アロマチュレからのお知らせ

いつもありがとうございます☺️
アロマチュレのせつ子です🍀

10/12(土)通常通りレッスン致します✨
08:30〜10:00　アシュタンガヨガフルプライマリー

10:30〜11:30　かんたんストレッチヨガ

10/13(日)は休館日です🌈



どちら様も気を付けてお越しください✨

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
http://aromature.net/schedule.html

いつもありがとうございます☺️
アロマチュレのせつ子です🍀

アロマチュレの玄関を開けると待っていてくれます✨



大家さんちの愛犬ムック❤
とても人懐こいです🎵



晴れの日中は外にいますので、犬が苦手な方はご連絡下さい✨
大久保携帯
09022755234

ブランケットをモフモフに仕上げてきました🎵



ボルスターもあります✨(使うと腰がとても楽です)



皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

アロマチュレ　大久保せつ子
レッスンカレンダー
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新米出ましたね🎵
さとうファームのミルキークイーンを頂きました(^人^)



カレーは米派です✨
カレーハウス園のカニ玉カレー🍴



梅花堂カボチャのプリン🎵



秋はいつもよりちょっと腹筋を多めにしています‼️
気休めですが、それで気が休まるなら良いかと(笑)
美味しいものを楽しく食べて元気に過ごしたいですね🎵

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です(^人^)

毎週金曜日にアクティ米沢で活動しているピラティスサークル「ローズマリー」
現在、16名のメンバーがいます🎵
今日はサークル後にランチ会でした🍴



秋の会席🍁



実りの秋に感謝（＾＾）人（＾＾）
ご馳走さまでした❤️

アロマチュレ 大久保せつ子
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いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です(^人^)

cafe towa×Aromature

【山ヨガ】

御成山で米沢盆地を眺めながらヨガをして、ヨガ後は芋煮会です🍙



10/22(火祝)10:30〜
参加費◇2,500円(芋煮とヨガ)
持ち物◇ヨガマットなどの敷物、タオル、飲み物、虫除け、おにぎりなど

お問い合わせ・予約↓↓↓

cafe towa 0238-20-5883
Aromature 090-2275-5234

【cafe towa】
992-0055
米沢市御廟2丁目3-47 2F
0238-20-5883

HP:cafetowa.com
LINE@:@zcn7790s
Instagram:cafetowa

是非是非ご参加下さい✨お待ち致しておりまーす🎵

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いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です(^人^)

10月になりました🍎
ヴィンヤサと陰ヨガクラスがスタートしました🔰

陰ヨガはポール・グレリイ氏により確立されたヨガ。
1つのポーズを長く保つ事によって骨や関節を繋ぐ結合組織(腱や靭帯)に働きかけるのが特徴。
自分の体の重みに身をゆだね、解放し、深いリラックスの中で静かに自分の内側と向き合います。

人に任せるのが苦手で、ついつい1人で頑張り過ぎちゃう方などにオススメのヨガです❤️

自分の体の重さに身を委ねる為に必要に応じていろいろ使います💡



今週のスケジュール
10/3(木)
10:30〜11:30　ピラティス
14:00〜15:30　アシュタンガヨガハーフ
19:00〜20:30　アシュタンガヨガハーフ

10/5(土)
08:30〜10:00　アシュタンガヨガフル
10:30〜11:30　ピラティス
16:00〜17:15　ヴィンヤサ＆陰ヨガ←新しいクラスです！！！是非是非ご参加ください🍀

10/6(日)
07:00〜10:00　マイソール
10:30〜11:45　ヴィンヤ＆陰ヨガ(午前中なのでヴィンヤサ多めのクラス)

いつでもお待ち致しております✨



アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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お久しぶりのヤスクニヨガサークル🍀
ママとマスターがおそろいのＴシャツでした✨
ほのぼの（＾＾）人（＾＾）
ありがとうございました🎵



ライブバーヤスクニ
〒992-0045 山形県米沢市中央１丁目１１−１６
0238-22-9082
https://g.co/kgs/Tz3tAS


アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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東京2日目もケンハラクマ先生の元でアシュタンガヨガを練習し、その後はボディワークのセッション4回目✨

自然治癒力を高めるセッションを5月から受けています🎵
こちらです☺️
↓
https://reresonance.com/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/



確実に私は良くなっています✨



そしてレスミルズの研修へ🎵
テンション上がる建物👍

http://certeza2016.com/



ボディバランス専用のマット✨



新曲をみっちり楽しんできました🎵
新曲発表会はスポーツクラブジャンプにて10月中旬を予定しています🍀

今回はアシュタンガヨガ、陰ヨガ、ボディバランスを学んできました🎵
皆様に全力でお伝えします(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
レッスンカレンダー
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