下さい♪

アロマチュレこんのせつこ

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2024年01月08日

1/10(水)〜1/16(火)スケジュール

いつもありがとうございます​♪
今週よりスタジオもオンラインも通常です​♬
水曜はリサ先生の陰ヨガ!是非ご参加下さい!!
他の全クラスはせつこがレッスン担当します(^^)/
どうぞよろしくお願い致します​♡

1月10日(水)
05:00〜08:00オンラインヨガ部マイソール
09:00〜09:45ピラティスヨガ*IYC同時開催
10:30〜11:30ハタヨガ
19:00〜20:15陰ヨガ【リサ】

1月11日(木)
10:00〜10:45タオルストレッチヨガ*IYC同時開催
11:30〜13:00アシュタンガヨガハーフ*IYC同時開催
19:00〜20:30アシュタンガヨガフル
21:10〜21:55オンラインケア部リンパケア

1月12日(金)
05:00〜07:45オンラインヨガ部自主練
08:00〜08:45オンラインはじめてのアシュタンガヨガ*IYC同時開催
10:00〜11:00ピラティスサークル@三條かの記念館
14:00〜15:00ヨガサークル@中部コミセン
19:00〜20:00デトックスヨガ@ジル

1月13日(土)
08:45〜10:15アシュタンガヨガフル*IYC同時開催
10:45〜11:45ピラティス
14:00〜15:00ゆったりヨガ@ジル
21:10〜21:55オンラインケア部メリディアンケア

1月14日(日)
06:00〜09:00マイソール※チケット2回分*オンラインヨガ部マイソール&IYC同時開催
09:30〜10:30デトックスヨガ

1月15日(月)
05:00〜08:00オンラインヨガ部自主練
10:30〜11:30ゆったりヨガ@ジル

1月16日(火)
19:00〜20:00ホットピラティス@ジル
21:10〜21:55オンラインケア部リンパケア

スタジオクラスはオンラインZoom同時開催。
ケア部とヨガ部はオンラインクラスでzoomを使います。夜開催のケア部はリンパを流したりツボを刺激して心身を整えます。早朝開催のヨガ部はアシュタンガヨガの練習をみんなでやります。どちらもオススメです!是非お試しください​♪
詳しくはこちらもご覧ください​​♪


小寒になりいよいよ寒さは厳しくなりますが朝焼けは美しいです♡
暖かくしてご自愛ください^_^

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アロマチュレこんのせつこ
posted by こんのせつこ at 05:35| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年01月05日

週末から通常です^_^

いつもありがとうございます♬
年末年始特別クラスにご参加の皆様ありがとうございました♡
週末からは全クラス通常となりますので宜しくお願い致します^_^
小寒になり寒さは厳しくなりますが冬もあと少し!!
マイペースでゆっくりゆっくりいきましょう♪
ドタ参加大歓迎♡いつでもお待ち致しております♡♡♡

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詳しくこちらをご覧ください♪

アロマチュレこんのせつこ

posted by こんのせつこ at 12:31| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月26日

12/27(水)〜1/2(火)スケジュール

いつもありがとうございます​♪
水木クラスは通常、29(金)から年末年始クラスになります♪是非ご参加下さい♪

12月27日(水)
05:00〜08:00オンラインヨガ部マイソール
09:00〜09:45ピラティスヨガ*IYC同時開催
10:30〜11:30ハタヨガ

12月28日(木)
10:00〜10:45タオルストレッチヨガ*IYC同時開催
11:30〜13:00アシュタンガヨガハーフ*IYC同時開催
19:00〜20:30アシュタンガヨガフル
21:10〜21:55オンラインケア部リンパケア

12月29日(金)オンラインヨガ部休み
08:00〜08:45はじめてのアシュタンガヨガ*スタジオとIYCオンライン同時開催
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00太陽礼拝108回

12月30日(土)オンラインケア部休み
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00デトックスヨガ&瞑想

12月31日(日)オンラインヨガ部休み
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00リンパケア

1月1日(月)オンラインヨガ部休み
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00アシュタンガヨガレッド

1月2日(火)
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00デトックスヨガ&瞑想
21:10〜21:55オンラインケア部メリディアンケア

参加費
マイソールはチケット2回分
その他はチケット1回分
5日間全クラス受け放題パスポート12,000円
5日間マイソールパスポート10,000円
5日間ハタヨガパスポート5,000円
スタジオクラスはオンラインZoom同時開催。
ケア部とヨガ部はオンラインクラスでzoomを使います。是非お試しください​♪

詳しくはこちらもご覧ください​​♪

2023年もスタジオ&サロンをご愛顧賜り本当にありがとうございました♪2024年はアロマチュレ20周年で私は年女です♡おかげさまです(^^)ありがとうございます♪引き続きよろしくお願い致します♬
アロマチュレこんのせつこ

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2023年12月21日

ケア部とヨガ部

アロマチュレのオンラインクラスは朝のヨガ部と夜のケア部の2つ♪
随時部員募集中!!是非ご参加下さい♫

夜のオンラインケア部の詳細です♬
@メリディアン(経絡)ケア
Aフットケア
Bリンパケア

活動日は月に12回、火曜&木曜&土曜
時間は全部21:10〜21:55
参加費は月額3,300円又はビジターチケット1回分

呼吸、筋肉を軽く動かす、腸の蠕動運動で気、血、リンパの巡りを促して
自律神経のバランスを整え
内臓機能の活性化
身体能力の回復を目指します♡

ぐっすり眠れてスッキリ起きれて軽やかに1日を過ごせるようにケアします♬
座ると寝るだけの動きなのでヨガマットを敷く位のスペースがあればok!
頑張らない運動です。
まず、気になった方はやってみてください♡
百聞は一見にしかず♬です^_^

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早朝オンラインヨガ部はアシュタンガヨガを練習する部活です♫
なかなか一人で練習出来ない、冬はスタジオに通えるか心配。。。
そんな時は自宅に居ながら一緒に朝練しませんか?
月・水・金・日の週4回05:00にzoom開けます♪(日曜は06:00open)
お好きな時間に入室してお好きな時間に抜けてok!
水・日はマイソールスタイルで言葉でアジャストします。
月・金は私も一緒に練習する自主練スタイル。
朝練からはじまる1日は最高です♡

参加費は月額5,500円又はビジターチケット1枚
【月額に含まれるもの】活動は月に16回です♫
月に8回のマイソール 水曜05:00〜08:00 日曜06:00〜09:00
月に8回の自主練習会 月曜05:00〜08:00 金曜05:00〜07:45

部員特典
早朝マイソールにスタジオ参加の場合はチケット1枚で参加出来ます♪
@隔週火曜夜マイソール18:15〜20:30
A毎週木曜午前タオルストレッチヨガ10:00〜10:45
B毎週金曜朝ledクラス08:00〜08:45
@〜Bオンライン無料参加出来ます♪

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practice practice practice…ONE DAY COMING

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夜のケア部も早朝ヨガ部も部員大募集中です♫
参加希望の方は個人的にご連絡ください♡毎回の連絡は要りませんが、参加申し込みはお願い致します♬
アロマチュレこんのせつこ

https://lit.link/setsukoaromature
posted by こんのせつこ at 15:04| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月20日

2024年1月スケジュール

いつもありがとうございます♬1月スケジュールお待たせ致しました♬
フミエ先生workoutは1/21(日)14:00〜15:00
リサ先生陰ヨガは1/10&24(水)19:00〜20:15
火曜夜マイソール1/23開催
水曜09:00ピラティスと金曜08:00アシュタンガとケア部はオンラインのみのクラス
金曜18:30アシュタンガは2月末まで休講
年末年始は特別クラスです。
1/3(水)〜4(木)スタジオ休館日
宜しくお願い致します♡
ご参加を心よりお待ち致しております♬


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アロマチュレこんのせつこ

posted by こんのせつこ at 22:12| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年12月19日

年末年始スケジュール

いつもありがとうございます♫
年末年始は12月29日(金)〜1月2日(火)が特別クラスですので是非ご参加下さい♫

12月29日(金)オンラインヨガ部休み
08:00〜08:45はじめてのアシュタンガヨガ*スタジオとIYCオンライン同時開催
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00太陽礼拝108回

12月30日(土)オンラインケア部休み
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00デトックスヨガ&瞑想

12月31日(日)オンラインヨガ部休み
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00リンパケア

1月1日(月)オンラインヨガ部休み
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00アシュタンガヨガレッド

1月2日(火)
09:00〜11:00アシュタンガヨガマイソール
11:30〜13:00デトックスヨガ&瞑想
21:10〜21:55オンラインケア部メリディアンケア

参加費
マイソールはチケット2回分
その他はチケット1回分
5日間全クラス受け放題パスポート12,000円
5日間マイソールパスポート10,000円
5日間ハタヨガパスポート5,000円

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全クラス要予約、スタジオとオンライン同時開催。
年末年始も是非ご参加下さい♫お待ち致しております!!!

アロマチュレこんのせつこ

詳しくはこちらをご覧ください♪
https://lit.link/setsukoaromature
posted by こんのせつこ at 12:39| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする