アロマチュレからのお知らせ

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です🍀

サマーカットしたムック❤️



最近、なんか見えなくて検査してきました。
そしたら両目乱視と左目近視❗
左右の視力差が凄くてガチャ目ってヤツですね(*/∀＼*)
あ、ローガーンも始まってます🔰

左目の筋肉の動きが悪いんだとか。
そんな事まで判るんですね✨
医学の進歩ステキ✨

がんばれば見えるけど「頑張らないで下さい」と言われたのでメガネデビューしました🎵



か・い・て・き❤️

アロマチュレ
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いつもありがとうございます♪
アロマチュレのせつ子です(^人^)

スタジオとZoomオンラインは同時開催ですので、ご予約の際はどちらでご参加かをお知らせください♪
どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m



6/23(火)
14：00〜アシュタンガヨガハーフプライマリー

6/24(水)
10：30〜ハタヨガ

6/25(木)
19：00〜アシュタンガヨガハーフプライマリー

6/27(土)
08：30〜アシュタンガヨガハーフプライマリー
10：30〜ピラティス

6/28(日)
09：00〜ハタヨガ
10：30〜アシュタンガヨガビギナー

だいたい毎週この流れです。
7月は祝日の日程は検討中ですが、あとはこの感じです。
どうぞ宜しくお願い致します(^^♪

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ムック❤️

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です🍀

さくらんぼ狩りに行きました🍒





もぎたて美味しい✨



師匠の元(オンライン)で練習も続けています✨



だんだん似てきた⁉️



週末はスタジオとZoom、両方で皆様のご参加を心よりお待ち致しておりまーす☺️

6/20(土)
08:30〜アシュタンガヨガハーフ
10:30〜ピラティス

6/21(日)夏至・国際ヨガデー
09:00〜ハタヨガ
10:30〜アシュタンガヨガビギナー

スタジオもZoomオンラインも要予約❗
ドタ参加大歓迎‼️


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アロマチュレのせつ子です(^人^)

画面の中
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リアルスタジオ
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週末もこんな感じでありがとうございました♪

クラスの合間に贅沢ランチ❤️
招湯苑(写真+お吸い物)
http://syoutouen.com/
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週末のムック
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お友達のお誕生日会♪
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アロマチュレのせつ子です(^人^)

南東北、梅雨入りしたそうです☔
なんとなく梅雨は憂うつ……のイメージがありますが、体は良く動く季節ですから、ちょっとダルくても、少し体が重たく感じても軽く動くのいかがでしょうか？

6/13(土)
08:30〜10:00アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド
スタジオ3名様ご案内出来ます✨
Zoomは10分前までご予約承ります🎵

6/13(土)
10:30〜11:30ピラティス
スタジオ3名様ご案内出来ます🎵
Zoomは10分前までご予約承ります✨

6/14(日)
09:00〜10:00ハタヨガ
スタジオ3名様ご案内出来ます🎵
Zoomは10分前までご予約承ります✨

6/14(日)
10:30〜12:00アシュタンガヨガビギナー
スタジオ2名様ご案内出来ます🎵
Zoomは10分前までご予約承ります✨

ピラティスやハタヨガは天気、時間帯、参加メンバーの様子を見ながら毎回内容を少し変えています✨
アシュタンガヨガはどんな天気だろうが、何時だろうが、ベテランだろうが初心者だろうが毎回同じ事をやります✨

どちらがお好みですか？
私はどっちも好きです❤️

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お肌に優しい虫除けスプレー作りました🍀
スタジオご利用の皆様どうぞお使いください🎵



首に下げているのはミニ扇風機。涼しいです✨充電式で軽いです。

いつもありがとうございます♪
アロマチュレのせつ子です(^人^)

暑くなりましたし梅雨入りしそうなので快適に過ごせるように、いろいろ試してみました！



西村大臣風〜折り返し立体マスク+フェイスシールド
↓


冷感マスク+フェイスシールド
↓


プリーツマスク+フェイスシールド
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折り返し立体マスクが特に快適に呼吸が出来ます♪
キャラ濃いめなので、せめて少しでも涼しげに(*^^*)

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いつもありがとうございます♪
アロマチュレのせつ子です(^人^)

ご予約の際はスタジオかオンラインかをお知らせください☆宜しくお願い致します♪

☺6/11(木)
19：00〜20：30アシュタンガヨガハーフプライマリー

☺6/13(土)
08：30〜10：00アシュタンガヨガハーフプライマリー
10：30〜11：30ピラティス

☺6/14(日)
09:00〜10:00ハタヨガ
10:30〜12:00アシュタンガヨガビギナー

ドタ参加大歓迎！！



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久しぶりにmoto808(もと八百屋)でランチ✨至福の時✨





そして生ビール‼️

子宮腺筋症の手術からおかげさまで1年経ちました。
手術が失敗したので術後とても回復が遅く、入院も伸びたし、傷口も炎症してもう1回開けたのでいつまでも痛かったけど……

今は元気です♪

術後、癒着があるのでとにかく歩くようにと主治医に言われ、ひたすら歩いた6月。

7月からアシュタンガヨガの練習を再開。
お腹に力を入れないで、どこも痛くないように動く練習はなんとも歯痒くてモヤモヤしていました。

秋には婦人科と泌尿器科の通院終了。

傷口はなかなか良くならなくて形成外科には年末まで通院したけど、今となってはそれが本当に良かったです。
傷になる手術をする方は形成外科も受診するのをオススメします。

2月には献血出来るくらい元気になりました♪
ジーンズも履けるようになりました♪
だけとまだお腹も傷も時々ちょっと痛い日々。

体の戻りを感じ始めたのは今年の5月に入ってから。
オンラインで日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生の元で練習出来るようになったら、じわじわ勘を取り戻し、今が人生で一番カラダが動いています。

お腹も傷も痛くないです。

最近はアスリートヨガの指導者養成講座を再受講しました。



ケン先生の元で朝練も続けています♪



ケン先生との今どき2ショット写真♪
http://www.iyc.jp



私たちには自分で自分を癒したり治したりする力があって、それは家族や友達はじめ、周りの全てのみなさんの存在のおかげだなとしみじみした6月5日でした(^人^)
ありがとうございます♪

アロマチュレせつ子