2020年01月05日

年末年始に感謝

いつもありがとうございます✨
アロマチュレのせつ子です🎵
年末年始全レッスン終了致しました🎵
「また明日〜」って連日来て下さった方々はじめ、皆様ありがとうございました☺

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塩をアテに日本酒を飲むことを憶えた2020年✨

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1/6(月)から通常レッスンです🍀
全力でレッスン致しますので宜しくお願い致します‼️

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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2020年01月03日

ヨガはじめ

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です🍀

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スタジオにはいつもの方々に加えて、初めての方やサークルの方々やお友達が参加してくれて、お正月ならではです✨
週末もお待ち致しております🎵

1月4日(土)
10:30〜11:30かんたんストレッチヨガ
14:00〜15:30アシュタンガヨガハーフ

1月5日(日)
07:30〜10:00アシュタンガヨガ&陰ヨガ
10:30〜11:45ヴィンヤサヨガ

日常へ戻るお手伝いをします👀
予約不要✨いつでもお待ち致しております🎶

ムックもハリキッテお待ち致しております❤️

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アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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2020年01月01日

元旦イベント

明けましておめでとうございます🗻
本年もどうぞよろしくお願い致します✨

元旦はアシュタンガヨガのフルヴィンヤサからスタートしました🎵

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しっかりクレンジングしたあとのオヤツはミカンとプリンとお煎餅と初飴とコーヒー

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ご参加頂きありがとうございました✨

1月2日(木)は
10:30〜12:00アシュタンガヨガビギナー
13:30〜14:30ヴィンヤサ&陰ヨガ

1月3日(金)は
10:30〜12:00アシュタンガヨガハーフ
13:30〜14:30ヴィンヤサ&陰ヨガ

お待ち致しております🍀

アロマチュレ大久保せつ子
レッスンカレンダー
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posted by 大久保 せつ子 at 16:41| イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1月のレッスンスケジュール

いつもありがとうございます(^人^)
アロマチュレのせつ子です♪
1月のアロマチュレレッスンスケジュールと大久保せつ子が担当致しますサークルやイベント、スポーツクラブなど全レッスンです💡

尚、スタジオ アロマチュレのみのレッスン情報はこちらをご覧ください。
レッスンカレンダー(年末年始のスケジュールもこちらからご覧頂けます!)
https://aromature.net/schedule.html

【イベント】1/1(水)元旦に〜フルヴィンヤサハーフプライマリー〜新年はアシュタンガヨガの伝統的な練習からスタートしませんか?
ゆっくり丁寧に進めていきますので初めての方も是非ご参加下さい♪(^^)♪
13:30〜15:30
※要予約※チケット2回分
 
◇火曜

18:30〜19:30 ピラティス60(身体の軸となる筋肉を中心に整えて鍛えるエクササイズ♪)

14.28
18:30〜19:30 ヴィンヤサヨガ60(前半は呼吸に合わせて流れるように動き筋肉を十分に温め、後半は結合組織にアプローチするポーズでリラックスするヨガです♪心身の陰と陽のバランスを整えます☆)


◇水曜

10:30〜11:30 ピラティス60

15.29 担当Kou先生 
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ(誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガ♪)

22
10:30〜11:30 ヴィンヤサヨガ60 

29
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90(呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習をおこなうインドの伝統的なヨガ♪)


◇木曜
9.16.23.30
14:00〜15:30 アシュタンガヨガハーフ90

9.16.23
19:00〜20:30 アシュタンガヨガハーフ90


◇土曜
18
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90

25
08:30〜10:00 アシュタンガヨガビギナー90

11 担当Meg先生
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

18.25
10:30〜11:30 ピラティス60


◇日曜

07:30〜10:00 スペシャルレッスン(アシュタンガヨガフルプライマリーレッドと陰ヨガ) 
※チケット2回分、予約不要※


19
07:00〜10:00 アシュタンガヨガマイソール 
※ドアオープン7時、指導開始8時、チケット2回分、予約不要※

26
08:30〜10:00 アシュタンガヨガフル90 

5.19.26
10:30〜11:45 ヴィンヤサヨガ75

皆様のご参加を心よりお待ち致しております✨

★料金★
ドロップイン(体験の方含む) ¥1.500

チケット※有効期限4ヵ月
¥7.000/5回
¥12.000/10回
¥20.000/20回

暖房費¥2,000/1シーズン

アロマチュレ 大久保せつ子
aromature@gmail.com
アロマチュレwebサイト

https://aromature.net

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♪サークル♪
◆サークルローズマリー@アクティ米沢
コンディショニングとピラティスのサークルです。メンバー募集中!
10.17.24(金) 9:45〜10:45


◆中部ヨガサークル@中部コミニティセンター 
予約不要・参加自由・参加費¥500
10.17.24(金) 14:00〜15:00


◆インテグリスジャパンヨガ倶楽部@アロマチュレ
冬休み❄ 3月18日(水)18:30〜再開予定


◆玉庭アロマヨガサークル@玉庭小学校体育館&四方山館
冬休み⛄


◆ヤスクニヨガー@アロマチュレ
(日)18:30〜19:30


◆南原ヨガサークル@南原コミセン 
10.17.24(金)19:30〜20:30
ドロップイン¥1,000

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♪イベント♪
●保険屋さんでヨガ
15.29(水)10:30〜11:30
参加費¥1,000

●towaヨガ
cafe towa×Aromature
https://cafetowa.com/

23(木)
10:00〜12:00(酵素ジュース+スイーツ+ドリンク+ヨガ+アロマ)
¥2,000(要予約)


♪大久保せつ子担当外部レッスン♪
◯さくらクリニック(通院なさっている妊婦様対象のレッスンです)
http://www.sa-ku-ra-clinic.com/

18.25(土) 14:00〜15:00 コンディショニングヨガorリンパコンディショニング

◯スポーツクラブジャンプ 
http://scjump.com/

月曜日
6.13.27
14:00〜14:45 リンパコンディショニング
6.27
19:00〜19:45 レスミルズボディバランス45S
20:00〜20:45 やさしいヨガ

火曜日
7.14.28
10:30〜11:30 レスミルズボディバランス60

日曜日
5.12.19.26
13:00〜13:45 レスミルズボディバランス45S

◯ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/

月曜日
6.20.27
10:30〜11:30 かんたんストレッチヨガ

火曜日
7.14.28
20:15〜21:15 陰ヨガ

水曜日
8.15.29
14:00〜15:00 陰ヨガ

土曜日
4.25
17:00〜18:00 はじめてのアシュタンガヨガ

○置賜スポーツ交流プラザゆるっと
http://www.yurutto.jp/

月曜日
13
15:45〜16:45 ピラティス

火曜日
7.14
13:00〜14:00 かんたんストレッチヨガ

1月も全力でレッスン致します(*^_^*)皆様のご参加を心よりお待ち致しております♪

アロマチュレ 大久保せつ子
090ー2275ー5234
aromature@gmail.com
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2019年12月31日

108回太陽礼拝

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大晦日に108回太陽礼拝☀️
全員完走おめでとうございます🎵

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グルジ❤️

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かわいこちゃんたち❤️

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おやつはフルーツと甘酒、玉こんにゃくと煮卵でした🎵

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輝かしい新年を迎えられるよう願いを込めて心と体の大掃除✨
お疲れ様でした🍀ありがとうございました(^人^)

元日はアシュタンガヨガフルヴィンヤサからスタートします🎵

本年も本当にありがとうございました✨
新しい年も引き続きどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

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2019年12月30日

昨日と今日と明日のこと

アシュタンガヨガクラスの忘年会に混ぜてもらいました🎵

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年齢も仕事もバラバラですがアシュタンガヨガが共通の趣味の私たち(^^)人(^^)
良きご縁に感謝です✨

そして今日は年内最後の通常レッスン💡

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お久しぶりの方、はじめましての方、いつもの皆様と良き時間を過ごせました(^人^)
ありがとうございました✨

大晦日は13:30〜108回の太陽礼拝です🌄
ご参加の皆様どうぞ気を付けてお越しください🍀
お待ち致しております🎵

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2019年12月29日

ジル米沢で108回太陽礼拝

いつもありがとうございます🎵
アロマチュレのせつ子です🍀

GiLL Yonezawa|ジル米沢 – ホットヨガ&メディカルフィットネス
https://smartlife-jpn.co.jp/gill/
にてイベントレッスン担当致しました🎵

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108回太陽礼拝☀️
参加者全員完走✨おめでとうございます‼️

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次はアロマチュレにて開催です🎵
12/31(火)13:30〜15:30
チケット2回分
又は3,000円(甘酒と玉こんにゃくと煮卵付き)
若干空いています🎵
迷ったら「やる❤️」
お待ち致しております🍀

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2019年12月28日

南原ヨガサークル忘年会

12月で1周年になった南原ヨガサークル✨
ヨガ納めしました🎵

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cafe towaの館山りんごのチーズケーキ❤️
ほんのりシナモンが効いて絶品でした😍

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呼吸とかアライメントとか大切な事はいろいろありますが、一番大切なのは【続ける事】

毎週の活動ですが、ほとんど休む事なく通って下さった方が多くて、皆勤賞の方もいました(^^)人(^^)ありがとうございます🍀

これからも楽しみながら続けて頂けるように全力でレッスン致します✨
新しい年もどうぞよろしくお願い致します(^人^)

アロマチュレ 大久保せつ子
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posted by 大久保 せつ子 at 12:16| 南原ヨガサークル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする