2019年04月11日

ワークショップDVD

【3/30(土)アロマチュレにて開催されたケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラスにご参加の皆様へご案内】

その時の映像をDVDにてお譲り致します(^人^)
2,000円です💡

自分の練習用に、晩酌のお供にいかがでしょうか?

お申し込みはアロマチュレの大久保がDMにて承り中🎵
ご連絡お待ち致しております✨

20190411160633411.jpg

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.net
posted by 大久保 せつ子 at 16:08| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月01日

4月のレッスンスケジュール♪

いつもありがとうございます(^人^)
おかげさまでアロマチュレは4月で15周年を迎えます🎵
16年目のアロマチュレも引き続き宜しくお願い致します✨
4月も皆様を心よりお待ち致しております🌸

ピラティス&ヨガスタジオ アロマチュレのレッスンと大久保せつ子が担当致します全レッスン+αです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html 

全てのレッスンは歪みやコリを予防&改善し、ココロとカラダのバランスを整える事を目的としています💡
ピラティスはフィットネスです🍀
フィジカルに重きを置いています。
ヨガはセラピーです✨
メンタルに重きを置いています。
方法は違いますが着地点は一緒
【心身のバランスを整えて元々持っている良さを充分に引き出す事】

4月もどうぞ宜しくお願い致します(^人^)

◇月曜
8.15【担当Mitsuko】
10:30〜11:30 骨盤調整ヨガ60(骨盤の歪みからくる様々な不調を予防・改善するヨガ)

◇火曜《4/9休講m(__)m》
2.23
18:30〜19:30 コンディショニングピラティス60(ハーフポールと呼吸で身体を整え、それを保つ為に必要な筋肉を刺激します)

16《4/30休講m(__)m》
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60(呼吸に合わせて様々なポーズをとっていくデトックス系ヨガ)

◇水曜
3.17
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

10.24
10:30〜11:30  ヴィンヤサヨガ60

3.10.17.24
18:45〜20:15 アシュタンガヨガハーフプライマリー90+α(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ)

◇木曜
4.18
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー75+α

◇金曜【担当 Mitsuko】
19【完全予約制/定員4枚様・チケット2回分】
19:00〜20:30 リストラティブヨガ90(ボルスターに体を預け、全身の力を抜いてゆーっくり自分をいたわる極上のリラクゼーションヨガ) 

26【完全予約制/定員4枚様・チケット2回分】
20:00〜21:30 リストラティブヨガ90

◇土曜
6【担当 Meg】
08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

13.20.27
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフルプライマリー90

13.20.27《4/6休講m(__)m》
10:30〜11:30 コンディショニングピラティス60

13.20【担当 Meg】
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー90

◇日曜
7【担当 Meg】
10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー75

14.21.28【チケット2回分】《4/7休講m(__)m》
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール180(自分のペースでアシュタンガヨガを練習するクラス)

10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

リストラティブヨガ以外✨予約不要(^人^)いつでもご参加ください🎵

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限6ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

http://aromature.net/

20190321020008545.jpg

♪大久保せつ子担当サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
5.12.19.26(金) 9:45〜10:45

◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター
予約不要・参加自由・参加費¥500
12.19.26(金) 14:00〜15:00

◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
12(金)18:30〜19:30

◆玉庭アロマピラティス・ヨガサークル@玉庭小学校体育館
4.18(木)09:30〜10:30
9(火).22(月)19:30〜20:30

◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
21(日) 18:30〜19:30
29(月)-30(火)リトリート

◆南原ヨガサークル@南原コミセン
19.26(金)19:30〜20:30

♪イベント♪
●カフェヨガ@cafe towa
http://cafetowa.com/
22(月)10:00〜11:30

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
13.20.27(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯置賜スポーツ交流プラザゆるっと
21(日)13:30〜14:30 アクティブヨガ

◯スポーツクラブジャンプ
1.15(月)
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ
2.9.16.23(火) 10:30〜11:15 フットコンディショニング
3.17.24(水)
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
12.19.26(金) 11:45〜12:45 ピラティス
14.21.28(日) 16:00〜17:00 レスミルズ ボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
15.29(月)10:30〜11:30 ゆったりヨガ
13.20(土) 17:00〜18:00 はじめてのピラティス

