2020年07月13日

ヤスクニヨガー♪

お久しぶりのヤスクニヨガサークルはソーシャルディスタンスバッチリです✨

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ほぐして、動いて、ゆるめての60分、ありがとうございました(^人^)

そしてこちらもお久しぶりの海鮮ラーメン🎵
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美味しかった〜❤️


アロマチュレせつ子
posted by 今野 せつ子 at 07:55| ヤスクニヨガー♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月09日

かんたんストレッチヨガ指導者養成コース

かんたんストレッチヨガは75ポーズを自由に組み合わせて、どこから始めても良い感じになる金太郎飴みたいなヨガです☺
ヨガだけどヨガっぽくない⁉️ストレッチみたく気楽にやれるのでヨガ初心者向けイベントやサークルでもウケが良いです🎵
ヨガインストラクターとしてスキルアップしたい方、家族やお友達にヨガを伝えたい方、ケンハラクマ先生考案のヨガを一緒に学びませんか?

ケンハラクマ先生考案の誰でもすぐできる気持ちのいいヨガを修得しましょう

講師: せつ子 総監修:ケンハラクマ
開催日程: 2020年8月10日(月) – 8月11日(火)
開催会場: サロン&スタジオ アロマチュレ / 山形県

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【クラス・プログラムの内容】

こちらのクラスは、全てZoom(Zoomは、パソコンやスマートフォンを使って、セミナーやミーティングをオンラインで開催するために開発されたアプリ)にて開催となりますので、日本中、どこに居ても参加可能ですし、レベルに関係なくどなたでも参加できます。
●Zoom使用が初めての方、慣れていない方
音声が聞こえない等のトラブルはクラス開始後に解決することは難しい為、Zoomが初めてという方は事前に確認することをお勧めいたします。
スマホ、PCそれぞれZoomアプリのインストールをお願いいたします。
詳しいやり方は以下を参照してください。
オンラインクラスのための簡単「Zoom」の使い方
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/

日本ヨガ界の第一人者であるケンハラクマ先生が、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを考案。
カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。※画像テキストを見ながら学べます。
全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。 すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法):初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想):初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

▼持ち物:
ヨガマット、ヨガのできる服装、タオル、筆記用具、飲み物など

▼参加資格:
ヨガをより深く学んでいきたい方。老若男女、どなたでもご参加いただけます。

▼参加特典:
@受講最終日にIYCかんたんストレッチヨガ指導資格認定書(IYC主宰ケン・ハラクマ氏名前入り)授与
A受講後も安心な再受講制度を取り入れています。 一度の養成コースでは不安がつきもの。本コース受講後も丁寧にフォローをいたします。 今後開催されるかんたんストレッチヨガ指導者養成コースへ無料にて参加可能です。 過去に取得された方、もう一度学び直したい方もぜひご参加ください。
※再受講の場合、前半の実践クラスはチケット制、後半の指導実践コースは無料となります。
BIYCホームページ上の「養成コース修了生リスト」への登録可能です。
URL:http://www.iyc.jp/community
C各種WSへの割引特典があります。

【講師】
今野せつ子
https://aromature.net/staff.html
アロマセラピスト・フィットネスインストラクター
サロン&スタジオ アロマチュレ代表
 アロマティーク認定 フェイシャルケアセラピスト
 アロマティーク認定 妊産婦ケアマスター
 トヨウラユキオの陰ヨガ総合講座修了
 一般社団法人初級アスリートヨガ指導員養成講座卒業
 パシフィックフィットネスアライアンス ピラティスコーチ
 ケンハラクマのアシュタンガヨガ中級指導者養成コース修了
 ケンハラクマのかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
 RYT200 ケンハラクマ指導全米ヨガアライアンス200時間修了

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【開催会場】

サロン&スタジオ アロマチュレ
▼開催会場の住所:
〒992-0023
米沢市下花沢3丁目8−43−3
 
【開催日程・タイムテーブル】
8月10日(月祝)13:00〜18:00
8月11日(火)13:00〜18:00
(2日間 5時間ずつ計10時間)

【参加費用】

一般:60,500円(税込)
アロマチュレメンバー&IYC各種指導者養成コース受講済者:55,000円(税込)

▼支払い方法・支払い先:
※振込にてお支払いください
口座名:アロマチュレコンノセツコ
山形銀行 宮内支店 普通口座
口座番号:745383
*振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

▼キャンセル時のご案内:
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

【参加・申し込み方法】

▼参加申し込み先メールアドレス: aromature@gmail.com

▼参加・申し込み方法のご案内:
メールにてお申込みください。
件名に『2020年8月かんたんストレッチTT参加希望』
本文に
@氏名(フルネーム)
A生年月日
Bご住所(認定書郵送の為、郵便番号必須)
C携帯番号と顔写真1枚添付の上、
コンノセツコ宛( aromature@gmail.com )までお申込みください。
申込後3日以内に参加受付済みのご返事をメールにて差し上げます。
携帯メールからでも申し込み可能です。
*定員になり次第締め切ります。参加費支払い後正式申込完了。

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【お問い合せ・連絡先】

お問合せ・ご連絡はaromature@gmail.comまでお願い致します。
Eメール: aromature@gmail.com
電話: 090-2275-5234
担当者: アロマチュレ 今野せつ子
主催者名:サロン&スタジオ アロマチュレ

▼イベント詳細URL:
http://www.iyc.jp/news/p44320

https://aromature.net
posted by 今野 せつ子 at 16:19| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月06日

ケンハラクマ先生のRYT 200@山形県米沢市

いつもありがとうございます♪
アロマチュレのせつ子です(^^)/
イベント告知開始致しましたのでどうぞ宜しくお願い致します!!!
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

山形県米沢市で初めて開催するRYT200全米ヨガアライアンス認定講座は、広くて綺麗なスタジオ限定10名又は100%オンライン受講から選べます。受講後は100%認定を目指します!

講師:ケンハラクマ
日程:2020/08/08(土)〜 08/23(日)

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【クラス・プログラムの内容説明】

山形県米沢市初開催!
ケンハラクマ先生が直接指導するRYT200時間全米ヨガアライアンス認定講座です

スタジオ対面10名限定参加可能及び、ZOOMを使ったオンライン受講が選べます。
(スタジオ参加は定員になり次第申し込みを締め切ります)

ヨガの基本から応用まで幅広く健全なヨガを習得する事が出来るコースになっています。

アサナの実践・指導法・アジャストメント時の注意点・クラス構成の方法・ヨガの呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学・ヨガ指導に必要な解剖学・アーユルヴェーダの基礎・ヨガ的ライフスタイル、その他必要に応じたプログラムをレベルに関係無く分かりやすく学べます。

コース中は、アシュタンガヨガ初級指導者養成コースのプログラムや、キレイになるヨガ、SLOW FLOW YOGA、かんたんストレッチヨガ、どこでも誰でも健康10秒ヨガ、ラジヨガ体操等、すぐにクラスで活用できるプログラムが多数含まれていますので大変お得です。今までアシュタンガヨガに触れた事がない方も、レギュラーに練習している方も、楽しみながら幅広く本格的ヨガを習得する事が出来ます。

*開催日程の時間割で全日に参加が難しい方も、開催初日のオリエンテーリングにて各自の振替の日程や参加可能時間のご相談をいたしますのでご安心ください。

*受講後は100%RYT認定合格を目指します。
*本コース説明会はオンライン(ZOOM)にて、随時予約を承っています。『山形RYT説明会希望』と書いて、下記メール宛にお気軽にお問い合わせ下さい。
yogaiyc@gmail.com

*講座の特徴

・スタジオでの直接対面指導は、コロナウィルス感染症対策の為、人数制限(定員制)にて開催いたします。
・オンライン参加の方は、ZOOM機能を使ったライブ配信講座になります。
ZOOMの利用方法についてはこちら↓
http://yogashare.info/blog/zoom-howto/
注)ZOOM接続でのご質問はyogaiyc@gmail.com宛にお問い合わせ下さい。

▼持ち物:
スタジオ参加の場合はヨガマット・汗拭きタオル・着替え・前もってお送りする教材。オンラインでのご参加の方、お部屋で使えるヨガマット、ZOOMが繋がるネット環境、PC・携帯・タブレット等端末機(音声・映像接続要)、筆記用具、入金確認後に郵送する教材一式、笑顔。

▼参加資格:
ヨガ経験3ヶ月以上で健康な方、ヨガをより深く学んでいきたい方。
老若男女、 どなたでもご参加いただけます。
*RYT200時間を既に取得済の方で、300時間取得希望の方は申し込み時に”300時間取得希望”と明記の上お申し込み下さい。(受講可能かの審査有)

▼参加特典:
*IYC発行RYT200時間修了認定書授与。
*オンライン受講の方は、受講後にケンハラクマクラス15時間分無料参加可(詳しくはコース中にご説明します)。
*受講後に全米ヨガアライアンスRYT200時間正式登録までの手続をお手伝いいたします。
*ケンハラクマのヨガイベント割引参加制度あり(一部講座を除く)。


【講師】ケンハラクマ

▼講師プロフィール:
インターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受け、日本中にアシュタンガヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。2020年夏の短期集中RYT200時間コースでは多種多様なヨガのプログラムやアシュタンガヨガ指導者養成コース等を含むプログラムで、幅広い
ヨガの知識を伝授いたします。初心者の方でもご参加いただけるRYT200時間認定特別コースです。
http://www.iyc.jp/kenharakuma



【開催日程・タイムテーブル】

各日開催時間:開始07:00~終了19:00時

@8月08日(土) 初日オリエンテーリング+アシュタンガヨガ+SLOW FLOW YOGA
(ヴィンヤサスタイル)指導者養成講座step1

A8月09日(日)アシュタンガヨガ+SLOW FLOW YOGA(ヴィンヤサスタイル)指導者養成講座step2

B8月10日(月)アシュタンガヨガ+ハタヨガ+アシュタンガヨガの基本+かんたんストレッチヨガ指導者講座PART.1

C8月11日(火)アシュタンガヨガ+陰ヨガ+ピラティス+かんたんストレッチヨガ指導者講座PART.2

D8月14日(金)アシュタンガヨガ初級指導者養成コースPART.1+呼吸法+瞑想法+ヨガ哲学+ココロヨガ

E8月15日(土)アシュタンガヨガ初級指導者養成コースPART.2+呼吸法+瞑想法+ヨガ哲学+ココロヨガ

F8月16日(日)アシュタンガヨガ初級指導者養成コースPART.3+呼吸法+瞑想法+ヨガ哲学+ココロヨガ

G8月17日(月)アシュタンガヨガ+呼吸法+瞑想法+どこでも誰でもかんたん10秒ヨガ指導者講座

H8月18日(火)アシュタンガヨガ+呼吸法+瞑想法+ヨガ哲学+ハタヨガ初級指導者講座PART.1

I8月19日(水)キレイになるヨガ指導者講座+呼吸法+瞑想法+哲学+アーユルヴェーダの基礎講座

J8月20日(木)アシュタンガヨガ+アスリートヨガSTEP.1+呼吸法+瞑想法+ヨガ哲学

K8月21日(金)アシュタンガヨガ+アスリートヨガSTEP.2+呼吸法+瞑想法+ヨガ哲学

L8月22日(土)アシュタンガヨガ+アシュタンガヨガ集中基礎講座+ラジヨガ体操指導者講座

M8月23日(日)アシュタンガヨガ+呼吸法+瞑想法+ヒーリング&リラクゼーションヨガ+毎日出来る誰でも出来る108回太陽礼拝+質疑応答+RYT認定手続き、その他必要なプログラム。

お疲れ様でした!


【開催会場】

▼開催会場:
山形県米沢市”サロン&スタジオ アロマチュレ”又はオンライン;ZOOM”

◆都道府県: 山形県

▼開催会場の住所:
〒992-0023
米沢市下花沢3丁目8−43−3

▼開催会場のご案内:
サロン&スタジオ アロマチュレ
https://aromature.net/index.html
090-2275-5234

【参加費用】

407.000円 (370,000円+10%消費税37.000円)

参加費に含まれる教材参考書籍及DVD(全て無料)
*RYT200時間テキスト
*アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導用テキスト
*ココロヨガ書籍・ココロのバランスヨガ書籍・ヨガライフ書籍・ヨガから始まる・ヨガを伝える・どこでも誰でも健康10秒ヨガ。
*アシュタンガヨガプライマリーシリーズDVD・キレイになるヨガDVD・SLOW FLOW YOGA DVD

▼支払い方法・支払い先:
[振込先]
講座名:インターナショナルヨガセンター
みずほ銀行 銀座支店 普通口座
口座番号:2419567
*振込は、原則参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

※クレジットカード決済ご希望の方は、お申し込みメールにてその旨お伝えください。
参加費+クレジットカード決済手数料20,042円が加算され、合計金額427,042円
となりますのでご了承ください。
クレジットカード決済は、VISA、Master、AMEXにて可能。

▼キャンセル時のご案内:
・コース開始日の10日前迄:キャンセル料30%
・コース開始日の10日以降:キャンセル料100%
上記キャンセル料がかかりますのでご了承下さい。



【申し込み方法について】

▼参加申し込み先メールアドレス: yogaiyc@gmail.com

▼参加・申し込み方法のご案内:
参加・申し込み方法のご案内:
問合わせ・連絡先のご案内: 山形RYT200お問合せ窓口宛
申し込み方法: yogaiyc@gmail.com

『8/8開始山形ケンハラクマRYT200参加希望』と明記の上、
1)氏名(漢字及びローマ字表記のフルネーム)
2)生年月日
3)ご住所(郵便番号から)
4)携帯番号
5)参加方法『スタジオ対面』又は『オンライン』のどちらかを明記(スタジオ対面は先着10名で締め切ります)
6)顔写真1枚添付の上
山形RYT200お問合せ窓口宛(yogaiyc@gmail.com)までお申込みください。
申込後3日以内に参加可否のご返事をメールにて差し上げます。
*携帯メールからでも申込可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
*スタジオ対面及びオンライン共に定員になり次第締め切ります。
*参加費振込又はクレジット決済確認後、正式申込完了致します。



【お問い合わせ・連絡先】

▼担当者氏名:
ケンハラクマ

▼問合せ・連絡先のご案内:
お問合せ・ご連絡はyogaiyc@gmail.comまでお願いします


http://www.iyc.jp/featured/p44235

posted by 今野 せつ子 at 17:25| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月03日

大は小を兼ねる

マスク生活になってから積極的に水分補給をしています🎵
おかげで体調良いです✨

写真は1Lのボトル🍀
持ち手があるので持ち歩きも楽で気に入ってます🎵

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8月14日(金)〜16日(日)、広い会場を予約しました🎵
ソーシャルディスタンスしても30名様以上大丈夫そう✨

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まだ正式告知をしていませんが、ケンハラクマ先生が米沢にいらっしゃる話をしたら、とても反響があり、アロマチュレのスタジオでは狭いなと👀
再受講の方もご参加頂けるよう準備致しました🎵

告知はもう少しお待ちください🎵
気になる方は個別にご連絡下さい❤️

では週末もスタジオクラスは通常ですので皆様宜しくお願い致します🍀

アロマチュレせつ子

posted by 今野 せつ子 at 17:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月01日

ケンハラクマ先生のRYT200@山形

いつもありがとうございます🍀
アロマチュレのせつ子です🎵

日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生をアロマチュレにお招きしてアロマチュレでRYT200時間全米ヨガアライアンスを開催致します✨

2020年8月8日(土)〜11日(火)、14日(金)〜23日(日)
全14日間、開催時間:7時〜19時

料金:407,000円(税込)

定員:スタジオ10名様

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ケンハラクマ先生と私。

Zoomオンラインでもご参加頂けます🎵

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楽しい14日間になりますので、お申し込みはお早めにお願いしまーす❤️

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アロマチュレ
チケットご購入はこちら

https://aromature.thebase.in/

スケジュールなど確認はこちら

https://aromature.net/
posted by 今野 せつ子 at 17:58| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます♪
アロマチュレのせつ子です(^-^)
7月のスケジュールです!ご確認お願い致します♪

◇朝クラス
土曜日【同時開催】@アロマチュレ(08:30〜10:00)→アシュタンガヨガハーフプライマリー+α
日曜日【同時開催】@アロマチュレ(09:00〜10:00)→ハタヨガ

◇午前クラス(10:30〜11:30)
月曜日【スタジオ】@ホットヨガスタジオジル→常温かんたんストレッチヨガ 
火曜日【スタジオ】@スポーツクラブジャンプ→ピラティス 
水曜日【同時開催】@アロマチュレ→ハタヨガ
木曜日【スタジオ】@玉庭四方山館(7/9と30開催 09:30〜10:30)→アロマヨガ
金曜日【スタジオ】@三條かの記念館(10:00〜11:00)祝日休講→ピラティス 
土曜日【同時開催】@アロマチュレ→ピラティス
日曜日【同時開催】@アロマチュレ→アシュタンガヨガビギナー+α

◇午後クラス
月曜日【スタジオ】@スポーツクラブジャンプ(14:00〜14:45)20日休館日→リンパコンディショニングorフットコンディショニング
火曜日【同時開催】@アロマチュレ(14:00〜15:30)→アシュタンガヨガハーフプライマリー
金曜日【スタジオ】@中部コミセン(14:00〜15:00)祝日休講→ハタヨガ 
土曜日【ZOOM】@さくらクリニック25日休講→マタニティヨガorリンパコンディショニング 
日曜日【スタジオ】@スポーツクラブジャンプ(13:00〜13:45)→レスミルズボディバランス

◇夜クラス
月曜日【スタジオ】@スポーツクラブジャンプ(19:00〜19:45)20日休館日→やさしいヨガ
火曜日【スタジオ】@ホットヨガスタジオジル(19:00〜20:00)→ホットピラティス
木曜日【同時開催】@アロマチュレ(19:00〜20:30)祝日休講→アシュタンガヨガハーフプライマリー
金曜日【スタジオ】@南原コミセン(19:30〜20:30)祝日休講→ハタヨガ 
土曜日【スタジオ】@ホットヨガスタジオジル(18:00〜19:00)11日休館日、18日休講→ホット陰ヨガ

※全クラス要予約
☆ご予約時にスタジオかZoomオンラインかをお知らせくださいm(__)m

全クラス、ドロップイン出来ます♪
開始時間30分前まで私にご連絡ください♪
ジャンプは2,100円でドロップイン出来ます♪ジルはインストラクター紹介で1回無料で参加出来ます♪

🍒アロマチュレレッスンスケジュールはこちら

https://aromature.net/schedule.html

🍒Zoomの使い方はこちら

http://yogashare.info/blog/zoom-howto/

🍒アロマチュレレッスンチケットはこちら

https://aromature.thebase.in/


クラスのご予約は電話・メール・LINE・ショートメールとなんでも良いですが、メールは私からの返信を受信できる設定でお願い致します。

7月もご一緒出来ます事を心から楽しみにお待ち致しております(^▽^)/♡♡♡

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ホットヨガスタジオジル米沢→https://smartlife-jpn.co.jp/gill/

スポーツクラブジャンプ→http://scjump.com/

玉庭四方山館→https://www.facebook.com/tamaniwa.yomoyamakan

三條かの記念館→http://www2.plala.or.jp/kanohall/

中部コミセン→https://www.navitime.co.jp/poi?spt=00011.011005658

南原コミセン→http://yonezawanet.jp/minamihara-com/

さくらクリニック→http://www.sa-ku-ra-clinic.com/
posted by 今野 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月29日

6/30〜7/5のアロマチュレ

いつもありがとうございます♪
アロマチュレのせつ子です(*^_^*)

今週もスタジオとオンラインでお待ち致しておりますので、宜しくお願い致します!!

6/30(火)
14:00〜15:30
アシュタンガヨガハーフプライマリー

7/1(水)
10:30〜11:30
ハタヨガ

7/2(木)
19:00〜20:30
アシュタンガヨガハーフプライマリー

7/4(土)
08:30〜10:00
アシュタンガヨガハーフプライマリー+α

10:30〜11:30
ピラティス

7/5(日)
09:00〜10:00
ハタヨガ

10:30〜12:00
アシュタンガヨガビギナー+α

全クラス完全予約制ですので、ご協力をお願い致しますm(__)m
ご予約の際はスタジオかオンラインかもお知らせください♪
宜しくお願い致します!!

では皆様素敵な1週間をお過ごしください♡

29(にく)の日はcafe arbのダブルバーガー♪ハンバーグ300g!!

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極楽麦酒本舗のオードブルも素晴らしいボリューム♪

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アロマチュレの近所ヴェルデのハンバーグも最高です❤️

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私の体は美味しいもので出来ていますo(^o^)o

アロマチュレ
チケットご購入はこちら

https://aromature.thebase.in/

スケジュールなど確認はこちら

https://aromature.net/
posted by 今野 せつ子 at 18:37| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月25日

献血とプラクティス

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です🍀

献血に行ってきました🎵
山形市の献血ルーム
https://www.bs.jrc.or.jp/th/yamagata/place/m1_01_01_show.html

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不足しているようです。

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400mlの献血は年に2回しか出来ないので、私は今年分終了。
お元気な方は是非宜しくお願い致します✨

献血して体が軽くなったような気がした今朝のアシュタンガヨガ練習☀️
5年前に目標にした「ブリッジでカカト触る」

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次は「足首を持つ」を目標に練習を続けます🎵

目標達成を祝って海老チャーハン❤️

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皆様もアシュタンガヨガいかがでしょうか?


アロマチュレ
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