アロマチュレからのお知らせ

お久しぶりのカフェ店内でのヨガ✨

このステキな空間でヨガをしました🎵



ご参加の皆様ありがとうございました🍀



子守りをしてくれたオーナー夫妻もありがとうございました❤️





ヨガ後のスイーツはキャラメルバナナのチーズケーキ✨
1ホールペロリいける美味しさです(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪



12月はなんと2回開催します✨

◇12/9(月)18:30〜21:00
4,000円(酵素ジュース+晩ごはん+デザート+ドリンク+ヨガ+アロマ)
※4名様以上で開催、定員7名様

◇12/26(木)10:00〜12:00
2,000円(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)
※定員7名様

ご予約承っております🎵

cafe towa
https://cafetowa.com/

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html

愛車でロングドライブ🎶
行き先は九段飯田橋iyc　http://www.iyc.jp/yogastudios/kudaniidabashi



アシュタンガヨガTT同時と一緒にリサ先生のクラスに参加してステキな時間を過ごしました🎵



ありがとうございました❤️



その後は名古屋へ🎵



夕焼けが美しかった✨



レスミルズ同期と食い倒れ🍺



味噌かつ→ホルモン→台湾ラーメンなど



わんぱくしました‼️

翌朝はヨガシェア
http://yogashare.info/jp/　のカン太郎さんとモーニング🎵



東京も名古屋も楽しかったです🎵
ゆっくりドライブしながら帰りまーす✨

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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いつもありがとうございます🎵アロマチュレのせつ子です🍀

今夜はインテグリスジャパンヨガ倶楽部のレッスンでした✨



12月〜2月は冬休み⛄
3月にまたご一緒出来るのを楽しみにしています☺

ありがとうございました✨

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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初霜、初氷と寒い朝でしたが、プラクティスでポカポカになりました✨
お疲れ様でした☺️



アロマチュレ大久保せつ子
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お日様のぽかぽかが嬉しいです☀️

大家さんちの愛犬ムックも日向ぼっこしています❤️







今週も皆様のご参加を心よりお待ち致しております🍀

火曜日ヴィンヤサ&陰ヨガクラスは18:30スタートになりましたので宜しくお願い致します✨

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です(^人^)

今期も暖房費のご協力を何卒宜しくお願い致しますm(_ _)m

2,000円/1シーズン
200円/1回

ライフスタイルに合う方をお選びください✨

あったかハーブティーを準備して皆様をお待ち致しております🌿
マイタンブラー大歓迎致します✨



アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🎵

三連休のアロマチュレは通常です🍀
ご都合よろしければ是非お越しください❤️

レッスンカレンダー
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陰ヨガ用の砂時計✨



砂時計って時計なのに時間を忘れてしまう不思議な感覚👀



週末は日曜日10時半からヴィンヤサ&陰ヨガあります🍀
皆様のご参加を心よりお待ち致しております🎵

アロマチュレ大久保せつ子

いつもありがとうございます(^人^)
１１月のアロマチュレレッスンスケジュールと大久保せつ子が担当致します全レッスンです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
Googleカレンダー
http://aromature.net/schedule.html　

　

◇火曜
５．１２．１９．２６
18：30〜19：30　ヴィンヤサ＆陰ヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇水曜
６．２０
10：30〜11：30　ピラティス(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

１３．２７　担当Kou先生　
10：30〜11：30　かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)


◇木曜
７．１４．２１．２８
14：00〜15：30　アシュタンガヨガハーフ90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪）

１４．２１．２８
19：00〜20：30　アシュタンガヨガハーフ90


◇金曜
１
10：30〜11：00　ヴィンヤサ＆陰ヨガ60


◇土曜
２．３０
08：30〜10：00　アシュタンガヨガフル90

１６
08：30〜10：00　アシュタンガヨガハーフ90

２３(祝日)
08：30〜10：00　アシュタンガヨガビギナー90

２．１６．３０
10：30〜11：30　ピラティス60

９　担当Meg先生
10：30〜11：30　かんたんストレッチヨガ

２３(祝日)
10：30〜11：30　08：30〜09：45　アシュタンガヨガビギナー75

１６
16：00〜17：15　ヴィンヤサ＆陰ヨガ75


◇日曜
３．２４
07：00〜10：00　アシュタンガヨガマイソール　
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分※

１７
07：30〜10：00　アシュタンガヨガフルプライマリーレッドと陰ヨガ　※チケット2回分

３．１７．２４
10：30〜11：45　ヴィンヤサ＆陰ヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む)　￥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
￥7.000/5回
￥12.000/10回
￥20.000/20回

暖房費￥2,000/１シーズン

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト
↓
http://aromature.net/




♪サークル♪
◆サークルローズマリー＠アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中！
８．１５．２２．２９(金) 9：45〜10：45


◆中部ヨガサークル＠中部コミニティセンター　
予約不要・参加自由・参加費￥500
１．８．１５．２２．２９(金) 14：00〜15：00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部＠アロマチュレ
８(金)18：３０〜19：30


◆玉庭アロマヨガサークル＠玉庭小学校体育館＆四方山館
冬休み⛄


◆ヤスクニヨガー＠アロマチュレ
(日)18：30〜19：30


◆南原ヨガサークル＠南原コミセン　
１．１５．２９(金)、７(木)19：30〜20：30
ドロップイン￥1,000


♪イベント♪
●保険屋さんでヨガ
１３．２７(水)10：30〜11：30


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/
２．１６．３０(土) 14：00〜15：00　コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ　
http://scjump.com/

月曜日
４
10：30〜11：15　レスミルズボディバランス45S
１８
12：45〜13：45　ピラティス
１８．２５
14：00〜14：45　リンパコンディショニング
19：00〜19：45　レスミルズボディバランス45S
20：00〜20：45　やさしいヨガ

火曜日
５．１９．２６
10：30〜11：30　レスミルズボディバランス60

日曜日
３．１７．２４
13：00〜13：45　レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/
月曜日
１８．２５
10：30〜11：30　かんたんストレッチヨガ

火曜日
５．１２．１９．２６
20：15〜21：15　陰ヨガ

水曜日
２０．２７
14：00〜15：00　陰ヨガ

１１月も全力でレッスン致します(*^_^*)皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ｰ2275ｰ5234
aromature@gmail.com