ご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております🍀
どうぞよろしくお願い致します🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 大久保 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月27日

アシュタンガヨガハーフプライマリーLEDクラス(ライブ配信)

アシュタンガヨガハーフプライマリーLEDクラス(ライブ配信)
講師:ケンハラクマ
| YogaShare|ヨガシェア 公認ブログ

http://yogashare.info/blog/20190330_ledclass/

20190327152034955.jpg

なんとアロマチュレから世界中へ配信致します✨

当日、参加する方は家族や友達に「いつもこーゆーヨガをやってるんだよ🎵」って見てもらうのいかがでしょうか?

3/30(土)10:00〜11:30
参加費1,000円です💡

26〆切となっていますが、ギリッギリまで大丈夫なようですので皆様是非✨

いつもはピラティスのレッスン時間で、ピラティスクラスの皆様はお休みになってしまい申し訳なく思っています…もし、お時間ご都合よろしければ参考までにご覧になってみませんか?
そしてもし気が向いたらサラッと一緒に動いてみませんか?

日頃ピラティスで体幹を整えていると四肢の関節の可動が広がりやすくなるので、ヨガのポーズも取りやすいかも💡
試しにやってみられる方はくれぐれもムリをなさらず自分のペースでスーハースーハー呼吸をいっぱいしながらやってみて下さい(о´∀`о)

もしやった方は次回のクラスの時にコッソリ教えてください❤️

当日28名様がアロマチュレのスタジオで練習します…入るのか?
それも見所です🎵

どうぞよろしくお願い致します✨(^人^)✨

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html


アロマチュレ公式アプリもよろしくお願いします🎵
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS
posted by 大久保 せつ子 at 15:16| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月20日

お彼岸

いつもありがとうございます✨
お彼岸の年度末、いかがお過ごしでしょうか?
お疲れ気味の方は是非リストラティブヨガへご参加ください(о´∀`о)

あと2席ございます🎵

3/22(金)20:00〜21:30

《回復する》と言う意味をもつリストラティブヨガは90分でたったの5ポーズ✨
のんびりゆったり自分と向き合う時間を過ごしませんか?

ご予約お待ち致しております(^人^)


春分の日3/21(木)は朝、昼、夜とレッスンございますので、ご都合よろしければ是非ご参加ください✨

🍀08:30〜10:00 アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド【Meg】

🍀14:00〜15:30 はじめてのマイソール【Setsuko】

🍀18:45〜20:00 アシュタンガヨガビギナー【Setsuko】

祝日はポイント2倍に致します🔔
アロマチュレ公式アプリよろしくお願いします‼️
アロマチュレ
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS

皆様のご参加を心よりお待ち致しております🎵

4月のレッスンスケジュール出来ました😌
こちら↓
http://aromature.net/schedule.html

アロマチュレ 大久保せつ子


20190321021111109.jpg
アロマチュレに遊びに来てくれた仲良しヨギと(^^)人(^^)
posted by 大久保 せつ子 at 21:40| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月18日

今週のアロマチュレ

いつもありがとうございます😄

本日3/18(月)10:30〜11:30 Mitsuko先生の【骨盤調整ヨガ】です🍀

骨盤周辺の筋肉を念入りにほぐす内容のクラスです🎵
骨盤周りがほぐれれば背骨の配列も整いますから肩こり&腰痛の予防になります✨

「アロマチュレではやさしいヨガはしていないのか?」と時々聞かれるのですが、骨盤調整ヨガがまさにソレです✨

😩体がとにかく硬い
😖お腹ポッコリが気になる
😁骨盤に興味がある

そんな方にオススメです🎵

予約不要です✨
ご都合よろしければ是非お気軽にご参加ください🎵
お待ち致しておりまーす🍀

20190318060735456.jpg

今週のアロマチュレは木曜祝日も3本レッスンがあります💡

珍しく月曜〜日曜まで毎日レッスンあります🎵
こちらでご確認頂けます💡

http://aromature.net/schedule.html

タイミング合うクラスに是非❤️ご参加ください✨

金曜リストラティブヨガクラスのご予約承り中です🎵
今週も宜しくお願い致します✨


アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

🌱アロマチュレ公式アプリよろしくお願いします‼️
アロマチュレ
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS
posted by 大久保 せつ子 at 06:13| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月14日

リストラティブヨガ

いつもありがとうございます✨
3/15(金)19:00〜20:30のリストラティブヨガ
空きがございます🎵
『回復する』意味を持つリストラティブヨガは90分で5ポーズします💡
アシュタンガヨガは90分で60ポーズですから・・・比べるとかなりのんびりゆっくり出来ると想像できるかと思います😏

😖とにかく疲れている
😒ゆっくりしたい
😭いつも力が入っている気がする
そんな方には特にオススメです❤

20190314222433774.jpg

週末の夜🌃是非のんびりにいらしてください✨
ご予約を心よりお待ち致しております😌

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

アロマチュレ公式アプリよろしくお願い致します(^人^)
アロマチュレ
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS

posted by 大久保 せつ子 at 22:25| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月10日

アロマチュレ公式アプリ

キカイ音痴のくせにアプリを導入しました‼️
なので連日メンバー様や練習生にご迷惑おかけしてすみませんm(;∇;)m

慣れるまではご迷惑お掛けしますが、半年後にはきっとステキなシステムになっていますので、どうぞお付き合いください✨
宜しくお願い致します(^人^)

ご登録下さった皆様ありがとうございます✨
これからのご登録の皆様、宜しくお願い致します(^^)人(^^)

アロマチュレ公式
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS

登録する時に頂いたご質問の回答です。

Q1
なぜ全部許可しなきゃいけないのですか❔
→ 「通知を許可」は、ポイントゲットや、メッセージ受信、などで画面にポップを出すために必要です。
その他の許可はポイントのため方が色々あるので、その為です。

「カメラを許可」 は、QRコードを読んでポイントを取得するため。

「音声を許可」は、iPhoneなどでフェリカ端末にタッチでポイントを取得するため。

「位置情報を許可」は、Bluetoothでの自動ポイントを取得するため。


Q2
Bluetoothや位置情報onにするとバッテリーの減りが早くなりませんか❔
→ONになっていれば、バッテリーの消耗に多少は影響します。


Q3
Bluetoothや位置情報onにすると、セキュリティは大丈夫なんですか❔
→Bluetoothは大丈夫ですが、セキュリティを気にする方は位置情報はオフにした方が良いと思います。

私がアプリで皆様にお聞きするのは
@お名前
A性別
B生年月日
C職業
この4つです💡
BCは多少テキトーでも良いので、ご登録宜しくお願い致します(^人^)

ポイントを是非貯めてください🎵
🔔インストールしてご登録頂くと10ポイント
🔔ご来店頂くと10ポイント
🔔お友達などをご紹介頂くと10ポイント

ポイントは
🎁100ポイントでナチュラルウォーター
🎁250ポイントでハーブティー
🎁500ポイントで1回レッスン無料

ポイント2倍デーとか作ってとリクエスト頂いたので検討中です💡

ご意見ご質問、どしどしお寄せください🎵いつでもお待ち致しております🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html


アロマチュレ公式アプリよろしくお願い致します🌱
アロマチュレ
紹介コード:03271582
https://s.aromachure.com/FsPpfS

20190310065820984.jpg

20190310065834011.jpg
posted by 大久保 せつ子 at 06:56| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月09日

休講と代行のお知らせ

いつもありがとうございます(^人^)

明日3/10(日)マイソールは休講させて頂きますm(__)m

10:30〜11:45 アシュタンガヨガビギナー【Meg】宜しくお願い致します✨

アシュタンガヨガ、とっても楽しいので是非是非ご参加ください🎵


アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

20190309133100364.jpg
posted by 大久保 せつ子 at 13:29| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする