2020年04月02日

アプリをご利用ください

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です(^人^)

アロマチュレには公式アプリがごさいますので、メンバーさんはアプリのご登録宜しくお願い致します✨

アロマチュレ公式アプリはこちらから🍀

https://s.aromachure.com/FsPpfS

LINE@もありますが、是非是非アプリをお願い致しますm(_ _)m

そして名無しで登録されている方は是非お名前ご記入ください✨宜しくお願い致します🎵

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html


20200402212841820.jpg
posted by 今野 せつ子 at 21:29| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月01日

4月のスケジュール

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🍀

4月のスタジオスケジュールが出来ました🎵

20200320072604620.jpg

暖かくなってきたので陰ヨガも復活します✨
アシュタンガのビギナークラスも開催します🎵

20200320072725831.jpg

アロマチュレ通信はスタジオにて配布していますので、よろしければお手に取ってご覧下さい✨

尚、レッスン情報はこちらからもご確認頂けますのでよろしければご覧ください。
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html

◇火曜
7、14、21
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇水曜
1、8、15、22
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)


◇木曜
2、9、16、23
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)

19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇土曜
4、11、18
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

10:30〜11:30 ピラティス60(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

11
16:00〜17:30 陰ヨガ(ゆだねて解放して心身をリラックス)


◇日曜
5、12、19
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール(自分のペースで練習) 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分、予約不要※

10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

冬季期間、暖房費のご協力ありがとうございました(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

https://aromature.net


アロマチュレ以外で大久保せつ子が担当するサークルとクラス


♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
(金) 9:45〜10:45
月会費2,000円※4月はお休み


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
(金) 14:00〜15:00※4月はお休み


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
しばらくお休み


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館&四方山館
しばらくお休み


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
しばらくお休み


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
(金)19:30〜20:30※4月はお休み
メンバー募集中!!


♪イベント♪
●towaヨガ
cafe towa×Aromature
https://cafetowa.com/

10:00〜12:00(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)
¥2,000(要予約)
 

♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/

(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング※4月はお休み

◯スポーツクラブジャンプ 
http://scjump.com/
4月はお休み

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/
4月はお休み

皆様とご一緒出来るのを楽しみにお待ち致しております(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
posted by 今野 せつ子 at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月30日

趣味は「かけっこ」です。

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です🎵

【趣味】と言えるまで約2年掛かりましたが、週に2〜3回「かけっこ」しています✨

「かけっこしてみたい」と思ってズックを買ったのが2年前。
試しに走ってみたら600mでバテてリタイア。

それから1年4ヶ月間、ズック放置。

昨年6月の手術後にリハビリ散歩を始め、8月からジル米沢 https://smartlife-jpn.co.jp/gill/ でウォーキングを週に1〜2回、15分をスタート。
ジルスタッフの皆さんに励ましてもらいながら続けているうちに「かけっこしたい」とまた思い始め、今年の1月末から小走り程度のかけっこをスタート✨

2ヶ月経った今は3キロ走れるようになりました🎵
走っている時間は25分位ですが滝汗で頭スッキリ心地良いです(*^^*)

アシュタンガヨガの練習との相乗効果も感じます✨

ゆっくりゆっくりマイペースで少しずつ(^ー^)
かけっこ楽しいです🎵

20200330201024174.jpg

かけっこするとお腹が空きます(*^^*)

ログ・レストラン童夢
https://g.co/kgs/TJyHN3

20200330201345778.jpg

運動するとご飯がますます美味しくなります(*´∀`)♪

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 今野 せつ子 at 20:24| 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月29日

なごり雪

20200329233100830.jpg

朝、外を見てビックリ👀

20200329233127506.jpg

雪の中ありがとうございました🎵

20200329233150876.jpg

サロンも営業中🍀
ゆっくりのんびりリラックスのお手伝いをしています(^人^)

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 今野 せつ子 at 23:35| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月26日

やってます♪

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🍀

アロマチュレの全クラスは特に変更なく開催しています。

私が担当しているサークルも通常開催です。
◎3/27(金)のサークル

◇サークルローズマリー(ピラティス)
09:45〜10:45 アクティ米沢エクササイズ室

◇中部ヨガサークル
14:00〜15:00 中部コミセン多目的ホール

◇南原ヨガサークル
19:30〜20:30 南原コミセン2階和室

毎日いろいろありますが、終わった時のあの感じ✨あの感覚✨になって頂けるよう全力でレッスン致します☺
お待ち致しております🍀

20200326173415884.jpg

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html


【最近食べた美味しいもの】

cafe arbのアサリご飯とけんちん汁&バスクチーズケーキ
http://mobile-japan.jp/arb/hp/

20200326174057992.jpg

20200326174133228.jpg

レスト・パーラー・マナのドリア
https://g.co/kgs/W8jaVF

20200326174151832.jpg

すたんど割烹 東家のちらし丼
https://g.co/kgs/6vJFvN

20200326174233457.jpg

食べることは生きること🎵
美味しいものは心を豊かにします✨

posted by 今野 せつ子 at 17:50| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月23日

IYCオンラインヨガスタジオ

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です☺

オススメのオンラインヨガです🎵

https://yogashare.info

こちらの【特別講座】アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生のガイドで練習出来るのですが、会場がアロマチュレなんです✨

20200323142113338.jpg

20200323141839783.jpg

見たことある人達がチラホラ登場しています❤️
よろしければご覧下さい(有料です)

ケンハラクマ先生の「ラジヨガ」は無料公開中ですのです✨こちらも是非✨
自宅でケン先生のレッスンを受けられます🎵

20200323142040833.jpg

他にも経験豊富なヨガインストラクターが自宅でヨガをするために作った特別なプログラムがたくさん🎵
どのクラスも30分で長すぎず短すぎず、自宅でやるにはちょうど良い時間です🎵

プロデュースはヨガをする人の「欲しい」を形にし続けているヨガシェア✨
http://yogashare.info/jp/

尚、スタジオでもいつも通りお待ちしていますので、いろいろ使い分けてみて頂ければと思います🍀

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 今野 せつ子 at 13:16| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月22日

日曜日

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です☺️
3/22(日)も通常です🍀皆様をお待ち致しております🎵

20200322072342374.jpg

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html
posted by 今野 せつ子 at 07:24| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月19日

お彼岸

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です☺️

今朝の美しい空と吾妻山

20200319163901219.jpg

今日のムック

20200319164044245.jpg

世の中は三連休になるようです✨
アロマチュレは祝日は休講、土日曜日はレッスンございます🍀

タイミング合えばいつでもどうぞ✨
いつでもお待ち致しております🎵

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
https://aromature.net/schedule.html

posted by 今野 せつ子 at 16:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする