2019年10月10日

深まる秋

いつもありがとうございます☺️
アロマチュレのせつ子です🍀

アロマチュレの玄関を開けると待っていてくれます✨

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大家さんちの愛犬ムック❤
とても人懐こいです🎵

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晴れの日中は外にいますので、犬が苦手な方はご連絡下さい✨
大久保携帯
09022755234

ブランケットをモフモフに仕上げてきました🎵

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ボルスターもあります✨(使うと腰がとても楽です)

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皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

アロマチュレ 大久保せつ子
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2019年10月08日

食欲の秋

新米出ましたね🎵
さとうファームのミルキークイーンを頂きました(^人^)

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カレーは米派です✨
カレーハウス園のカニ玉カレー🍴

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梅花堂カボチャのプリン🎵

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秋はいつもよりちょっと腹筋を多めにしています‼️
気休めですが、それで気が休まるなら良いかと(笑)
美味しいものを楽しく食べて元気に過ごしたいですね🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
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2019年10月04日

サークルローズマリー

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です(^人^)

毎週金曜日にアクティ米沢で活動しているピラティスサークル「ローズマリー」
現在、16名のメンバーがいます🎵
今日はサークル後にランチ会でした🍴

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秋の会席🍁

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実りの秋に感謝(^^)人(^^)
ご馳走さまでした❤️

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2019年10月03日

山でヨガと芋煮会

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です(^人^)

cafe towa×Aromature

【山ヨガ】

御成山で米沢盆地を眺めながらヨガをして、ヨガ後は芋煮会です🍙

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10/22(火祝)10:30〜
参加費◇2,500円(芋煮とヨガ)
持ち物◇ヨガマットなどの敷物、タオル、飲み物、虫除け、おにぎりなど

お問い合わせ・予約↓↓↓

cafe towa 0238-20-5883
Aromature 090-2275-5234

【cafe towa】
992-0055
米沢市御廟2丁目3-47 2F
0238-20-5883

HP:cafetowa.com
LINE@:@zcn7790s
Instagram:cafetowa

是非是非ご参加下さい✨お待ち致しておりまーす🎵

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posted by 大久保 せつ子 at 22:11| towa yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月02日

10月になりました♪

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です(^人^)

10月になりました🍎
ヴィンヤサと陰ヨガクラスがスタートしました🔰

陰ヨガはポール・グレリイ氏により確立されたヨガ。
1つのポーズを長く保つ事によって骨や関節を繋ぐ結合組織(腱や靭帯)に働きかけるのが特徴。
自分の体の重みに身をゆだね、解放し、深いリラックスの中で静かに自分の内側と向き合います。

人に任せるのが苦手で、ついつい1人で頑張り過ぎちゃう方などにオススメのヨガです❤️

自分の体の重さに身を委ねる為に必要に応じていろいろ使います💡

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今週のスケジュール
10/3(木)
10:30〜11:30 ピラティス
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ

10/5(土)
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル
10:30〜11:30 ピラティス
16:00〜17:15 ヴィンヤサ&陰ヨガ←新しいクラスです!!!是非是非ご参加ください🍀

10/6(日)
07:00〜10:00 マイソール
10:30〜11:45 ヴィンヤ&陰ヨガ(午前中なのでヴィンヤサ多めのクラス)

いつでもお待ち致しております✨

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2019年09月30日

ヤスクニヨガー♪vol.91

お久しぶりのヤスクニヨガサークル🍀
ママとマスターがおそろいのTシャツでした✨
ほのぼの(^^)人(^^)
ありがとうございました🎵

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ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央1丁目11−16
0238-22-9082
https://g.co/kgs/Tz3tAS


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2019年09月27日

東京その2

東京2日目もケンハラクマ先生の元でアシュタンガヨガを練習し、その後はボディワークのセッション4回目✨

自然治癒力を高めるセッションを5月から受けています🎵
こちらです☺️

https://reresonance.com/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/

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確実に私は良くなっています✨

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そしてレスミルズの研修へ🎵
テンション上がる建物👍

http://certeza2016.com/

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ボディバランス専用のマット✨

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新曲をみっちり楽しんできました🎵
新曲発表会はスポーツクラブジャンプにて10月中旬を予定しています🍀

今回はアシュタンガヨガ、陰ヨガ、ボディバランスを学んできました🎵
皆様に全力でお伝えします(^人^)

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posted by 大久保 せつ子 at 16:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月25日

東京その1

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です(^人^)

研修で東京へ✨

陰ヨガ総合講座最終回でした🍀
ユキオ先生と共に学んだ受講生たち🎶

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修了証頂きました⤴️

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カレーで打ち上げ🍴

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陰ヨガは太陽礼拝と組み合わせるととても素晴らしい相乗効果があるので、10月からはヴィンヤサヨガクラスに陰ヨガメゾットを組み合わせてレッスン致します🍀
是非ご参加下さい✨

ケンハラクマ先生の元で2日間、アシュタンガヨガの練習もしました🎵

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ヨガのポーズは出来る、出来ないではないのだけれど、手術後出来なくなっていたポーズがまた出来るようになったりするとやっぱり嬉しい(*^^*)

今回はレスミルズの研修もあります✨
健康に感謝‼️

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posted by 大久保 せつ子 at 11:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする